Sałatka słonecznikowa
Sałatka słonecznikowa

Sałatka słonecznikowa

Zdjęcie dania: Sałatka słonecznikowa
1 godzina 15 minut
183,0 kcal
Białka: 11,0 g
Tłuszcze: 13,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Sałatka słonecznikowa powstała w latach 80. XX wieku, kiedy kuchnia radziecka zaczęła aktywnie zapożyczać i adaptować przepisy z innych krajów, a także rozwijać własne. W tym czasie popularne stały się sałatki łatwe w przygotowaniu i efektownie prezentujące się na stole.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Gotowany filet z kurczaka
  • Gotowane marchewki
  • Marynowane pieczarki
  • Twardy ser
  • Jajka gotowane
  • Oliwki drylowane
  • Frytki
  • Majonez

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Garnek
  • łopatka
  • Tarka
  • Danie

Ten przepis na sałatkę słonecznikową oczaruje Cię od pierwszego kęsa – to pełne życia i rozpływające się w ustach danie, idealne na świąteczny stół. Połączenie delikatnego fileta z kurczaka, pieczarek, sera i jajek pod warstwą majonezu nadaje sałatce bogaty smak, a chrupiące chipsy w kształcie płatków nadają jej wyrazisty wygląd. Wypróbuj ten prosty, a zarazem oryginalny przepis, a z pewnością stanie się Twoim kulinarnym faworytem!

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Sałatka słonecznikowa – krok 1 Ugotuj filet z kurczaka, pokrój go w drobną kostkę i ułóż na półmisku. Ugotuj również marchewkę i jajka.

Krok 2:

Sałatka słonecznikowa – krok 2 Posmaruj warstwę kurczaka majonezem.

Krok 3:

Sałatka słonecznikowa – krok 3 Pokrój zamarynowane pieczarki w kostkę i ułóż je jako kolejną warstwę. Posmaruj majonezem.

Krok 4:

Sałatka słonecznikowa – krok 4 Ugotowane marchewki zetrzyj na grubej tarce i ułóż jako kolejną warstwę. Posmaruj majonezem.

Krok 5:

Sałatka słonecznikowa – krok 5 Następną warstwę stanowią starte na twardo jajka, wygładzone i posmarowane majonezem.

Krok 6:

Sałatka słonecznikowa – krok 6 Ostatnią warstwę zetrzyj na tarce o drobnych oczkach twardy ser i równomiernie rozłóż na powierzchni sałatki.

Krok 7:

Sałatka słonecznikowa – krok 7 Udekoruj sałatkę chipsami ułożonymi dookoła niej.

Krok 8:

Sałatka słonecznikowa – krok 8 Przekrój oliwki na pół wzdłuż i ułóż je okręgami na powierzchni sałatki, niczym nasiona słonecznika.

Porady kulinarne

Pierś z kurczaka gotuj przez pół godziny w osolonej wodzie z liściem laurowym i ziarnami pieprzu. Aby warstwa majonezu była rzadsza i łatwiejsza do rozsmarowania, możesz najpierw nałożyć ją w kratkę. Do tej sałatki dobrze sprawdzi się każdy twardy ser, jaki lubisz. Pringles najlepiej sprawdzą się w tej sałatce – mają jednolity kształt i nie są zbyt chrupiące.

Komentarze do artykułu
Maria

Super przepis!

Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Ciepła sałatka z kalmarów i warzyw z pikantnym sosem

Ciepła sałatka z kalmarów i warzyw z pikantnym sosem

15-20
137,0 kcal

Ta ciepła sałatka z kalmarami i warzywami z pewnością zachwyci Cię harmonijnym połączeniem smaku i korzyści zdrowotnych.

Przepis: Klasyczna sałatka rybna

Klasyczna sałatka rybna

1 godzina
139,0 kcal

Przygotuj tę klasyczną sałatkę rybną jako świetny dodatek do lunchu, kolacji lub jako świąteczną przystawkę.

Przepis: Sałatka Olivier z wołowiną

Sałatka Olivier z wołowiną

1 godzina 15 minut
155,0 kcal

Sałatka Olivier z wołowiną to prawdziwy klasyk z historycznymi korzeniami.

Przepis: Sałatka Olivier w piekarniku

Sałatka Olivier w piekarniku

1 godzina 30 minut
170,0 kcal

Niezwykła interpretacja klasycznej sałatki noworocznej: znajomy smak sałatki Olivier nabiera nowego wymiaru dzięki procesowi pieczenia. Połączenie gotowanego mięsa, wędzonej kiełbasy, warzyw i sera pod złocistą skórką tworzy wykwintny kontrast tekstur – delikatną bazę i pyszną, chrupiącą wierzchnią warstwę. Wędzony smak cervelatu dodaje pikantnego akcentu, a roztopiony ser tworzy złocistą czapkę. To danie prezentuje się imponująco na stole i zaskoczy gości oryginalną wersją ulubionej przystawki.

Przepis: Klasyczna sałatka z krewetkami

Klasyczna sałatka z krewetkami

1 godzina
154,0 kcal

Przygotuj dla swoich gości prostą, a zarazem wyrafinowaną klasyczną sałatkę z krewetkami – pyszną, sycącą i zdrową!

Przepis: Sałatka z kraba z kukurydzą

Sałatka z kraba z kukurydzą

45 minut.
195,0 kcal

Sałatka z paluszkami krabowymi to klasyczne danie, które zagości na stołach zarówno na co dzień, jak i od święta. Przepisów na tę potrawę jest mnóstwo. Ale jeśli myślisz, że wypróbowałeś już wszystkie warianty, ten przepis na sałatkę z krabem mile Cię zaskoczy!

Przepis: Sałatka okroshka

Sałatka okroshka

1 godzina
118,0 kcal

Sałatka okroshka to sposób na delektowanie się ulubionym smakiem w sposób, który zaspokaja głód, a nie pragnienie. Tylko nie dodawaj żadnych płynów!

Przepis: Sałatka z krabem i kiełbasą

Sałatka z kraba z kiełbasą

45 minut.
155,0 kcal

Ta sałatka z kraba z kiełbasą to doskonały przykład prostego i sycącego dania, idealnego na codzienne posiłki lub na niespodziewanych gości. Łączy w sobie łatwo dostępne składniki: delikatne paluszki krabowe, pyszną kiełbasę i świeże warzywa. Ten przepis zyskał popularność dzięki swojej wszechstronności i szybkiemu przygotowaniu. To prawdziwa sałatka z kraba, którą pokochają nawet ci, którzy na co dzień nie jedzą owoców morza.

Desery

Zupy

Sałatki