Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku
Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku
Strona główna Wszystkie przepisy Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku

Zdjęcie dania: Koreańska przystawka z brokułów z sezamem
10 minut.
83,0 kcal
Białka: 5,0 g
Tłuszcze: 6,0 g
Węglowodany: 10,0 g

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Brokuły z kapustą
  • Sól
  • Woda
  • Białe prażone nasiona sezamu
  • Olej sezamowy
  • Sos sojowy
  • Sake/wino ryżowe
  • Syrop ryżowy lub cukier

Przybory kuchenne

  • Miska
  • Rondel z pokrywką
  • Sito

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 1 Zagotuj wodę w rondlu i dodaj sól.

Krok 2:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 2 Brokuły podzielić na małe różyczki i wrzucić do wrzącej wody.

Krok 3:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 3 Blanszuj kapustę przez 2 minuty.

Krok 4:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 4 Kapustę włożyć na sito i opłukać zimną wodą.

Krok 5:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 5 W misce wymieszaj sos sojowy, wino ryżowe, olej sezamowy i syrop ryżowy.

Krok 6:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 6 Do miski z sosem dodaj uprażone białe nasiona sezamu i wymieszaj.

Krok 7:

Przystawka z brokułów i sezamu po koreańsku – krok 7 Włóż kapustę do miski i polej ją sosem. Wymieszaj.

Porady kulinarne

Dla ozdoby posyp kapustę nasionami sezamu podczas podawania.

Ta przystawka jest dość nietypowa zarówno pod względem przygotowania, jak i smaku. Aby kapusta nie stała się zbyt twarda, różyczki powinny być małe. Jeśli jednak posiekasz je zbyt drobno, kapusta się rozgotuje i straci swój smak i konsystencję.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Placki z warzywami i ziołami

Placki z warzywami i ziołami

1 godzina 15 minut
158,0 kcal

Te pyszne placki ze świeżymi warzywami i aromatycznymi ziołami to idealna przekąska lub danie główne. Wypróbuj je w dowolnej wersji!

Przepis: Sałatka z krabem w lawaszu

Sałatka z krabem w picie

40 minut
150,0 kcal

To danie jest doskonałym przykładem nowoczesnej kuchni domowej, w której proste składniki, takie jak paluszki krabowe i kukurydza z puszki, łączą się z tradycyjnym lawaszem, tworząc wyjątkową i pyszną przystawkę w rolce. Ten sposób podania sprawia, że ​​nawet najprostsza sałatka nabiera świątecznego charakteru.

Przepis: Makrela w galarecie

Makrela w galarecie

45 minut.
37,0 kcal

Delikatna i chłodna galaretka to wspaniała przekąska na każdą uroczystość, szczególnie latem.

Przepis: Bakłażan z serem mozzarella

Bakłażan z serem mozzarella

1 godzina 30 minut
197,0 kcal

Ta pyszna, pikantna włoska przystawka oddaje to, co najlepsze w kuchni śródziemnomorskiej. Sycąca, delikatna i absolutnie pyszna!

Przepis: Ryżowe ciastka tirimgubi

Ciastka ryżowe Tirimgubi

20 minut.
240,0 kcal

Ciastka ryżowe tirimgubi to danie stworzone przez Koreańczyków mieszkających w Rosji i nieznane w samej Korei. Jednak, podobnie jak w przypadku autentycznego dania, głównym składnikiem jest tu kleisty ryż. Możliwe, że „tirim” to zniekształcenie koreańskiego słowa „twigim”, oznaczającego „smażone jedzenie”. Te bardzo proste smażone ciasteczka mogą być świetnym początkiem odkrywania kuchni koreańskiej.

Przepis: Mini babeczki pomidorowe z nadzieniem jajecznym

Mini babeczki pomidorowe z nadzieniem jajecznym

20 minut
191,0 kcal

Łatwa i pyszna przystawka w 20 minut! Mini muffinki z chlebem, pomidorami i sałatką jajeczną. Proste, piękne i pyszne. Idealne na piknik lub rodzinny obiad.

Przepis: Masło orzechowe bez oleju

Masło orzechowe bez oleju

1 godzina
500,0 kcal

Spróbuj naszego masła orzechowego bez oleju! Delikatny smak, bogactwo białka i naturalnych składników. Idealne dla zdrowej diety!

Przepis: Kulki z bekonem i serem

Kulki z serem i bekonem

30 minut.
455,0 kcal

Te kulki serowo-bekonowe to nowoczesna interpretacja klasycznej serowej przystawki, hitu noworocznych i bożonarodzeniowych przyjęć. Pomysł połączenia kremowego sera z chrupiącym bekonem i ziołami wywodzi się z kuchni amerykańskiej, gdzie te kulki są popularne w każde święto. Są nie tylko pyszne, ale i wyglądają jak miniaturowe dzieła sztuki.

Desery

Zupy

Sałatki