Roladki z piersi kurczaka
Roladki z piersi kurczaka
Strona główna Wszystkie przepisy Roladki z piersi kurczaka

Roladki z piersi kurczaka

Zdjęcie potrawy: Roladki z piersi kurczaka
1 godzina
226,0 kcal
Białka: 14,0 g
Tłuszcze: 18,0 g
Węglowodany: 6,0 g

Pochodzenie przepisu

Istnieje wiele wariantów roladek z kurczaka – nasz przepis wyróżnia się tym, że łączy w sobie danie główne i dodatek w jednej porcji. Te delikatne roladki z nadzieniem jajeczno-serowym, zapiekane pod złocistobrązową serową skórką z ziemniakami, są wyjątkowo pożywne i soczyste. Łatwość przygotowania i harmonijne połączenie smaków sprawiają, że danie to doskonale sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na niezobowiązujące spotkanie.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Pierś z kurczaka
  • Sól
  • Czarny pieprz
  • Słodka papryka
  • Zioła prowansalskie
  • Jajka
  • Olej roślinny
  • Ocet jabłkowy
  • Czosnek
  • Musztarda
  • Pietruszka
  • Ser
  • Ziemniak

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Kręgle
  • Tarka
  • Filiżanka
  • Pędzel kuchenny
  • Naczynie do pieczenia
  • Blender ręczny

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Roladki z piersi kurczaka - Krok 1 Wlać 20 ml oleju roślinnego do szklanej formy do pieczenia i rozsmarować.

Krok 2:

Roladki z piersi kurczaka – krok 2 Pokrój 300 g ziemniaków w plasterki, włóż do miski, dodaj 5 g soli, 4 g pieprzu, 3 g słodkiej papryki i 20 ml oleju roślinnego. Wymieszaj, aby równomiernie pokryć ziemniaki.

Krok 3:

Roladki z piersi kurczaka – krok 3 Ułóż plasterki ziemniaków w naczyniu do pieczenia tak, aby na siebie nachodziły.

Krok 4:

Roladki z piersi kurczaka – krok 4 Przekrój filet z kurczaka na pół wzdłuż.

Krok 5:

Roladki z piersi kurczaka – krok 5 Przykryj filet folią i rozbij.

Krok 6:

Roladki z piersi kurczaka – krok 6 W misce wymieszaj 5 g soli, 3 g pieprzu, 3 g ziół prowansalskich i 5 g słodkiej papryki. Posyp filety przyprawami i natrzyj nimi mięso.

Krok 7:

Roladki z piersi kurczaka – krok 7 Wbij 4 jajka do blendera, dodaj 200 ml oleju roślinnego, 5 g soli, 3 g czarnego pieprzu, 25 g musztardy, 20 g zmiażdżonego czosnku i 40 ml octu jabłkowego. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 8:

Roladki z piersi kurczaka – krok 8 Rozprowadź sos na kawałkach fileta.

Krok 9:

Roladki z piersi kurczaka – krok 9 Drobno posiekaj 50 g pietruszki i 30 g czosnku.

Krok 10:

Roladki z piersi kurczaka - Krok 10 100 g twardego sera zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać do pietruszki i czosnku, wymieszać.

Krok 11:

Roladki z piersi kurczaka - Krok 11 Na piersiach, polanych sosem, połóż zioła i ser.

Krok 12:

Roladki z piersi kurczaka – krok 12 Zwiń filety w rulon.

Krok 13:

Roladki z piersi kurczaka – krok 13 Ułóż bułki na patelni, na ziemniakach i posmaruj pozostałym sosem.

Krok 14:

Roladki z piersi kurczaka - Krok 14 Piec w piekarniku przez 30 minut w temperaturze 180°C.

Krok 15:

Roladki z piersi kurczaka - Krok 15 Pozostały ser połóż na bułkach i wstaw je ponownie do piekarnika na 10 minut.

Krok 16:

Roladki z piersi kurczaka - Krok 16 Posyp ziemniaki pietruszką i podawaj z bułkami.

Porady kulinarne

Wybierz najświeższy filet z kurczaka – jego kolor powinien być jednolicie różowy, bez plam, skrzepów krwi lub śluzu, a zapach powinien być przyjemny, nie ostry.

Można użyć dowolnego rodzaju twardego sera, ale parmezan jest najlepszym wyborem.

Jeśli nie lubisz ziół prowansalskich, możesz dodać inne suszone zioła według własnego uznania.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Pierś z kurczaka w frytkownicy powietrznej

Pierś z kurczaka w frytkownicy powietrznej

1 godzina 15 minut
145,0 kcal

Soczysta pierś z kurczaka w 20 minut! Wystarczy zamarynować, włożyć do frytkownicy i gotowe. Idealna na dietę lub szybki obiad. Bez dodatku oleju, z chrupiącą skórką.

Przepis: Pierś z kurczaka pieczona w folii

Pierś z kurczaka pieczona w folii

1 godzina
155,0 kcal

Pieczenie w folii to świetny sposób na zachowanie wszystkich soków i nadanie aromatu wszystkim składnikom złożonego dania. Filet z kurczaka z warzywami pieczony w folii może być zarówno świąteczną przystawką, jak i świetną propozycją na obiad.

Przepis: Chrupiący kurczak w kremowym sosie czosnkowo-parmezanowym

Chrupiący kurczak w kremowym sosie czosnkowym z parmezanem

45 minut
204,0 kcal

Niesamowicie pyszny kurczak w delikatnym sosie parmezanowym! Prosty przepis, który zachwyci każdego. Idealny na rodzinny obiad lub świąteczny stół.

Przepis: Pieczony filet z kurczaka z pieczarkami i serową skórką

Pieczony filet z kurczaka z pieczarkami pod serową skórką

1 godzina
138,0 kcal

Ten pieczony filet z kurczaka z pieczarkami pod serową skórką to prawdziwa gratka dla tych, którzy cenią smak i prostotę. Chociaż piersi z kurczaka znane są od dawna, to połączenie z warzywami i serem nadaje im niepowtarzalny aromat i bogaty smak. To danie to coś więcej niż tylko jedzenie – to prawdziwe dzieło sztuki kulinarnej.

Przepis: Pierś z kurczaka z miodem i czosnkiem

Pierś z kurczaka z miodem i czosnkiem

30 minut.
212,0 kcal

Ten pyszny kurczak w pysznej miodowej skórce można przygotować szybko, łatwo i bez żadnych kłopotów.

Przepis: Pierś z kurczaka smażona na powietrzu z sałatką warzywną

Pierś z kurczaka smażona na powietrzu z sałatką warzywną

1 godzina
138,0 kcal

Ten przepis na pierś z kurczaka smażoną na powietrzu to świetny sposób na szybkie i pyszne przygotowanie piersi. Kurczak smażony na powietrzu jest idealny dla osób dbających o wagę, ale nadal chcących delektować się prawdziwym jedzeniem.

Desery

Zupy

Sałatki