Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym
Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym
Strona główna Wszystkie przepisy Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym

Zdjęcie potrawy: Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym
1 godzina 15 minut
245,0 kcal
Białka: 16,0 g
Tłuszcze: 18,0 g
Węglowodany: 9,0 g

Pochodzenie przepisu

Skrzydełka kurczaka to popularne danie typu fast food. Ale pieczone skrzydełka są o wiele zdrowsze. Przygotuj tę przystawkę w orientalnym stylu na ucztę z przyjaciółmi lub przyjemny wieczór przed telewizorem.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Sos sojowy
  • Olej roślinny
  • Cukier brązowy
  • Zmiażdżona papryczka chili
  • Czosnek
  • Korzeń imbiru
  • Sól
  • Kurczak

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Łyżka
  • Blacha do pieczenia
  • Tarka
  • Pergamin

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 1 W misce wymieszaj sos sojowy, olej roślinny i brązowy cukier.

Krok 2:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 2 Korzeń imbiru zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.

Krok 3:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 3 Posiekaj czosnek.

Krok 4:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 4 Posyp czosnek i imbir solą i cukrem, a następnie zmiel je z przyprawami.

Krok 5:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 5 Dodaj czosnek i imbir do sosu i wymieszaj.

Krok 6:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 6 Pokrój kurczaka na kawałki i polej go sosem. Wymieszaj.

Krok 7:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 7 Połóż talerz na kurczaku, aby wywrzeć na niego nacisk.

Krok 8:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 8 Marynuj kurczaka pod lekkim ciśnieniem przez 8–12 godzin.

Krok 9:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 9 Połóż papier pergaminowy na blasze do pieczenia, połóż na nim kratkę i połóż na niej kurczaka.

Krok 10:

Skrzydełka kurczaka marynowane w sosie sojowym – krok 10 Piecz kurczaka przez 40-50 minut w temperaturze 180-200 stopni.

Porady kulinarne

Skrzydełka kurczaka są najlepsze dla kurczaka. Ich skórka zapobiega ich wysuszeniu, a ich rozmiar zapewnia, że ​​dobrze się marynują i pieką.

Jeśli nie możesz docisnąć kurczaka podczas marynowania, przykryj go folią spożywczą. To zapobiegnie przedostawaniu się powietrza i szczelnie zamknie naczynie.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Marynowane skrzydełka kurczaka

Skrzydełka kurczaka w marynacie

1 godzina 30 minut
156,0 kcal

Skrzydełka kurczaka rzadko są gotowane, a to wielka szkoda. Przy odrobinie kreatywności te niezbyt smaczne kawałki kurczaka mogą stać się prawdziwym rarytasem! Skrzydełka kurczaka często kojarzą się z niezdrowymi, smażonymi przekąskami. Można je jednak przerobić na znacznie zdrowsze danie. Unikalna marynata z ogórków konserwowych, jogurtu i przypraw, a także sos pomidorowy, sprawią, że pieczone skrzydełka będą pyszne i delikatne.

Przepis: Skrzydełka kurczaka w sosie Buffalo z pikantnym sosem

Skrzydełka z kurczaka w sosie Buffalo z pikantnym sosem

1 godzina 30 minut
180,0 kcal

Spróbuj przygotować soczyste skrzydełka kurczaka w stylu Buffalo z pikantnym sosem – to danie o wyrazistym smaku dla prawdziwych smakoszy i miłośników pikantnych smaków!

Przepis: Skrzydełka kurczaka w sosie pomidorowo-pomarańczowym

Skrzydełka kurczaka z sosem pomidorowo-pomarańczowym

1 godzina 15 minut
197,0 kcal

Soczyste, aromatyczne skrzydełka z wytrawnym akcentem – idealne połączenie delikatnego miąższu i soczystej, lśniącej skórki. Sekret smaku tkwi w wielowarstwowym procesie: marynowaniu, chrupiącej panierce i podwójnym pieczeniu z bogatym sosem.

Przepis: Skrzydełka pieczone w piekarniku z ciastem

Skrzydełka pieczone w piekarniku z panierką

1 godzina 15 minut
180,0 kcal

Skrzydełka kurczaka w marynacie śmietanowo-czosnkowej. Pieczone w piekarniku przez 30 minut do uzyskania chrupkości. Aromatyczna i soczysta przystawka na każdą okazję.

Przepis: Skrzydełka kurczaka w pikantnym sosie miodowym

Skrzydełka kurczaka w pikantnym sosie miodowym

1 godzina 30 minut
190,0 kcal

Po co iść do restauracji lub zamawiać jedzenie z dostawą, skoro możesz samemu przygotować pyszne, chrupiące skrzydełka kurczaka?

Przepis: Skrzydełka kurczaka w gruszkach

Skrzydełka kurczaka w gruszkach

1 godzina 15 minut
157,0 kcal

Kurczak i gruszki smażone razem? Czemu nie! Przygotuj skrzydełka kurczaka tak, jak robią to w egzotycznych Chinach.

Przepis: Chrupiące koreańskie skrzydełka kurczaka

Chrupiące koreańskie skrzydełka kurczaka

30 minut.
369,0 kcal

Chrupiące, soczyste i słodko-pikantne skrzydełka kurczaka w stylu koreańskim! Gotowe w 30 minut: marynowane w jajku i chili, obtoczone w mące i smażone w głębokim tłuszczu. Podawane z piwem lub ryżem – idealna przekąska na imprezę.

Desery

Zupy

Sałatki