Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku
Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku
Strona główna Wszystkie przepisy Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku

Zdjęcie potrawy: Pieczone faszerowane bakłażany
1 godzina 30 minut
90,0 kcal
Białka: 3,0 g
Tłuszcze: 7,0 g
Węglowodany: 5,0 g

Pochodzenie przepisu

Bakłażan to pyszne i zdrowe warzywo, zawierające witaminy z grupy B, a także wapń, potas i magnez, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania serca i układu nerwowego. Ten „indyjski gość”, od dawna obecny w naszym kraju, jest przyrządzany na wiele sposobów, ale szczególnie ceniony jest pieczony, ponieważ te mięsiste owoce można nadziewać różnymi nadzieniami. Spróbujcie pieczonego bakłażana z pieczarkami i serem.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Bakłażany
  • Olej roślinny
  • Cebula
  • Grzyby
  • Pomidorki koktajlowe
  • Pieprz, sól, papryka
  • Czosnek
  • Masło
  • Przecier pomidorowy
  • Sól
  • Cukier
  • Krem
  • Pietruszka
  • ser Mozzarella

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Blacha do pieczenia
  • Pokrywa
  • Patelnia
  • Szczotka
  • Papier

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 1 Odetnij górne części bakłażanów, przekrój je wzdłuż na pół i natnij miąższ ukośnie, tworząc kratkę.

Krok 2:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 2 Natrzyj powierzchnię połówek solą.

Krok 3:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 3 Wyłóż blachę papierem do pieczenia, posmaruj ją olejem roślinnym i ułóż bakłażany na blasze, przecięciem do dołu.

Krok 4:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 4 Posmaruj skórki bakłażana olejem roślinnym i piecz przez 30 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 5:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 5 Cebulę pokroić w drobną kostkę, na patelnię wlać olej roślinny, dodać cebulę i smażyć przez 2 minuty.

Krok 6:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 6 Drobno pokrój pieczarki i dodaj je na patelnię. Wymieszaj i smaż przez 7-8 minut.

Krok 7:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 7 Pokrój pomidorki koktajlowe na ćwiartki i dodaj do patelni.

Krok 8:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 8 Dodaj sól, pieprz, słodką paprykę, zmiażdżony czosnek, wymieszaj, przykryj i gotuj przez 5 minut.

Krok 9:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 9 Obróć upieczone bakłażany i rozgnieć miąższ widelcem.

Krok 10:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 10 Do każdego bakłażana dodaj porcję duszonych grzybów i warzyw.

Krok 11:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 11 Drugą cebulę drobno posiekać, na czystą patelnię wlać olej roślinny, dodać cebulę i smażyć, aż zmięknie.

Krok 12:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 12 Dodaj masło i dwie szklanki przecieru pomidorowego. Wymieszaj.

Krok 13:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 13 Dodaj sól, cukier, wymieszaj i gotuj pod przykryciem przez 5 minut.

Krok 14:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 14 Wymieszaj i wlej pół szklanki śmietanki. Ponownie wymieszaj.

Krok 15:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 15 Wlej sos do naczynia do pieczenia i równomiernie rozprowadź go po dnie.

Krok 16:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 16 Ułóż bakłażany w naczyniu na sosie.

Krok 17:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 17 Drobno posiekaj pęczek pietruszki i posyp nią farsz.

Krok 18:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 18 Zetrzyj mozzarellę na tarce o średnich oczkach i posyp nią bakłażana.

Krok 19:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 19 Piec przez 15 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 20:

Bakłażany faszerowane pieczone w piekarniku – krok 20 Ułóż bakłażany na talerzach i podawaj polane sosem.

Porady kulinarne

Można kupić gotowy przecier pomidorowy lub zmielić pomidory w blenderze lub na tarce.

Najlepiej używać mozzarelli odpowiedniej do pizzy – jest twardsza i można ją zetrzeć.

Użyj śmietanki średniotłustej.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Smażony bakłażan z serem i brokułami

Smażony bakłażan z serem i brokułami

1 godzina 15 minut
190,0 kcal

Przygotuj pyszne pieczone kanapki z bakłażanem, bułką tartą i kremowym serem mozzarella.

Przepis: Agebitashi z duszonego bakłażana

Agebitashi duszony bakłażan

1 godzina
70,0 kcal

Przygotuj te delikatne bakłażany według starego japońskiego przepisu, namoczone w aromatycznym sosie.

Przepis: Bakłażan po chińsku

Bakłażan po chińsku

30 minut
90,0 kcal

Wyrafinowane danie inspirowane kuchnią azjatycką – delikatny pieczony bakłażan w pikantnym sosie ostrygowym z nutą sezamu i szczyptą chili. Prostota przygotowania łączy się z wyrazistym, wielowymiarowym smakiem: słodko-słonym sosem, aromatem czosnku i dymki, subtelną ostrością i aksamitną konsystencją bakłażana.

Przepis: Bakłażan z duszonymi warzywami

Bakłażany z duszonymi warzywami

1 godzina 15 minut
75,0 kcal

Przygotuj pyszne danie ze smażonego bakłażana i warzyw, idealne dla wegetarian i osób dbających o zdrowie.

Przepis: Bakłażan Hatzilim

Bakłażan Hatzilim

30 minut.
69,0 kcal

Spróbujcie zrobić tę przystawkę z bakłażana, Hatzilim. Jest superłatwa w przygotowaniu, a efekt jest przepyszny!

Desery

Zupy

Sałatki