Omlet Denver
Omlet Denver

Omlet Denver

Zdjęcie potrawy: Omlet Denver
40 minut.
202,0 kcal
Białka: 13,0 g
Tłuszcze: 16,0 g
Węglowodany: 2,0 g

Pochodzenie przepisu

Nazwa tego sycącego amerykańskiego omletu związana jest z miastem Denver w stanie Kolorado i, według legendy, sięga czasów Dzikiego Zachodu. Czasami omlet ten nazywany jest po prostu „omletem westernowym”. Ten pokaźny omlet z szynką, serem i warzywami mógłby nakarmić całą grupę kowbojów lub poszukiwaczy złota.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Jajka
  • Krem
  • Szynka
  • Ser parmezan
  • Papryka słodka
  • Cebula
  • Masło
  • Sól
  • Mielony czarny pieprz

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • łopatka
  • Naczynie do pieczenia

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Omlet Denver – Krok 1 Wbij jajka do miski, dodaj sól i pieprz, dodaj mleko i ubij.

Krok 2:

Omlet Denver – krok 2 Drobno posiekaj cebulę i dodaj do miski.

Krok 3:

Omlet Denver – krok 3 Paprykę i szynkę drobno posiekaj, ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach i dodaj do miski.

Krok 4:

Omlet Denver – Krok 4 Nasmaruj naczynie żaroodporne masłem i wlej do niego masę omletową.

Krok 5:

Omlet Denver – krok 5 Piec przez 20 minut w temperaturze 200 stopni.

Krok 6:

Omlet Denver – krok 6 Podawać posypane natką pietruszki.

Porady kulinarne

Pokrój składniki drobno i na mniej więcej równe kawałki, tak aby równomiernie rozłożyły się w mieszance jajek z mlekiem.

Do przygotowania omletu najlepsza jest kwadratowa patelnia o wymiarach 22x22 cm.

Podawaj omlet na gorąco.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Hiszpański omlet z ziemniakami

Omlet hiszpański z ziemniakami

1 godzina
131,0 kcal

Jeśli masz w domu tylko jajka i ziemniaki, nie ma problemu! Przygotuj to pyszne i sycące danie z jajkiem sadzonym według starego hiszpańskiego przepisu.

Przepis: Omlet indyjski

Omlet indyjski

1 godzina
144,0 kcal

Przygotowując ten wyśmienity omlet, możesz łatwo i szybko przenieść się w egzotyczny klimat dalekich Indii.

Przepis: Omlet z tofu

Omlet z tofu

1 godzina 15 minut
151,0 kcal

Jeśli nie jesz jajek, nie rezygnuj z omletu na śniadanie! Zastąp je tofu, aby uzyskać sycące i energetyzujące śniadanie!

Przepis: Omlet „gotowany” z serem i cebulą

Omlet "gotowany" z serem i cebulą

1 godzina
180,0 kcal

Jeśli nie masz czasu na gotowanie rano, przygotuj sobie na śniadanie ten pyszny, błyskawiczny omlet – delikatny i zdrowy.

Przepis: Omlet z pieczarkami

Omlet z pieczarkami

30 minut.
202,0 kcal

Oryginalny przepis na omlet z grzybami jest już gotowy. Spróbuj, pokochasz go!

Przepis: Omlet z kapustą i kiełbasą

Omlet z kapustą i kiełbasą

40 minut.
190,0 kcal

Kiełbaski i kapusta są pyszne, ale dlaczego nie uczynić ich jeszcze pyszniejszymi? Spróbuj delikatnego omletu z kapustą, kiełbaskami i zieleniną!

Przepis: Omlet pieczony w piekarniku

Omlet w piekarniku

157,0 kcal

Przygotuj dla siebie lub swoich dzieci delikatny, pełen nostalgii omlet w piekarniku – zupełnie jak w przedszkolu!

Przepis: Omlet z dynią i ziołami

Omlet z dynią i ziołami

1 godzina
81,0 kcal

Omlet to delikatna, sycąca i szybka opcja na śniadanie. Pozwala również na eksperymentowanie z różnymi nadzieniami i przyprawami. Bogata w witaminy dynia stanowi wyrazisty, aromatyczny i bardzo pożywny dodatek do jajek, uznanych za bogate źródło białka, tłuszczu i witamin.

Desery

Zupy

Sałatki