Klasyczna sałatka Panzanella
Klasyczna sałatka Panzanella
Strona główna Wszystkie przepisy Klasyczna sałatka Panzanella

Klasyczna sałatka Panzanella

Zdjęcie dania: Klasyczna sałatka Panzanella
1 godzina
175,0 kcal
Białka: 2,0 g
Tłuszcze: 10,0 g
Węglowodany: 17,0 g

Pochodzenie przepisu

Panzanella to toskańska sałatka warzywna przygotowywana z czerstwego lub wysuszonego chleba. To starożytne danie włoskich chłopów. Chłopi moczyli czerstwy chleb w wodzie z octem, dodawali oliwę z oliwek i łatwo dostępne przyprawy, takie jak cebula, czosnek i zioła. Początkowo nie zawierała pomidorów – dotarły one do Europy dopiero po odkryciu Ameryki. Z czasem do sałatki dodawano pomidory i inne warzywa, a czasem ser.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Pomidory
  • Ogórek
  • Ciabatta
  • Czerwona cebula
  • Czosnek
  • Ocet winny
  • Oliwa z oliwek
  • Liście bazylii
  • Mielona czerwona papryka
  • Mielony czarny pieprz
  • Cukier
  • Sól

Przybory kuchenne

  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia
  • Deska do krojenia
  • głęboka miska

Panzanella to tradycyjna włoska sałatka z chrupiącą bułką tartą, soczystymi pomidorami, ogórkami i aromatycznymi ziołami. Idealna na letni lunch, pełna świeżych warzyw i wyrazistych smaków.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 1 Pokrój ciabattę w drobną kostkę, ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i skrop dwiema łyżkami oliwy z oliwek.

Krok 2:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 2 Włóż blachę z chlebem do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez 12–15 minut.

Krok 3:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 3 W głębokiej misce wymieszaj 4 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki octu winnego, sól, cukier, czosnek oraz czarną i czerwoną paprykę.

Krok 4:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 4 Pokrój pomidory na ćwiartki.

Krok 5:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 5 Ogórki i czerwoną cebulę pokroić w małe półplasterki. Ogórki wcześniej częściowo obrać i dodać listki bazylii.

Krok 6:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 6 Pokrojone warzywa włóż do miski i wymieszaj.

Krok 7:

Klasyczna sałatka z panzanelli – krok 7 Pozostaw chleb do ostygnięcia po wyjęciu z piekarnika. Dodaj go do miski z warzywami i sosem. Delikatnie wymieszaj.

Porady kulinarne

Przed podaniem danie należy schłodzić w lodówce przez co najmniej godzinę; w przeciwnym razie chleb pozostanie twardy, a smak straci na wartości. Sałatkę można schłodzić w lodówce przez noc. Podawać udekorowane świeżą lub suszoną bazylią.

Zobacz także:

Klasyczne przepisy

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Sałatka z krabem i groszkiem

Sałatka z kraba z groszkiem

20 minut.
90,0 kcal

Oferujemy Państwu pyszny przepis na naszą nową sałatkę „Crab Chonok”. Ta sałatka z paluszkami krabowymi, zielonym groszkiem i marynowanymi grzybami idealnie sprawdzi się na świątecznym stole. Jest łatwa w przygotowaniu, a jednocześnie niezwykle pyszna. Przy minimalnym nakładzie czasu i prostych, niedrogich składnikach, na Państwa stole pojawi się wspaniałe świąteczne danie. Nasz przepis zapewni żywe, niezapomniane smaki i zachwyci niezrównaną prezentacją.

Przepis: Sałatka z tuńczyka na Nowy Rok

Sałatka noworoczna z tuńczykiem

1 godzina
116,0 kcal

Ta oryginalna sałatka noworoczna zachwyci Twoją rodzinę i gości oraz wprowadzi świąteczny nastrój.

Przepis: Sałatka Tbilisi

Sałatka Tbiliska

45 minut.
145,0 kcal

Aromatyczne zioła, papryka, fasola i orzechy – to filary słynnej gruzińskiej kuchni. Wszystko to znajdziesz w tej sycącej sałatce mięsnej, klasycznym daniu kuchni radzieckiej, którego polecamy spróbować. Zafunduj sobie odrobinę gościnnego Południa na świątecznym stole! Ta sałatka z Tbilisi idealnie komponuje się z czerwonym winem i może być podawana jako danie główne lub przystawka.

Przepis: Sałatka Olivier w pierścieniu

Olivier na ringu

1 godzina 30 minut
140,0 kcal

Ten przepis to nowoczesna i piękna interpretacja klasycznej rosyjskiej sałatki Olivier. Zamiast tradycyjnego mieszania składników, wszystkie umieszcza się w foremce, tworząc efektowne danie przypominające ciasto. Ta wersja idealnie sprawdzi się na każde święto i będzie prawdziwą ozdobą.

Przepis: Sałatka z krabem i cebulą

Sałatka z kraba z cebulą

45 minut
170,0 kcal

Ta sałatka z krabem to prawdziwy hit kuchni radzieckiej i postsowieckiej. Jej popularność wynika z prostoty, łatwo dostępnych składników i wszechstronności. Przepis bazuje na połączeniu delikatnych paluszków krabowych, gotowanego ryżu i świeżego ogórka. Dodatek cebuli nadaje potrawie charakterystyczną ostrość i smak. Ta sałatka sprawdzi się na każdym stole – od codziennych po świąteczne.

Przepis: Klasyczna sałatka rybna

Klasyczna sałatka rybna

1 godzina
139,0 kcal

Przygotuj tę klasyczną sałatkę rybną jako świetny dodatek do lunchu, kolacji lub jako świąteczną przystawkę.

Przepis: Klasyczna sałatka Olivier z kurczakiem

Klasyczna sałatka Olivier z kurczakiem

50 minut.
98,0 kcal

Klasyczna sałatka Olivier z kurczakiem to delikatne połączenie piersi kurczaka, ogórków kiszonych, zielonego groszku i majonezu, które będzie ozdobą każdego świątecznego stołu!

Przepis: Sałatka Olivier z kurczakiem

Sałatka Olivier z kurczakiem

1 godzina 15 minut
131,0 kcal

Sałatka Olivier z kurczakiem jest nowoczesną, lżejszą wersją słynnej klasycznej sałatki.

Desery

Zupy

Sałatki