Klasyczna zupa rybna
Klasyczna zupa rybna

Klasyczna zupa rybna

Zdjęcie dania: Klasyczna zupa rybna
1 godzina 15 minut
28,0 kcal
Białka: 1,0 g
Tłuszcze: 1,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Zupa rybna, czyli ucha, gościła niemal zawsze na rosyjskim stole, nawet w dni mniej postne – w końcu nawet dziecko potrafi złowić rybę w rzece przy odrobinie wysiłku. A nawet kompletny nowicjusz potrafi przygotować klasyczną zupę rybną. Ta lekka zupa, bogata w składniki odżywcze, takie jak fosfor i kwasy omega, to uczta dla całej rodziny!

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Woda
  • Filet z ryby
  • Ziemniak
  • Marchew
  • Cebula
  • Liść laurowy
  • Piment
  • Sól
  • Pietruszka

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Garnek
  • Pokrywa
  • Cedzidło

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Klasyczna zupa rybna – krok 1 Wlej zimną wodę do rondla i dodaj filety z ryby.

Krok 2:

Klasyczna zupa rybna – krok 2 Dodaj obraną cebulę, liść laurowy, czarny pieprz i sól.

Krok 3:

Klasyczna zupa rybna – krok 3 Doprowadź do wrzenia, zbierz pianę, zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 10 minut.

Krok 4:

Klasyczna zupa rybna – krok 4 Ziemniaki pokroić w grube plastry, a marchewki w krążki lub półplasterki.

Krok 5:

Klasyczna zupa rybna – krok 5 Posiekaj świeżą pietruszkę.

Krok 6:

Klasyczna zupa rybna – krok 6 Wyjmij rybę, cebulę i liść laurowy z bulionu.

Krok 7:

Klasyczna zupa rybna – krok 7 Do bulionu wrzucić ziemniaki i marchewkę, przykryć pokrywką i gotować na średnim ogniu przez 20 minut.

Krok 8:

Klasyczna zupa rybna – krok 8 Pokrój filet z ryby w kostkę i dodaj go ponownie do zupy wraz z ziołami na 5 minut przed końcem gotowania.

Krok 9:

Klasyczna zupa rybna – krok 9 Wymieszaj, wyłącz ogień, odstaw na chwilę i podawaj.

Porady kulinarne

Do klasycznej zupy rybnej nadaje się każda ryba.

Cebulę można wyrzucić z bulionu.

Jeśli chcesz, możesz przecedzić wywar, ale jeśli ryba nie ma ości, nie jest to konieczne.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Zupa z rzodkwi daikon

Zupa z puree z rzodkwi daikon

1 godzina 30 minut
68,0 kcal

Wypróbuj tę kremową azjatycką zupę z rzodkwi daikon w bulionie warzywnym ze świeżymi grzankami i prażonymi nasionami.

Przepis: Zupa z kolb kukurydzy

Zupa z kolb kukurydzy

2 godziny
64,0 kcal

Wypróbuj tę prostą, a zarazem niezwykłą i bardzo smaczną zupę z mięsem, warzywami i kolbą kukurydzy.

Przepis: Zupa wołowa z warzywami

Zupa wołowa z warzywami

3 godziny 30 minut
54,0 kcal

Przygotuj tę pożywną zupę wołową z ziemniakami i marchewką – to doskonałe pierwsze danie na rodzinny obiad.

Przepis: Klasyczna zupa grochowa z wędzonymi żeberkami

Klasyczna zupa grochowa z wędzonymi żeberkami

3 godziny
119,0 kcal

Przygotuj klasyczną zupę grochową z żeberkami – aromat wędzonego mięsa doskonale komponuje się z delikatnym i treściwym gotowanym groszkiem.

Przepis: Okroszka z rzodkiewką i ziemniakami w wodzie

Okroszka z rzodkiewką i ziemniakami w wodzie

1 godzina 15 minut
68,0 kcal

Okroszka z rzodkiewką i ziemniakami w wodzie z majonezem nie będzie mniej pikantna niż klasyczna okroszka z kwasem chlebowym.

Przepis: Okroszka z wodą mineralną i majonezem

Okroszka z wodą mineralną i majonezem

1 godzina 15 minut
82,0 kcal

Okroszka z wodą mineralną i majonezem to świetny i szybki pomysł, ponieważ latem te składniki są łatwo dostępne w każdej lodówce!

Przepis: Tradycyjny barszcz z wołowiną i fasolą

Tradycyjny barszcz z wołowiną i fasolą

1 godzina 30 minut
72,0 kcal

Tradycyjny barszcz z wołowiną i fasolą – wyrazisty, bogaty i rozgrzewający. Przyrządzany z miłością i podawany z pasją. Idealny na chłodny dzień!

Przepis: Zupa marchewkowa

Zupa marchewkowa

45 minut.
40,0 kcal

Tę bardzo prostą i bogatą w witaminy zupę można przygotowywać codziennie bez zbędnych ceregieli. Nawet początkujący może przygotować tę delikatną i bardzo zdrową zupę marchewkową z minimalnej liczby składników. Marchewka, oprócz witaminy A, zawiera wiele innych cennych składników odżywczych, dzięki czemu idealnie nadaje się do żywienia niemowląt. Bulion warzywny do zupy można przygotować z domowych kostek bulionowych lub kupić gotowy.

Desery

Zupy

Sałatki