Sałatka noworoczna z tuńczykiem
Sałatka noworoczna z tuńczykiem
Strona główna Wszystkie przepisy Sałatka noworoczna z tuńczykiem

Sałatka noworoczna z tuńczykiem

Zdjęcie dania: Sałatka noworoczna z tuńczykiem
1 godzina
116,0 kcal
Białka: 10,0 g
Tłuszcze: 7,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Sałatki z tuńczykiem zaczęły pojawiać się w krajach WNP w latach 70. i 80. XX wieku. W tym czasie wzrosło zainteresowanie kuchnią zagraniczną i wiele przepisów zaadaptowano do lokalnych gustów. Sałatki z tuńczykiem zyskały popularność dzięki łatwości przygotowania i możliwości łączenia z różnymi składnikami.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Jajko
  • Tuńczyk
  • Kapusta pekińska
  • Koperek
  • ser Mozzarella
  • Oliwka
  • Kukurydza
  • Majonez
  • Nasiona granatu

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Łyżka
  • Chochla
  • Danie
  • Miska na sałatkę

Ta prosta, pyszna i zdrowa sałatka, podana w wyjątkowy sposób, wprowadzi Ciebie i Twoich gości w cudowny noworoczny nastrój. Jest bogata w białko, ma niską zawartość tłuszczu, nie dodaje kalorii i jest bardzo łatwa w przygotowaniu.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 1 Ugotuj jajka, drobno posiekaj i włóż je do miski sałatkowej.

Krok 2:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 2 Poszatkuj kapustę pekińską i włóż ją do miski sałatkowej.

Krok 3:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 3 Świeże ogórki i dymkę drobno posiekać i dodać do pozostałych składników.

Krok 4:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 4 Dodaj mozzarellę, kukurydzę z puszki i tuńczyka.

Krok 5:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 5 Pokrój czarne oliwki w krążki i dodaj do sałatki.

Krok 6:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 6 Dodaj sól i pieprz do smaku.

Krok 7:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 7 Dodaj majonez i wymieszaj.

Krok 8:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 8 Sałatkę ułóż na talerzu w kształcie choinki i posyp koperkiem.

Krok 9:

Sałatka z tuńczykiem na Nowy Rok – Krok 9 Narysuj świąteczną girlandę z majonezu i ułóż na niej ziarna kukurydzy i pestki granatu niczym żarówki.

Porady kulinarne

Jeśli nie masz mozzarelli w małych kulkach, możesz pokroić ją w kostkę.

Do dekoracji nie należy ścinać koperku, lecz podzielić go na gałązki – powinny przypominać gałązki świerka.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Sałatka ziemniaczana ze śledziem i ogórkami kiszonymi

Sałatka ziemniaczana ze śledziem i ogórkami kiszonymi

1 godzina 15 minut
114,0 kcal

Ta sycąca i pyszna sałatka ziemniaczana ze śledziem będzie doskonałą przystawką na świąteczny stół.

Przepis: Podwójna sałatka coleslaw

Podwójna sałatka coleslaw

30 minut.
108,0 kcal

Słynna amerykańska sałatka coleslaw pochodzi ze starożytnego Rzymu i była daniem wojskowym dla legionistów, choć dodawano do niej maślankę, a nie majonez. Od tego czasu rozpowszechniła się w całej Europie, a do Ameryki została przywieziona przez holenderskich osadników, ponieważ jej dziwna nazwa jest zniekształceniem niderlandzkiego słowa „koolsla”, oznaczającego sałatkę z kapusty. Ta sałatka jest pełna witamin i ma wyjątkowy, orzeźwiający smak.

Przepis: Sałatka Heihe

Sałatka Heihe

1 godzina
130,0 kcal

Przygotuj tę prostą, a zarazem pyszną i pełną życia sałatkę wegetariańską z tradycyjnym azjatyckim akcentem.

Przepis: Klasyczna sałatka rybna

Klasyczna sałatka rybna

1 godzina
139,0 kcal

Przygotuj tę klasyczną sałatkę rybną jako świetny dodatek do lunchu, kolacji lub jako świąteczną przystawkę.

Przepis: Sałatka Cezar z kurczakiem i chrupiącymi grzankami

Sałatka Cezar z kurczakiem i chrupiącymi grzankami

30 minut
221,0 kcal

Kurczak Cezar z chrupiącymi grzankami – domowa wersja w 30 minut. Świeża sałatka, soczysta pierś z kurczaka, chrupiące grzanki i domowy sos jajeczno-serowy. Łatwe, szybkie i pyszne – idealne na kolację lub lunch.

Przepis: Śledź pod pierzynką z żelatyną

Śledź pod futrem z żelatyną

1 godzina 30 minut
216,0 kcal

Ta sałatka to pomysłowa wariacja na temat klasycznego „Śledź pod futrem”. Dodatek żelatyny nadaje potrawie wyjątkową konsystencję i pozwala na podanie jej jako delikatnego ciasta, idealnego na świąteczny stół. Ta wersja będzie prawdziwą ozdobą każdej uczty, zachwycając gości wyrazistym wyglądem i delikatnym smakiem.

Przepis: Pikantna koreańska sałatka z suszonej rzodkiewki

Pikantna koreańska sałatka z suszonej rzodkiewki

20 minut.
120,0 kcal

Rzodkiew daikon to ulubiony składnik dań kuchni południowoazjatyckiej, w tym koreańskiej. Spożywa się ją na świeżo, a także przyrządza na różne sposoby, w tym marynowaną, suszoną i konserwowaną. Marynowana rzodkiew jest składnikiem tradycyjnego dania kimchi. Zachęcamy do przygotowania wyjątkowej, pikantnej koreańskiej sałatki z suszoną rzodkiewką.

Przepis: Sałatka z krabem i cebulą

Sałatka z kraba z cebulą

45 minut
170,0 kcal

Ta sałatka z krabem to prawdziwy hit kuchni radzieckiej i postsowieckiej. Jej popularność wynika z prostoty, łatwo dostępnych składników i wszechstronności. Przepis bazuje na połączeniu delikatnych paluszków krabowych, gotowanego ryżu i świeżego ogórka. Dodatek cebuli nadaje potrawie charakterystyczną ostrość i smak. Ta sałatka sprawdzi się na każdym stole – od codziennych po świąteczne.

Desery

Zupy

Sałatki