Naleśniki bez mąki
Naleśniki bez mąki

Naleśniki bez mąki

Zdjęcie potrawy: Naleśniki bez mąki
45 minut.
145,0 kcal
Białka: 5,0 g
Tłuszcze: 5,0 g
Węglowodany: 20,0 g

Pochodzenie przepisu

Ten przepis to doskonały wybór dla osób na diecie bezglutenowej lub po prostu chcących spróbować czegoś nowego. Naleśniki bez mąki mają wyjątkową konsystencję – są cienkie, elastyczne i nie rozrywają się podczas wałkowania. Ten prosty przepis bazuje na połączeniu kefiru, jajek i skrobi, dzięki czemu jest dostępny dla każdego. Naleśniki idealnie nadają się zarówno do słodkich, jak i wytrawnych nadzień.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Jajka
  • Cukier
  • Wanilina
  • Kefir
  • Skrobia kukurydziana
  • Soda
  • Woda (wrząca woda)

Przybory kuchenne

  • Śmigać
  • Chochla
  • łopatka
  • głęboka miska
  • Patelnia z powłoką nieprzywierającą

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Naleśniki bez mąki – Krok 1 W dużej misce ubij jajka, dodaj cukier, sól i wanilię.

Krok 2:

Naleśniki bez mąki – Krok 2 Zmiksuj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej masy.

Krok 3:

Naleśniki bez mąki – krok 3 Dodaj kefir i dobrze wymieszaj.

Krok 4:

Naleśniki bez mąki – Krok 4 Dodaj 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej do mąki kukurydzianej i wymieszaj. Dodaj mąkę kukurydzianą do miski z płynem.

Krok 5:

Naleśniki bez mąki – krok 5 Dodaj wrzącą wodę i ponownie dobrze wymieszaj.

Krok 6:

Naleśniki bez mąki – krok 6 Przykryj miskę folią spożywczą lub talerzem i odstaw ciasto na 15 minut.

Krok 7:

Naleśniki bez mąki – krok 7 Rozgrzej patelnię i posmaruj ją olejem roślinnym.

Krok 8:

Naleśniki bez mąki – krok 8 Wlej chochelkę ciasta na patelnię i szybko rozprowadź je po dnie, przechylając patelnię.

Krok 9:

Naleśniki bez mąki – Krok 9 Smażyć naleśnik na średnim ogniu, aż jedna strona nabierze złotego koloru.

Krok 10:

Naleśniki bez mąki – krok 10 Ostrożnie obróć naleśnik szpatułką i usmaż drugą stronę.

Krok 11:

Naleśniki bez mąki – krok 11 Upieczone naleśniki połóż na talerzu. Powtarzaj kroki 8–11, aż całe ciasto zostanie wykorzystane.

Krok 12:

Naleśniki bez mąki – krok 12 Podawaj naleśniki bez mąki na gorąco z kwaśną śmietaną lub dżemem.

Porady kulinarne

Smaż naleśniki na średnim ogniu. Zbyt wysoka temperatura spowoduje ich przypalenie, a zbyt niska sprawi, że naleśniki będą się smażyć zbyt długo i staną się zbyt gęste.

Nie otwieraj pokrywki, jeśli jej używasz. Pokrywka przyspiesza smażenie naleśników, ale otwieraj ją dopiero, gdy naleśnik jest prawie gotowy.

Nie przewracaj naleśnika zbyt wcześnie. Poczekaj, aż na powierzchni pojawią się bąbelki, a brzegi staną się jasne i suche.

Użyj odpowiedniej patelni. Do cienkich naleśników najlepiej sprawdzą się patelnie z płaskim dnem i niskimi brzegami.

Nie smaż naleśników na tej samej patelni przez cały dzień. Odstaw je do ostygnięcia między partiami, aby zapobiec ich przypaleniu.

Podawaj naleśniki natychmiast po usmażeniu. Są najsmaczniejsze i najsmaczniejsze na ciepło.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Naleśniki ze śmietaną

Naleśniki ze śmietaną

45 minut.
187,0 kcal

Kremowe naleśniki są delikatne, aksamitne i bogate w mleczny smak. Idealne na świąteczne śniadanie!

Przepis: Naleśniki jaglane

Naleśniki jaglane

1 godzina
153,0 kcal

Sycące naleśniki jaglane o lekkiej, ziarnistej konsystencji i ciepłym, orzechowym smaku. Idealne śniadanie dla miłośników nietypowych, a zarazem domowych smaków.

Przepis: Naleśniki z kremem i kwaśną śmietaną

Naleśniki z kremem i kwaśną śmietaną

1 godzina
300,0 kcal

Przygotuj te naleśniki z kremem i kwaśną śmietaną – są delikatne, koronkowe i niesamowicie pyszne. Idealne na śniadanie lub kolację.

Przepis: Naleśniki bez cukru z mlekiem

Naleśniki bez cukru z mlekiem

45 minut.
168,0 kcal

Naleśniki mleczne bez cukru są delikatne, cienkie i uniwersalne. Idealnie nadają się jako baza do słodkich lub wytrawnych nadzień!

Przepis: Cienkie naleśniki kefirowe z dziurkami

Cienkie naleśniki kefirowe z dziurkami

45 minut.
148,0 kcal

Cienkie, perforowane naleśniki kefirowe – delikatne i delikatne! Idealne z dowolnym nadzieniem!

Przepis: Naleśniki z sodą oczyszczoną i kefirem

Naleśniki z sodą i kefirem

45 minut.
165,0 kcal

Te naleśniki na bazie kefiru z sodą oczyszczoną są lekkie, delikatne i gotowe w kilka minut. Idealne, szybkie śniadanie bez drożdży!

Przepis: Naleśniki z Riażenką

Naleśniki z ryażenką

1 godzina
234,0 kcal

Przygotuj bliny z riażenką (fermentowanym pieczonym mlekiem) – są delikatne, aromatyczne i niesamowicie pyszne. Ten sprawdzony przepis gwarantuje sukces nawet początkującym kucharzom. Idealne na śniadanie lub kolację!

Przepis: Placki żytnie na wodzie

Naleśniki żytnie na wodzie

45 minut.
160,0 kcal

Proste i sycące, te żytnie naleśniki na wodzie to idealny wybór dla tych, którzy cenią naturalny smak i łatwość przygotowania. Idealnie komponują się zarówno z wytrawnymi, jak i słodkimi dodatkami.

Desery

Zupy

Sałatki