Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym
Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym
Strona główna Wszystkie przepisy Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym

Zdjęcie potrawy: Gołąbki z ryżem i mielonym mięsem
2 godziny 30 minut
88,0 kcal
Białka: 4,0 g
Tłuszcze: 5,0 g
Węglowodany: 7,0 g

Pochodzenie przepisu

Gołąbki to ulubione danie Słowian i ich sąsiadów. Aromatyczne gołąbki z ryżem i mielonym mięsem, zawinięte w liście kapusty i podawane z sosem warzywnym, to jedno z najpiękniejszych kulinarnych wspomnień z dzieciństwa. Przygotowanie gołąbków nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać, zwłaszcza jeśli upiecze się je w piekarniku.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Mięso mielone
  • Biała kapusta
  • Cebula
  • Marchew
  • Ryż
  • Pomidory krojone
  • Pomidory
  • Czosnek
  • Olej roślinny
  • Liść laurowy
  • Tymianek
  • Sól
  • Mielony czarny pieprz
  • Cukier
  • Woda
  • Kolendra mielona

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Garnek
  • Patelnia
  • łopatka
  • Naczynie do pieczenia

Gołąbki z ryżem i mielonym mięsem to klasyczne danie, które zachwyci bogactwem smaku i aromatu. Nasz przepis krok po kroku ze zdjęciami pomoże Ci łatwo przygotować gołąbki w liściach kapusty z sosem pomidorowym. Idealne na codzienny obiad lub świąteczną ucztę. Wypróbuj ten prosty i pyszny przepis, aby zachwycić swoich bliskich sycącym i rozpływającym się w ustach daniem!

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 1 Wytnij głąb z główki kapusty.

Krok 2:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 2 Włóż kapustę do mikrofalówki na 20 minut lub gotuj ją w garnku z wodą przez 10 minut.

Krok 3:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 3 Cebulę pokroić w kostkę, marchewkę zetrzeć na tarce.

Krok 4:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 4 Wlej olej roślinny na patelnię i smaż cebulę przez 3 minuty na małym ogniu.

Krok 5:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 5 Dodaj startą marchewkę do cebuli, wymieszaj i smaż przez kolejne 3 minuty.

Krok 6:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 6 Dodaj sól, pieprz, tymianek i mieloną kolendrę, wymieszaj.

Krok 7:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 7 Posiekaj czosnek, pokrój pomidory w kostkę i dodaj do patelni, wymieszaj i gotuj przez 1 minutę.

Krok 8:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 8 Dodaj krojone pomidory z puszki, cukier, liść laurowy, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty.

Krok 9:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 9 Zalać wodą, zamieszać i gotować na małym ogniu przez 5 minut.

Krok 10:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 10 Ugotuj ryż. Włóż mielone mięso do miski, dodaj ugotowany ryż, drobno posiekaną cebulę, sól, pieprz i wymieszaj rękoma.

Krok 11:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 11 Ugotowaną kapustę podzielić na liście.

Krok 12:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 12 Lekko oderwij żyłki od liścia, połóż na nim porcję mielonego mięsa i dokładnie zawiń.

Krok 13:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 13 Ułóż warstwę gołąbków w głębokim naczyniu, zalej sosem warzywnym, połóż kolejną warstwę gołąbków i zalej sosem.

Krok 14:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 14 Przykryj i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 50 minut.

Krok 15:

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym - Krok 15 Podawać posypane ziołami.

Porady kulinarne

Nie należy przesmażać cebuli, gdyż będzie miała ostry smak.

Przecier pomidorowy możesz przygotować samodzielnie w blenderze.

Nie dodawaj zbyt dużo farszu, bo gołąbki nie będą się szczelnie zawijać. Możesz je lekko podsmażyć przed pieczeniem, jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny smak.

Komentarze do artykułu
Irina

W 20 minut w mikrofalówce kapusta zamieni się w papkę.

ADMINISTRATOR

Irina, aby uniknąć rozgotowania się kapusty w kuchence mikrofalowej, użyj średniej mocy, a nie wysokiej. Dzięki temu kapusta ugotuje się równomiernie i nie będzie przegotowana.

Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Leniwe gołąbki

Leniwe gołąbki

1 godzina 30 minut
102,0 kcal

Leniwe gołąbki: soczyste mięsne nadzienie z ryżem, zawinięte w liście kapusty i zapiekane w sosie pomidorowym. Szybkie, pyszne i wygodne!

Przepis: Mini gołąbki z kurczakiem i ciecierzycą

Mini gołąbki z kurczakiem i ciecierzycą

1 godzina 30 minut
112,0 kcal

Spróbuj tych małych i pysznych gołąbków z kurczakiem i ciecierzycą w orientalnym stylu z aromatycznymi przyprawami.

Przepis: Wegańskie gołąbki z kapusty włoskiej

Wegańskie gołąbki z kapusty włoskiej

1 godzina 15 minut
64,0 kcal

Możesz pozwolić sobie na pyszne gołąbki, nawet jeśli jesteś weganinem. Spróbuj tych pysznych warzywnych gołąbków z kapustą włoską.

Desery

Zupy

Sałatki