Sałatka Seta de Polo
Sałatka Seta de Polo

Sałatka Seta de Polo

Zdjęcie potrawy: Sałatka Seta de Polo
40 minut
111,0 kcal
Białka: 13,0 g
Tłuszcze: 6,0 g
Węglowodany: 2,0 g

Pochodzenie przepisu

Nazwa tej prostej, nietypowej, a zarazem pysznej sałatki nawiązuje do dwóch jej głównych składników: grzybów i kurczaka. Paluszki krabowe wydają się tu nieco egzotyczne, ale ich smak nie wyróżnia się zbytnio na tle reszty dania. Kluczem jest pokrojenie ich na dość duże kawałki, aby smaki się nie zmieszały.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Pierś z kurczaka
  • Pieczarki
  • Jajka
  • Paluszki krabowe
  • Majonez
  • Świeży koperek
  • Liść laurowy
  • Ziarna pieprzu
  • Sól, pieprz

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Garnek
  • Miska na sałatkę
  • Sito/durszlak

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Sałatka Seta de Polo – Krok 1 Zagotuj wodę w garnku, dodaj liść laurowy, sól i 5-7 ziaren pieprzu. Dodaj kurczaka i gotuj, aż będzie gotowy.

UWAGA: Nie przesmaż kurczaka, aby zachował soczystość. Po ugotowaniu pozostaw pierś kurczaka w bulionie do ostygnięcia, aby zapobiec jej wysuszeniu.

Krok 2:

Sałatka Seta de Polo – Krok 2 Ponownie zagotuj wodę i dodaj te same przyprawy co poprzednio. Dodaj grzyby do garnka i gotuj do miękkości (około 5-7 minut). Odcedź na durszlaku.

UWAGA: Aby zachować czysty i wyraźny smak grzybów, nie należy gotować ich w bulionie z kurczaka.

Krok 3:

Sałatka Seta de Polo – Krok 3 Ugotuj jajka w rondlu.

Krok 4:

Sałatka Seta de Polo – Krok 4 Pozostaw składniki do ostygnięcia. Obierz jajka.

Krok 5:

Sałatka Seta de Polo – Krok 5 Pierś z kurczaka pokroić grubo.

Krok 6:

Sałatka Seta de Polo – Krok 6 Pokrój paluszki krabowe po przekątnej na duże kawałki.

Krok 7:

Sałatka Seta de Polo – Krok 7 Pieczarki pokroić na ćwiartki lub duże plasterki.

Krok 8:

Sałatka Seta de Polo – Krok 8 Pokrój jajka w duże plasterki.

Krok 9:

Sałatka Seta de Polo – Krok 9 Posiekaj koperek.

Krok 10:

Sałatka Seta de Polo – Krok 10 Wszystkie składniki włożyć do miski, doprawić solą i pieprzem. Dodać majonez.

Krok 11:

Sałatka Seta de Polo – Krok 11 Wymieszaj sałatkę. Podawaj schłodzoną, aby wzmocnić smak.

Porady kulinarne

Aby uzyskać więcej soczystości, możesz upiec kurczaka w ulubiony sposób, zamiast gotować go w wodzie. Gotowany kurczak traci dużo smaku i soczystości. Nie dodawaj jednak żadnych innych przypraw, bo sałatka nie będzie taka sama.

Aby jajka łatwiej było obierać, po ugotowaniu włóż je do lodu lub bardzo zimnej wody i pozostaw do ostygnięcia.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Zdrowy śledź pod futrem

Śledź PP pod futrem

1 godzina
120,0 kcal

Ta sałatka to zaadaptowana wersja klasycznego dania kuchni radzieckiej, idealna dla osób dbających o linię. Zamiast tradycyjnego majonezu, który dodaje kalorii, zastosowano w niej lekki sos z naturalnego jogurtu i musztardy. Dzięki temu można cieszyć się znajomym smakiem śledzia pod futrem bez uszczerbku dla diety.

Przepis: Sałatka Olivier z przepiórką

Sałatka Olivier z przepiórką

45 minut.
195,0 kcal

Ta sałatka to wyrafinowana wersja klasycznej sałatki Olivier, w której tradycyjną kiełbasę zastąpiono delikatnym i aromatycznym językiem wołowym. Ta wersja zyskała szczególną popularność podczas świątecznych obiadów, ponieważ język nadaje potrawie wyrazisty smak i luksusowy wygląd. To idealny wybór, gdy chcesz zaimponować gościom. Sos zawiera domowy majonez, dzięki czemu sałatka jest jeszcze smaczniejsza i zdrowsza.

Przepis: Klasyczna sałatka z krabem

Klasyczna sałatka z kraba

45 minut.
132,0 kcal

Sałatka z paluszków krabowych od dawna zajmuje honorowe miejsce na świątecznych stołach i w codziennym menu. Sałatka krabowa podbiła serca wielu osób dzięki łatwości przygotowania i bogatemu, wyrafinowanemu smakowi. Ta sałatka, z naturalnym krabowym aromatem, jest jednym z najpopularniejszych klasycznych przepisów.

Przepis: Sałatka z grzybami leśnymi

Sałatka z grzybami

3 godziny
163,0 kcal

Przygotuj na Nowy Rok tę piękną, pyszną i sycącą sałatkę grzybową, która przypomina świąteczne ciasto.

Przepis: Sałatka z krabem bez ryżu

Sałatka z kraba bez ryżu

30 minut.
139,0 kcal

Jeśli masz ochotę na lżejszą przekąskę, spróbuj tej klasycznej sałatki z krabem bez ryżu — jest równie pyszna!

Przepis: Sałatka z krabem i kiełbasą

Sałatka z kraba z kiełbasą

45 minut.
155,0 kcal

Ta sałatka z kraba z kiełbasą to doskonały przykład prostego i sycącego dania, idealnego na codzienne posiłki lub na niespodziewanych gości. Łączy w sobie łatwo dostępne składniki: delikatne paluszki krabowe, pyszną kiełbasę i świeże warzywa. Ten przepis zyskał popularność dzięki swojej wszechstronności i szybkiemu przygotowaniu. To prawdziwa sałatka z kraba, którą pokochają nawet ci, którzy na co dzień nie jedzą owoców morza.

Przepis: Pikantna koreańska sałatka z suszonej rzodkiewki

Pikantna koreańska sałatka z suszonej rzodkiewki

20 minut.
120,0 kcal

Rzodkiew daikon to ulubiony składnik dań kuchni południowoazjatyckiej, w tym koreańskiej. Spożywa się ją na świeżo, a także przyrządza na różne sposoby, w tym marynowaną, suszoną i konserwowaną. Marynowana rzodkiew jest składnikiem tradycyjnego dania kimchi. Zachęcamy do przygotowania wyjątkowej, pikantnej koreańskiej sałatki z suszoną rzodkiewką.

Przepis: Sałatka Olivier w piekarniku

Sałatka Olivier w piekarniku

1 godzina 30 minut
170,0 kcal

Niezwykła interpretacja klasycznej sałatki noworocznej: znajomy smak sałatki Olivier nabiera nowego wymiaru dzięki procesowi pieczenia. Połączenie gotowanego mięsa, wędzonej kiełbasy, warzyw i sera pod złocistą skórką tworzy wykwintny kontrast tekstur – delikatną bazę i pyszną, chrupiącą wierzchnią warstwę. Wędzony smak cervelatu dodaje pikantnego akcentu, a roztopiony ser tworzy złocistą czapkę. To danie prezentuje się imponująco na stole i zaskoczy gości oryginalną wersją ulubionej przystawki.

Desery

Zupy

Sałatki