Wołowina po mongolsku
Wołowina po mongolsku

Wołowina po mongolsku

Zdjęcie dania: Wołowina po mongolsku
2 godziny
221,0 kcal
Białka: 12,0 g
Tłuszcze: 16,0 g
Węglowodany: 15,0 g

Pochodzenie przepisu

„Mięso mongolskie” jest mniej więcej tak blisko spokrewnione z Mongolią, jak „koreańskie marchewki” z Koreą. Przepis przywieźli do Stanów Zjednoczonych chińscy imigranci, a nazwa była „egzotycznym” chwytem marketingowym. Rzeczywiście, danie to ma ewidentnie chińskie korzenie – wykorzystuje słodkie i pikantne sosy oraz inne ulubione przyprawy. Głównym składnikiem są małe, cienkie kawałki mięsa smażone i duszone z sosem i przyprawami.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Sos hoisin
  • Sos sojowy
  • Cukier brązowy
  • Ocet
  • Woda
  • Skrobia kukurydziana
  • Soda oczyszczona
  • Sól i pieprz
  • Wołowina
  • Ożywić
  • Czosnek
  • Płatki chili
  • Szczypiorek
  • Oliwa z oliwek

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Kręgle
  • Patelnia
  • łopatka

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Wołowina po mongolsku – krok 1 Wlej 3 łyżki sosu hoisin do miski, dodaj 3 łyżki sosu sojowego, łyżeczkę octu, 2 łyżki brązowego cukru i dokładnie wymieszaj.

Krok 2:

Wołowina po mongolsku – krok 2 Dodaj 4 łyżki wody, wymieszaj.

Krok 3:

Wołowina po mongolsku – krok 3 Dodaj sól do smaku i wymieszaj.

Krok 4:

Wołowina po mongolsku – krok 4 Do czystej miski wsyp 70 gramów mąki kukurydzianej, dodaj sól, pieprz, ćwierć łyżeczki sody oczyszczonej i wymieszaj.

Krok 5:

Wołowina po mongolsku – krok 5 Pokrój wołowinę na małe, cienkie kawałki i obtocz w przyprawionej skrobi z każdej strony.

Krok 6:

Wołowina po mongolsku – krok 6 Wlej oliwę na patelnię i rozgrzej ją, po czym smaż kawałki mięsa partiami, aż do uzyskania złotego koloru.

Krok 7:

Wołowina po mongolsku – krok 7 Na czystej patelni, z niewielką ilością oleju, dodaj posiekany czosnek, imbir i łyżeczkę płatków chili i podsmaż.

Krok 8:

Wołowina po mongolsku – krok 8 Usmażone mięso wrzucić na patelnię i smażyć z przyprawami przez 30 sekund.

Krok 9:

Wołowina po mongolsku – krok 9 Wlać sos na patelnię i smażyć, mieszając.

Krok 10:

Wołowina po mongolsku – krok 10 Dodaj pokrojoną na długie kawałki dymkę i wymieszaj z mięsem.

Krok 11:

Wołowina po mongolsku – krok 11 Gotować jeszcze chwilę, aż sos prawie odparuje, rozłożyć na talerze i podawać.

Porady kulinarne

Gęsty chiński sos hoisin o słodko-słono-pikantnym smaku można kupić online lub w sklepach z żywnością azjatycką. Można go również łatwo zastąpić, gotując ¾ szklanki suszonych śliwek w dwóch szklankach wody, blendując je i dodając 2 ząbki czosnku, 2 łyżki sosu sojowego i ½ łyżki wytrawnego sherry.

Smażąc mięso, należy uważać, aby go nie przesmażyć ani nie wysuszyć cienkich kawałków.

Wyjmując kawałki usmażonego mięsa z rozgrzanego oleju, połóż je na papierowym ręczniku, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Wołowina z ostrą papryką

Wołowina z ostrą papryką

30 minut.
203,0 kcal

Jeśli uwielbiasz aromatyczne smażone mięso i ostre papryczki, to to tradycyjne chińskie danie jest zdecydowanie dla Ciebie!

Przepis: Pierogi Kungarpoli z mieloną wołowiną

Pierogi Kungarpoli z mieloną wołowiną

1 godzina
253,0 kcal

Spróbuj tego niezwykłego, smacznego i sycącego dania, ulubionego dania kaukaskich Żydów – pierogów ze smażonym mielonym mięsem.

Przepis: Stroganow wołowy w sosie śmietanowym

Stroganow wołowy w sosie śmietanowym

1 godzina
239,0 kcal

Delikatne mięso w aksamitnym sosie śmietanowym – klasyczny boeuf stroganow jest szybki w przygotowaniu i zawsze się udaje. Idealnie smakuje z puree ziemniaczanym lub kaszą gryczaną.

Przepis: Gyudon – wołowina po japońsku

Gyudon – wołowina po japońsku

0,0 kcal

Spróbuj autentycznego japońskiego Gyudon — delikatnej wołowiny z ryżem i aromatycznym sosem, przygotowanej według prostego i niedrogiego przepisu!

Przepis: Świeża mielona wołowina z warzywami i ryżem

Świeża mielona wołowina z warzywami i ryżem

30 minut.
145,0 kcal

Mielona wołowina z warzywami i ryżem. Uniwersalna baza do kotletów, klopsików lub faszerowanych warzyw. Szybka w przygotowaniu i nadaje się do mrożenia.

Przepis: Włoskie Ossobuco

Włoskie ossobuco

2 godziny 30 minut
185,0 kcal

Ossobuco to tradycyjne danie kuchni lombardzkiej. Jego nazwa oznacza „dziurawą kość”, ponieważ steki z golonki wołowej, z których się je przyrządza, zawierają szpik kostny. Ossobuco to prawdziwy przysmak, który, odpowiednio przygotowany, dosłownie rozpływa się w ustach. Wyjątkowość tego dania polega na zachowaniu kształtu kawałków i „dziury kości” aż do momentu podania.

Przepis: Wołowina Wellington

Pieczona wołowina Wellington

1 godzina 10 minut
275,0 kcal

Wołowina Wellington to wyrafinowane danie, które łączy w sobie delikatne mięso, pieczarki duxelles i chrupiące ciasto francuskie. W tym przepisie pokażemy Ci, jak przygotować je idealnie już za pierwszym razem!

Desery

Zupy

Sałatki