Ciasto dyniowe z kaszą manną
Ciasto dyniowe z kaszą manną
Strona główna Wszystkie przepisy Ciasto dyniowe z kaszą manną

Ciasto dyniowe z kaszą manną

Zdjęcie potrawy: Ciasto dyniowe z kaszą manną
1 godzina 30 minut
147,0 kcal
Białka: 4,0 g
Tłuszcze: 1,0 g
Węglowodany: 32,0 g

Pochodzenie przepisu

Dynia to jedno z najstarszych warzyw uprawianych przez człowieka. Jest szeroko stosowana w kuchniach całego świata, od Ameryki po Europę i Azję. Ciasta dyniowe są szczególnie popularne w Ameryce Północnej, gdzie często kojarzą się z jesiennymi świętami, takimi jak Święto Dziękczynienia.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Dynia
  • Grysik
  • Kefir
  • Cukier
  • Proszek do pieczenia
  • Skórka cytrynowa

Syrop

  • Cukier
  • Woda
  • Sok z cytryny

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Chochla
  • łopatka
  • Tarka
  • Naczynie do pieczenia

Dynia to pyszne i bogate w składniki odżywcze warzywo, idealne nie tylko do dań głównych, ale także do słodkich wypieków. Ta zapiekanka dyniowa z semoliną i kefirem to świetne śniadanie lub obiad dla całej rodziny. Szczególnie dobrze sprawdza się jako pożywienie dla niemowląt.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 1 Zetrzyj dynię na tarce o grubych oczkach.

Krok 2:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 2 Dodaj szklankę kaszki manny.

Krok 3:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 3 Wlać szklankę kefiru.

Krok 4:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 4 Dodaj cukier i proszek do pieczenia. Dokładnie wymieszaj.

Krok 5:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 5 Zetrzyj skórkę z jednej cytryny i dodaj do mieszanki. Wymieszaj.

Krok 6:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 6 Nasmaruj naczynie żaroodporne masłem, wlej masę dyniową i wyrównaj.

Krok 7:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 7 Piec przez 30–35 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 8:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 8 Wsyp cukier do rondla, dodaj wodę i sok z jednej cytryny. Wymieszaj.

Krok 9:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 9 Gotuj syrop, aż cukier się rozpuści.

Krok 10:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 10 Wyjmij ciasto dyniowe z piekarnika i natychmiast polej je gorącym syropem cukrowym.

Krok 11:

Ciasto dyniowe z kaszą manną – krok 11 Ciasto całkowicie ostudzić, pokroić na kawałki i podawać z kwaśną śmietaną.

Porady kulinarne

Przed starciem dyni należy ją obrać i pokroić na kawałki, które będą wygodne w użyciu.

Lepiej wybierać kefir odtłuszczony, inaczej ciasto będzie wodniste.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Włoski placek jabłkowy

Włoskie ciasto jabłkowe

1 godzina 30 minut
300,0 kcal

Przygotuj pyszne i proste włoskie ciasto z nadzieniem jabłkowo-śliwkowym na podwieczorek.

Przepis: Delikatny placek orzechowy

Delikatny placek orzechowy

1 godzina 30 minut
304,0 kcal

To delikatne i pyszne ciasto z ciastem orzechowym i białkowym to świetna propozycja na świąteczne przyjęcie herbaciane.

Przepis: Charlotte jabłkowa

Charlotte z jabłkami

50 minut.
200,0 kcal

Klasyczny przepis na puszystą szarlotkę z jabłkami. Prosty przepis na pieczenie w piekarniku, krok po kroku. Idealna równowaga delikatnego ciasta i soczystych jabłek, tworząca pyszny i aromatyczny deser.

Przepis: Noworoczne ciasto ryżowe (Niangao)

Noworoczne ciasto ryżowe Nian Gao

0,0 kcal

Jednym z najpopularniejszych noworocznych deserów w Chinach jest Nian Gao, ciasteczko lub ciasto na bazie ryżu. Tradycyjnie ciasto to jest uważane za symbol dobrobytu i bogactwa w domu.

Przepis: Ciasto czekoladowo-bananowe bez cukru

Ciasto czekoladowo-bananowe bez cukru

1 godzina 15 minut
189,0 kcal

Wypróbuj pyszne, pożywne i zdrowe ciasto bananowo-czekoladowe z płatkami owsianymi, bez cukru i mąki.

Przepis: Biszkopt ze śliwkami

Biszkopt ze śliwkami

1 godzina 15 minut
215,0 kcal

Ten biszkopt śliwkowy to lekki, aromatyczny i pyszny deser. Jest gotowy w 15 minut i pieczony w 50 minut. Idealny do herbaty!

Przepis: Ciasto herbaciane „Goście na progu”

Ciasto na herbatę Goście tuż za progiem

1 godzina 30 minut
376,0 kcal

Ciasto „Goście na progu” – pyszne i łatwe do zrobienia z herbatą. Przygotuj szybką przekąskę dla niespodziewanych gości i ciepłych spotkań!

Przepis: Mini paszteciki z mintajem

Mini Pollock Pies

1 godzina 30 minut
266,0 kcal

Zapiekanki rybne rzadko można znaleźć w sklepach, ale po co się męczyć, skoro można je upiec samemu? Są o wiele zdrowsze i super proste!

Desery

Zupy

Sałatki