Zupa marchewkowa
Zupa marchewkowa

Zupa marchewkowa

Zdjęcie potrawy: Zupa marchewkowa
45 minut.
40,0 kcal
Białka: 1,0 g
Tłuszcze: 2,0 g
Węglowodany: 4,0 g

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Marchew
  • Cebula
  • Oliwa z oliwek
  • Bulion warzywny
  • Sól
  • Pieprz
  • Pietruszka

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Garnek
  • Pokrywa
  • Patelnia
  • Mikser
  • Łopatki

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Puree z zupy marchewkowej - Krok 1 Drobno posiekaj średnią cebulę. Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na patelni, dodaj cebulę i lekko podsmaż, mieszając.

Krok 2:

Puree z zupy marchewkowej - Krok 2 Marchewkę obrać, umyć i pokroić w plasterki, dodać do cebuli i lekko podsmażyć, mieszając.

Krok 3:

Puree z zupy marchewkowej - Krok 3 Dodaj litr bulionu warzywnego, zamieszaj, przykryj i gotuj przez 10 minut.

Krok 4:

Puree z zupy marchewkowej – krok 4 Zdejmij patelnię z ognia i zmiksuj jej zawartość blenderem.

Krok 5:

Puree z zupy marchewkowej - Krok 5 Dodaj sól i pieprz, dobrze wymieszaj.

Krok 6:

Puree z zupy marchewkowej - Krok 6 Za pomocą obieraczki do warzyw obierz 4 małe obrane marchewki w paski.

Krok 7:

Puree z zupy marchewkowej – krok 7 Wlej odrobinę oleju roślinnego na patelnię, dodaj paski marchewki, sól, pieprz i lekko podsmaż.

Krok 8:

Puree z zupy marchewkowej - Krok 8 Zupę rozlać do misek, udekorować wstążkami marchewki, posiekaną natką pietruszki i mielonym pieprzem i podawać.

Porady kulinarne

Nie przesmażaj cebuli; pod żadnym pozorem nie powinna się przypalić.

Lepiej jest wziąć małe marchewki i pokroić je w cienkie plasterki, dzięki temu będą się dobrze gotować.

Podczas smażenia pasków marchewki należy ostrożnie obracać je dwiema szpatułkami, aby nie straciły kształtu.

Do dekoracji zupy można wykorzystać mieszankę mielonej papryki – wygląda to bardziej estetycznie.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Zupa krem ​​z dyni z mlekiem kokosowym

Zupa krem ​​z dyni z mlekiem kokosowym

1 godzina 30 minut
111,0 kcal

Ta delikatna i zdrowa, kremowa zupa dyniowa z mlekiem kokosowym zachwyci Cię nawet w okresie Wielkiego Postu.

Przepis: Zupa pomidorowa ze świeżymi pomidorami

Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów

1 godzina
55,0 kcal

Wnieś odrobinę śródziemnomorskiego lata do swojego domu dzięki tej klasycznej włoskiej zupie pomidorowej.

Przepis: Letnia zupa z kurkami

Letnia zupa z kurkami

1 godzina 15 minut
50,0 kcal

Lato to czas na spokojne polowanie. Jak miło wrócić z lasu z koszem pełnym grzybów i od razu ugotować z nich coś pysznego! Grzyby leśne wykorzystuje się w różnorodnych potrawach – solone i marynowane, duszone, smażone, a także do aromatycznych zup z grzybowym i mięsnym wywarem. Kurki to jedne z najpopularniejszych grzybów, bogate w witaminę A i inne dobroczynne substancje. Rzadko też robaczywieją.

Przepis: Łatwa zupa z klopsikami

Prosta zupa z klopsikami

1 godzina 30 minut
63,0 kcal

Zupa z klopsikami to prawdziwy smak dzieciństwa! Przygotuj to proste i sycące danie dla siebie i swojej rodziny!

Przepis: Okroszka z kwasem chlebowym i mięsem

Okroszka z kwasem i mięsem

1 godzina
60,0 kcal

Jeśli chcesz przygotować tradycyjne rosyjskie danie, to okroszka z kwasem i mięsem będzie najlepszą opcją na upalny letni dzień!

Przepis: Zupa pomidorowa z pieczonym czosnkiem

Zupa pomidorowa z smażonym czosnkiem

1 godzina 30 minut
111,0 kcal

Ta śródziemnomorska zupa pomidorowa z bulionem z kurczaka i czosnkiem zachwyci Cię swoim jasnym, słonecznym wyglądem i korzennym aromatem.

Przepis: Klasyczna Solanka Mięsna

Klasyczna solanka mięsna

1 godzina 30 minut
68,0 kcal

Solanka mięsna to sycąca i aromatyczna zupa, która łączy w sobie różnorodne mięsa, kiszone ogórki i oliwki. Ta klasyczna zupa, o słodko-kwaśnym smaku i bogatym bulionie, z pewnością zachwyci miłośników tradycyjnej kuchni rosyjskiej.

Przepis: Curry z soczewicy ze szpinakiem

Curry z soczewicy ze szpinakiem

1 godzina 30 minut
94,0 kcal

Wypróbuj to pikantne indyjskie curry z czerwonej soczewicy i szpinaku, idealne nawet dla wegan.

Desery

Zupy

Sałatki