Sałatka z konserwową rybą i ziemniakami
Sałatka z konserwową rybą i ziemniakami
Strona główna Wszystkie przepisy Sałatka z konserwową rybą i ziemniakami

Sałatka z konserwową rybą i ziemniakami

Zdjęcie potrawy: Sałatka z rybą w puszce i ziemniakami
1 godzina
179,0 kcal
Białka: 7,0 g
Tłuszcze: 14,0 g
Węglowodany: 7,0 g

Pochodzenie przepisu

W czasach ZSRR, a zwłaszcza w latach 60. i 80. XX wieku, konserwy stały się podstawą diety wielu osób. Konserwy rybne, takie jak tuńczyk, sardynki i kapusta, były łatwo dostępne i niedrogie, co czyniło je popularnym składnikiem sałatek. W tym czasie zaczęły pojawiać się różne przepisy na sałatki łączące konserwy rybne z innymi prostymi i niedrogimi składnikami, takimi jak ziemniaki.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Gotowane ziemniaki
  • Ogórek
  • Jajka
  • Zielony groszek
  • Makrela w puszce
  • Sól i pieprz
  • Majonez

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Łyżka
  • Garnek
  • Widelec
  • Miska na sałatkę

Jeśli wkrótce spodziewasz się gości lub po prostu szukasz pomysłu na pyszny obiad, wybierz sałatkę z konserw rybnych niemal każdego rodzaju. Ta prawdziwie błyskawiczna sałatka to prawdziwy ratunek. A jeśli masz mało czasu, wstaw sałatkę z konserwą rybną do lodówki, aby trochę nasiąkła.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Ziemniaki ugotować i pokroić w drobną kostkę.

Krok 2:

Pokrój świeżego ogórka w drobną kostkę.

Krok 3:

Ugotuj jajka i drobno posiekaj. Umieść posiekane składniki w misce sałatkowej.

Krok 4:

Makrelę z puszki rozgnieć widelcem i dodaj do miski z sałatką.

Krok 5:

Dodaj zielony groszek, sól, pieprz i dobrze wymieszaj.

Krok 6:

Dodaj majonez i ponownie wymieszaj.

Porady kulinarne

Natychmiast włóż ugotowane jajka do zimnej wody – dzięki temu łatwiej będzie je obrać i pokroić.

Jeśli chcesz, udekoruj sałatkę resztą zielonego groszku.

Przed podaniem możesz odstawić sałatkę na kilka godzin do lodówki – dzięki temu będzie smaczniejsza.

Komentarze do artykułu
Rimma

To naprawdę ratunek i czasami może się okazać naprawdę przydatny, gdy trzeba szybko ugotować coś z tego, co masz pod ręką!

Galina

Świetnie! Wykorzystam przepis.

Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Sałatka z kraba z kukurydzą i ogórkiem

Sałatka z kraba z kukurydzą i ogórkiem

45 minut.
118,0 kcal

Dzisiaj przygotujemy sałatkę krabową z ogórkiem i kukurydzą według naszego przepisu. Sałatka krabowa to prawdopodobnie jedno z najpopularniejszych i najsmaczniejszych dań na każdym stole, zwłaszcza w okresie świątecznym. Istnieje wiele przepisów na sałatkę krabową i sposobów jej przygotowania.

Przepis: Sałatka z kraba z pomarańczą

Sałatka z kraba z pomarańczą

30 minut
173,0 kcal

Połączenie słodkiej pomarańczy, miękkiego sera i kwaskowatości paluszków krabowych tworzy unikalną mieszankę składników, która zachwyci nawet najbardziej wybredne podniebienia. To idealne danie na szybki lunch lub świąteczny stół.

Przepis: Warstwowa sałatka z krabem

Warstwowa sałatka z kraba

20 minut.
203,0 kcal

Sugerujemy przygotowanie warstwowej sałatki z krabem – pysznej opcji, która idealnie łączy Twoje ulubione smaki. To połączenie dwóch rodzajów sera, jajek, ogórka i kukurydzy. Oczywiście, paluszki krabowe idealnie komponują się z tymi składnikami.

Przepis: Sałatka z kraba z jabłkiem

Sałatka z kraba z jabłkiem

45 minut.
215,0 kcal

Dziś serwujemy pyszną, a zarazem bardzo prostą sałatkę warstwową z paluszkami krabowymi i jabłkami, która zaskoczy Cię swoim wyjątkowym smakiem. Sekret tego dania tkwi w połączeniu delikatnych paluszków krabowych ze świeżym, słodko-kwaśnym jabłkiem. Jabłko dodaje ciekawej nuty i świeżości, która wyróżnia je spośród tradycyjnych sałatek. Ten przepis jest idealny dla tych, którzy szukają lekkiej i oryginalnej sałatki, która będzie ozdobą każdego świątecznego stołu. Sałatka z paluszkami krabowymi to zawsze pewny wybór, a jabłko dodaje jej wyjątkowo delikatnego smaku.

Przepis: Sałatka z paluszków krabowych

Ciasto sałatkowe z paluszkami krabowymi

30 minut.
260,0 kcal

Oferujemy alternatywę dla klasycznej sałatki krabowej: przygotujemy placek krabowy. Jeśli szukasz czegoś nietypowego, a zarazem prostego, nasze zimne ciasto-przystawka będzie idealnym rozwiązaniem.

Przepis: Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy

Sałatka z jarmużu szwedzkiego z pomarańczami

40 minut.
69,0 kcal

Spróbuj naszej szwedzkiej sałatki z jarmużu z soczystymi pomarańczami! Idealne połączenie smaków, pełna energii i zdrowa przekąska!

Przepis: Sałatka z ciasta śledziowego pod futrem

Sałatka z ciasta śledziowego pod futrem

1 godzina 30 minut
160,0 kcal

Ta sałatka z ciasta to genialne połączenie klasyki i innowacyjności. Zmienia tradycyjną sałatkę w efektowne danie, idealne na Sylwestra. Dzięki żelatynie i specjalnej foremce, danie przybiera kształt ciasta, dzięki czemu jest nie tylko pyszne, ale i atrakcyjne wizualnie. To świetny sposób, aby zaskoczyć gości przy świątecznym stole.

Przepis: Sałatka z kurczakiem i ananasem

Sałatka z kurczakiem i ananasem

1 godzina 15 minut
203,0 kcal

Przygotuj sałatkę z kurczakiem i ananasem – klasyczną, szybką i bez zbędnych dodatków, która nie tylko Cię nasyci, ale i poprawi Ci humor!

Desery

Zupy

Sałatki