Śledź pod futrem bez buraków
Śledź pod futrem bez buraków
Strona główna Wszystkie przepisy Śledź pod futrem bez buraków

Śledź pod futrem bez buraków

Zdjęcie potrawy: Śledź pod pierzynką bez buraków
220,0 kcal
Białka: 8,0 g
Tłuszcze: 20,0 g
Węglowodany: 6,0 g

Pochodzenie przepisu

Ta sałatka to nowoczesna wersja klasycznego „Śledź pod futrem”. Pominięcie tradycyjnego buraka pozwala na wydobycie nowych smaków, dzięki czemu danie jest delikatniejsze i lżejsze. Ta wersja jest idealna dla tych, którzy chcą zaskoczyć gości nietypowym połączeniem składników, zachowując jednocześnie charakter świątecznego stołu.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Filet śledziowy
  • Jajka
  • Czerwona cebula
  • Awokado
  • Ser feta
  • Kalafior
  • Sól
  • Oliwa z oliwek
  • Ocet jabłkowy
  • Majonez keto
  • Olej roślinny

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Łyżka
  • Robot kuchenny/blender
  • Pierścień kulinarny

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 1 Podziel surowy kalafior na różyczki i zmiksuj na drobne kawałki. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 5 minut, dodaj odrobinę soli i odstaw do ostygnięcia.

Krok 2:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 2 Pokrój filet śledziowy w drobną kostkę.

Krok 3:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 3 Połóż patelnię na talerzu. Nasmaruj jej wnętrze olejem roślinnym.

Krok 4:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 4 Ułóż warstwę śledzi na patelni.

Krok 5:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 5 Drobno posiekaj cebulę i połóż ją na rybie.

UWAGA: Zamarynuj cebulę wcześniej: zalej ją wrzątkiem, dodaj 2 łyżki octu jabłkowego i wymieszaj. Pozostaw do zamarynowania na 15 minut, a następnie odcedź na sitku. Dzięki temu cebula pozbędzie się goryczki i ostrości, nabierze nowego smaku i lepiej połączy się z resztą składników sałatki.

Krok 6:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 6 Zetrzyj jajka i ostrożnie połóż je na cebuli. Posmaruj majonezem. Zostaw jedno całe żółtko do dekoracji.

Krok 7:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 7 Dodaj awokado. Obierz awokado i usuń pestkę. Rozgnieć miąższ widelcem lub zmiksuj na gładką masę. Ułóż tę warstwę na jajkach.

Krok 8:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 8 Dokończ sałatkę. Nałóż warstwę pokruszonego kalafiora i utwórz warstwę majonezu.

Krok 9:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 9 Ostrożnie zdejmij patelnię i dodaj pokrojony w kostkę ser feta.

Krok 10:

Śledź pod pierzynką bez buraków - Krok 10 Udekoruj żółtkiem. Sałatka jest gotowa do podania.

Porady kulinarne

Aby śledź był mniej słony, przed użyciem namocz go w mleku przez 15–20 minut.

Zastąp buraki wizualnie, ale nie w smaku. Aby nadać potrawie świątecznego charakteru, udekoruj wierzch sałatki plasterkami czerwonej cebuli, pestkami granatu lub szczyptą kawioru – w ten sposób danie zachowa swój „futrzany” charakter bez buraków.

Aby uzyskać idealny kształt, użyj okrągłej formy z wyjmowanym dnem. Przed podaniem ostrożnie zdejmij obręcz.

Jeśli nie masz awokado, możesz je zastąpić startymi ziemniakami lub marchewką, ale wtedy sałatka będzie wyglądać zupełnie inaczej.

Nie przesadzaj z ilością majonezu, zwłaszcza pomiędzy warstwami, w przeciwnym razie sałatka może stracić kształt i stać się zbyt tłusta.

Podawaj sałatkę od razu po przygotowaniu, aby zapobiec brązowieniu awokado.

Dodaj świeże zioła między warstwami. Drobno posiekany koperek, pietruszka lub dymka odświeżą smak i dodadzą mu lekkości, co jest szczególnie ważne w wersji „light”.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Sałatka ministerialna

Sałatka ministerialna

1 godzina
109,0 kcal

Przygotuj tę klasyczną, pyszną i pożywną sałatkę z wołowiną i jajkami na Nowy Rok, korzystając ze starego radzieckiego przepisu.

Przepis: Sałatka z tuńczyka na Nowy Rok

Sałatka noworoczna z tuńczykiem

1 godzina
116,0 kcal

Ta oryginalna sałatka noworoczna zachwyci Twoją rodzinę i gości oraz wprowadzi świąteczny nastrój.

Przepis: Gruzińska sałatka z smażonego bakłażana

Sałatka z smażonego bakłażana w stylu gruzińskim

45 minut.
261,0 kcal

Jeśli chcesz urozmaicić swoje menu i przygotować coś nietypowego, spróbuj sałatki z bakłażana smażonego w stylu gruzińskim.

Przepis: Sałatka z krabem i mandarynkami

Sałatka z kraba z mandarynkami

60 minut.
151,0 kcal

Ten przepis jest doskonałym przykładem współczesnej kuchni, łączącej klasyczne składniki z nieoczekiwanym cytrusowym akcentem.

Przepis: Warstwowa sałatka z krabem

Warstwowa sałatka z kraba

20 minut.
203,0 kcal

Sugerujemy przygotowanie warstwowej sałatki z krabem – pysznej opcji, która idealnie łączy Twoje ulubione smaki. To połączenie dwóch rodzajów sera, jajek, ogórka i kukurydzy. Oczywiście, paluszki krabowe idealnie komponują się z tymi składnikami.

Przepis: Śledź pod futrem z kawiorem z gromadnika

Śledź pod futrem z kawiorem z gromadnika

30 minut.
219,0 kcal

Ta sałatka to klasyczne rosyjskie danie, które zawsze zachwyca na świątecznych stołach. Nazwa „pod futrem” pochodzi od wielowarstwowej struktury dania, przypominającej futrzaną pelerynę. Dodatek kawioru z gromadnika to nowoczesny i niezwykle efektowny dodatek, który nadaje daniu delikatny i wyrafinowany smak, czyniąc je jeszcze bardziej bogatym i apetycznym.

Przepis: Sałatka Olivier w pierścieniu

Olivier na ringu

1 godzina 30 minut
140,0 kcal

Ten przepis to nowoczesna i piękna interpretacja klasycznej rosyjskiej sałatki Olivier. Zamiast tradycyjnego mieszania składników, wszystkie umieszcza się w foremce, tworząc efektowne danie przypominające ciasto. Ta wersja idealnie sprawdzi się na każde święto i będzie prawdziwą ozdobą.

Przepis: Sałatka „Męski kaprys”

Sałatka "Męski kaprys"

45 minut.
264,0 kcal

Sałatka wołowa „Man's Whim” to idealne połączenie smaku i sytości, które z pewnością będzie ozdobą każdego stołu.

Desery

Zupy

Sałatki