Sałatka z jarmużu szwedzkiego z pomarańczami
Sałatka z jarmużu szwedzkiego z pomarańczami
Strona główna Wszystkie przepisy Sałatka z jarmużu szwedzkiego z pomarańczami

Sałatka z jarmużu szwedzkiego z pomarańczami

Zdjęcie dania: Sałatka z jarmużu po szwedzku z pomarańczami
40 minut.
69,0 kcal
Białka: 1,0 g
Tłuszcze: 4,0 g
Węglowodany: 9,0 g

Pochodzenie przepisu

Kuchnia skandynawska słynie nie tylko ze słodkich sosów jagodowych do mięs, ale także z wyrazistych połączeń warzyw i owoców. Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż kapusta i marchewka, ale egzotyczna, słoneczna pomarańcza dodaje im letniego blasku, nie wspominając o bogactwie cennych witamin w tym daniu.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Biała kapusta
  • Marchew
  • Pomarańcze
  • Olej roślinny
  • Cukier
  • Sól

Przybory kuchenne

  • Miska
  • Łyżka
  • Tarka-rozdrabniacz

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 1 Zetrzyj kapustę na tarce lub drobno posiekaj.

Krok 2:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 2 Zetrzyj marchewki na tarce o grubych oczkach.

Krok 3:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 3 Obierz pomarańczę i usuń wszystkie białe błonki z plastrów.

Krok 4:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 4 Dodaj do kapusty i marchewki plasterki pomarańczy.

Krok 5:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 5 Wyciśnij sok z jednej pomarańczy i wlej go do miski z sałatką.

Krok 6:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 6 Dodaj cukier, sól, olej roślinny i mieszaj, aż plasterki pomarańczy rozpadną się i połączą z warzywami.

Krok 7:

Szwedzka sałatka z jarmużu i pomarańczy – krok 7 Pozostawić do namoczenia i zaparzenia na 15 minut.

Porady kulinarne

Wybieraj pomarańcze z cienką skórką. Takie pomarańcze są bardziej soczyste i smaczniejsze.

Łatwiej będzie usunąć skórkę i błonki, jeśli obierze się jedną stronę pomarańczy i położy na talerzu. Sok pozostanie na talerzu i łatwiej będzie go wyciąć nożem.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Sałatka z paluszków krabowych i ananasa

Sałatka z paluszkami krabowymi i ananasem

45 minut.
195,0 kcal

Sałatka z paluszków krabowych i ananasa to proste, sycące połączenie smaków, które sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i podczas uroczystych okazji. Słodycz konserwowych owoców egzotycznych podkreśla delikatność paluszków krabowych, a ser nadaje im delikatną, kremową nutę. Dzięki minimalnej ilości składników danie charakteryzuje się zrównoważonym smakiem i pięknie prezentuje się po podaniu. Przygotowanie tej pysznej sałatki ananasowej nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych.

Przepis: Sałatka z krabem i papryką

Sałatka z kraba z papryką

45 minut.
185,0 kcal

Ta prosta i żywa sałatka to doskonały przykład nowoczesnej kuchni, w której wygoda i szybkość są najważniejsze. Chociaż paluszki krabowe pochodzą z Japonii, ich popularność w sałatkach jest szczególnie wysoka w krajach WNP, gdzie stały się symbolem świątecznego stołu. Połączenie słodkiej papryki i delikatnych paluszków krabowych sprawia, że ​​danie to jest bardzo soczyste i uniwersalne na każdą okazję.

Przepis: Świąteczna sałatka z tuńczyka w ogórku

Sałatka świąteczna z tuńczykiem w ogórku

1 godzina
63,0 kcal

Urozmaić swój noworoczny stół – na przykład przygotowując tę ​​prostą i pyszną sałatkę.

Przepis: Sałatka Olivier z rybą

Sałatka Olivier z rybą

45 minut.
125,0 kcal

Ta sałatka to uderzający przykład kulinarnej wyobraźni zrodzonej w przestrzeni postsowieckiej. Łączy w sobie dwa kultowe dania: klasyczną sałatkę Olivier i słynnego pod furboi (pod futrem). Rezultatem jest niezwykła, elegancka i pyszna sałatka, idealna na świąteczny stół, zwłaszcza noworoczny. Jej wielowarstwowa struktura i oryginalna prezentacja sprawiają, że jest prawdziwą ozdobą każdej uczty.

Przepis: Klasyczny śledź pod futrem

Klasyczny śledź pod futrem

2 godziny
210,0 kcal

Klasyczny śledź pod pierzynką to podstawa każdego świątecznego stołu i jedno z najpopularniejszych dań kuchni radzieckiej. Połączenie solonego śledzia z delikatnymi warstwami gotowanych warzyw, jajek i majonezu tworzy bogaty i zrównoważony smak, który zna każdy. Ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i rozświetli każdą ucztę, przywołując nostalgię i dodając ciepła rodzinnym uroczystościom.

Przepis: Śledź pod futrem w kształcie ryby

Śledź pod futrem w kształcie ryby

45 minut.
202,0 kcal

Ta sałatka to prawdziwe arcydzieło kulinarnej wyobraźni, które zamienia klasycznego śledzia pod futrem w dzieło sztuki. Przyrządzona w specjalnej foremce, staje się centralnym punktem każdego świątecznego stołu, zwłaszcza noworocznego. Pomysł stworzenia sałatki w kształcie ryby jest nie tylko oryginalny, ale i pyszny, łącząc wszystkie ulubione warstwy i składniki.

Przepis: Sałatka z kurczakiem i ananasem

Sałatka z kurczakiem i ananasem

1 godzina 15 minut
203,0 kcal

Przygotuj sałatkę z kurczakiem i ananasem – klasyczną, szybką i bez zbędnych dodatków, która nie tylko Cię nasyci, ale i poprawi Ci humor!

Przepis: Sałatka z wieńcem noworocznym

Sałatka z wieńcem noworocznym

1 godzina
209,0 kcal

Tradycja wieszania pięknych wieńców w domu na Boże Narodzenie i Nowy Rok zakorzeniła się również w naszym kraju. Udekoruj wieńcem nie tylko drzwi, ale i świąteczny stół.

Desery

Zupy

Sałatki