Naleśniki z kapustą
Naleśniki z kapustą

Naleśniki z kapustą

Zdjęcie potrawy: Naleśniki z kapustą
45 minut.
106,0 kcal
Białka: 3,8 g
Tłuszcze: 4,8 g
Węglowodany: 11,7 g

Pochodzenie przepisu

Placki z kapustą to tradycyjne danie kuchni rosyjskiej i wschodnioeuropejskiej, zakorzenione w życiu chłopów, gdzie kapusta była podstawowym warzywem ze względu na swoją dostępność i długi termin przydatności do spożycia. Placki te przygotowywano jako ekonomiczne i pożywne danie główne, szczególnie w okresie Wielkiego Postu lub w dni powszednie. Duszona kapusta z cebulą i marchewką stawała się soczystym nadzieniem, zawijanym w cienkie placki lub dodawanym bezpośrednio do ciasta. W niektórych regionach zapiekano je ze śmietaną lub posypywano startym serem. Placki z kapustą pozostają popularne do dziś ze względu na swoją prostotę, sycący charakter i nostalgiczny smak domowej kuchni.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Kapusta
  • Jajka
  • Mleko lub woda
  • Mąka
  • Sól
  • Olej roślinny
  • Czarny pieprz

Przybory kuchenne

  • Śmigać
  • łopatka
  • Sito
  • głęboka miska
  • Patelnia nieprzywierająca
  • Robot kuchenny/blender

Przepis krok po kroku:

Krok 1:

Placki z kapustą - Krok 1 Pokrój kapustę na kawałki i zmiksuj w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 2:

Placki z kapustą - Krok 2 Dodaj jajka i sól do blendera. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 3:

Placki z kapustą - Krok 3 Wlej mieszankę do miski, dodaj wodę (lub mleko) i mielony czarny pieprz. Dobrze wymieszaj.

Krok 4:

Placki z kapustą - Krok 4 Stopniowo dodawaj mąkę, przesiewając ją przez sito, aby uniknąć grudek. Ubijaj, aż masa będzie gładka.

Krok 5:

Placki z kapustą - Krok 5 Dodaj olej roślinny i ponownie dobrze wymieszaj – ciasto powinno być płynne, jak śmietana.

Krok 6:

Placki z kapustą - Krok 6 Pozostaw ciasto na 10 minut, aby całkowicie napęczniało.

Krok 7:

Placki z kapustą - Krok 7 Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i posmaruj ją odrobiną oleju.

Krok 8:

Placki z kapustą - Krok 8 Wlej część ciasta na patelnię i rozprowadź je równomiernie, lekko przechylając patelnię.

Krok 9:

Placki z kapustą - Krok 9 Smażyć naleśnik, aż powierzchnia będzie złocistobrązowa.

Krok 10:

Placki z kapustą - Krok 10 Ostrożnie obróć naleśnik szpatułką i smaż drugą stronę, aż do uzyskania złotego koloru.

Krok 11:

Placki z kapustą - Krok 11 Upieczonego naleśnika połóż na talerzu i przykryj ściereczką, aby zachował miękkość.

Krok 12:

Placki z kapustą - Krok 12 Powtarzaj kroki 7–11, aż wykorzystasz całe ciasto.

Krok 13:

Placki z kapustą - Krok 13 Podawaj naleśniki na ciepło ze śmietaną lub innym sosem według uznania.

Wskazówki dotyczące gotowania:

Aby uzyskać maksymalną delikatność, użyj świeżej kapusty — lepiej znosi ubijanie i zapewnia pożądaną konsystencję.

Nie przesadzaj z solą – zbyt duża jej ilość może zepsuć smak naleśników i sprawić, że będą za gęste.

Przed pieczeniem odstaw ciasto na 10–15 minut, aby odpoczęło – poprawi to jego strukturę.

Aby zapobiec przywieraniu naleśników i ułatwić ich przewracanie, używaj patelni o nieprzywierającej powierzchni.

Nie zwiększaj ilości ciasta na patelni – zbyt gruba warstwa może nie do końca się upiec.

Przechowuj gotowe naleśniki w szczelnym pojemniku – pozostaną miękkie nawet następnego dnia.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Naleśniki bananowe

Naleśniki z bananem

45 minut.
166,0 kcal

Naleśniki bananowe są delikatne, słodkie i aromatyczne. Idealne na zdrowe śniadanie lub do menu dla dzieci!

Przepis: Naleśniki gryczane z kefirem

Naleśniki gryczane z kefirem

45 minut.
162,0 kcal

Te zdrowe i pyszne naleśniki dietetyczne z kefirem i mąką gryczaną to idealne bezglutenowe śniadanie. Są łatwe w przygotowaniu, a do tego miękkie i aromatyczne!

Przepis: Naleśniki z mlekiem i wodą

Naleśniki z mlekiem i wodą

45 minut.
227,0 kcal

Przygotuj naleśniki z mlekiem i wodą – wyjdą cienkie, koronkowe i niesamowicie pyszne. Ten sprawdzony przepis idealnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację.

Przepis: Naleśniki z serem i rodzynkami

Naleśniki z serem i rodzynkami

1 godzina
229,0 kcal

Kwiatek z naleśnika z nadzieniem z serka wiejskiego to wspaniała i pyszna przystawka na świąteczny stół. Delikatne naleśniki, puszyste nadzienie i piękna prezentacja!

Przepis: Naleśniki bez cukru z mlekiem

Naleśniki bez cukru z mlekiem

45 minut.
168,0 kcal

Naleśniki mleczne bez cukru są delikatne, cienkie i uniwersalne. Idealnie nadają się jako baza do słodkich lub wytrawnych nadzień!

Przepis: Naleśniki z majonezem

Naleśniki z majonezem

45 minut.
149,0 kcal

Grube, miękkie naleśniki z majonezem to nietypowe, ale sprawdzone rozwiązanie na pożywne śniadanie lub baza do wytrawnego nadzienia.

Przepis: Naleśniki z mięsem

Naleśniki z mięsem

1 godzina 30 minut
460,0 kcal

Te sycące bliny mięsne to idealne połączenie delikatnego ciasta i aromatycznego nadzienia. Doskonały wybór na obiad lub świąteczną ucztę.

Przepis: Zdrowe naleśniki

Zdrowe naleśniki

45 minut.
143,0 kcal

Przygotuj zdrowe naleśniki – są lekkie, pyszne i niesamowicie zdrowe. Idealne na śniadanie lub przekąskę.

Desery

Zupy

Sałatki