Papryka faszerowana serem feta
Papryka faszerowana serem feta
Strona główna Wszystkie przepisy Papryka faszerowana serem feta

Papryka faszerowana serem feta

Zdjęcie potrawy: Papryka faszerowana serem feta
1 godzina 30 minut
167,0 kcal
Białka: 8,0 g
Tłuszcze: 13,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Faszerowane czerwone papryki to danie o wielu wariantach, popularne w wielu kuchniach świata. Korzenie tego przepisu sięgają kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej. W krajach takich jak Grecja, Turcja i Włochy faszerowane papryki często przygotowuje się z różnymi nadzieniami, takimi jak ryż, mięso, warzywa i sery. Ser feta jest popularnym składnikiem kuchni greckiej, gdzie często dodaje się go do potraw, aby nadać im bogaty smak.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Czerwona słodka papryka
  • Ser feta
  • Ser Gruyère
  • Jogurt
  • Pomidor
  • Czosnek
  • Pieprz mielony
  • Mennica
  • Pietruszka
  • Oregano
  • Sos śmietanowo-balsamiczny
  • Oliwa z oliwek

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Miska
  • Tarka
  • Pędzel kuchenny
  • Naczynie do pieczenia

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 1 Każdą paprykę przekrój wzdłuż i na pół przy trzonku, nie odcinając górnej części, lekko otwórz powstałe „drzwi” i usuń nasiona.

Krok 2:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 2 Rozgnieć ser feta rękoma w misce.

Krok 3:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 3 Zetrzyj ser Gruyere do tej samej miski.

Krok 4:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 4 Dokładnie wymieszać.

Krok 5:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 5 Przełóż jogurt do miski i ponownie wymieszaj.

Krok 6:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 6 Pokrój średniej wielkości pomidora bardzo drobno.

Krok 7:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 7 Natkę pietruszki i liście mięty drobno posiekać.

Krok 8:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 8 Rozgnieć czosnek w misce i dodaj pieprz.

Krok 9:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 9 Wlej trochę oliwy z oliwek. Wymieszaj.

Krok 10:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 10 Otwórz ponownie każdą paprykę, włóż nadzienie do środka i zamknij.

Krok 11:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 11 Papryki ułóż w naczyniu do pieczenia, skrop oliwą i dokładnie posmaruj.

Krok 12:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 12 Posyp papryki oregano.

Krok 13:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 13 Piec w piekarniku przez 40–45 minut w temperaturze 200 stopni.

Krok 14:

Papryka faszerowana serem feta - Krok 14 Podawać polane oliwą z patelni, polane sosem balsamicznym i posypane natką pietruszki.

Porady kulinarne

Zamiast sera Gruyere lub jego greckiego odpowiednika Graviera możesz użyć sera Edam lub Maasdam.

Najlepiej oczywiście użyć jogurtu greckiego bez żadnych dodatków i substancji słodzących.

Sos balsamiczny można łatwo przygotować samemu: wystarczy wlać ocet balsamiczny do rondla, zagotować, zmniejszyć ogień i gotować przez 15–20 minut, aż objętość zmniejszy się pięciokrotnie.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Bakłażany faszerowane na patelni

Bakłażany faszerowane na patelni

1 godzina 30 minut
193,0 kcal

Ta rozpływająca się w ustach włoska przystawka z bakłażana, szynki i sera rozbudzi Twoje kubki smakowe i uświetni świąteczny stół!

Przepis: Rozgniecione ogórki z tofu

Rozgniecione ogórki z tofu

1 godzina 15 minut
138,0 kcal

Spróbuj tej klasycznej chińskiej pikantnej przystawki z prostego ogórka. Każdy może ją zrobić.

Przepis: Mini babeczki pomidorowe z nadzieniem jajecznym

Mini babeczki pomidorowe z nadzieniem jajecznym

20 minut
191,0 kcal

Łatwa i pyszna przystawka w 20 minut! Mini muffinki z chlebem, pomidorami i sałatką jajeczną. Proste, piękne i pyszne. Idealne na piknik lub rodzinny obiad.

Przepis: Marynowana cukinia po japońsku

Marynowana cukinia po japońsku

45 minut.
42,0 kcal

Marynowana cukinia po japońsku to pikantna, wytrawna przystawka. Jest gotowa w zaledwie 45 minut z imbirem, czosnkiem i sosem sojowym. Idealna z ryżem lub jako samodzielna przystawka.

Przepis: Placki z warzywami i ziołami

Placki z warzywami i ziołami

1 godzina 15 minut
158,0 kcal

Te pyszne placki ze świeżymi warzywami i aromatycznymi ziołami to idealna przekąska lub danie główne. Wypróbuj je w dowolnej wersji!

Przepis: Vol-au-vents z czerwonym kawiorem

Vol-au-vents z czerwonym kawiorem

40 minut
301,0 kcal

Świąteczne vol-au-venty z czerwonym kawiorem to szybki i łatwy sposób na zaimponowanie gościom. Gotowe ciasto francuskie, delikatne nadzienie i wyrazisty kawior tworzą niezapomniany smak. Idealne na Sylwestra lub Boże Narodzenie.

Przepis: Roladka krabowa z jajkiem i ogórkiem w lawaszu

Roladka z kraba z jajkiem i ogórkiem w chlebie pita

20 minut
150,0 kcal

Przygotuj rolkę krabową z jajkiem i ogórkiem w 20 minut! To delikatne nadzienie z owoców morza i świeżych warzyw, zawinięte w chlebek pita, to idealne śniadanie lub przekąska. Dowiedz się, jak zrobić domową rolkę bez zbędnych ceregieli!

Przepis: Przystawka z zimnej wieprzowiny

Przystawka z zimnej wieprzowiny

1 godzina 30 minut
269,0 kcal

Ta prosta przystawka z delikatnej i aromatycznej wieprzowiny zachwyci zarówno rodzinę, jak i świąteczny stół. Jest banalnie prosta w przygotowaniu!

Desery

Zupy

Sałatki