Szybkie jedzenie z rybą Omuk
Szybkie jedzenie z rybą Omuk
Strona główna Wszystkie przepisy Szybkie jedzenie z rybą Omuk

Szybkie jedzenie z rybą Omuk

Zdjęcie dania: Omuk – szybkie danie z rybą
30 minut.
110,0 kcal
Białka: 13,0 g
Tłuszcze: 4,0 g
Węglowodany: 5,0 g

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Filet z ryby
  • Cebula
  • Czosnek
  • Skrobia
  • Mąka
  • Sól
  • Cukier
  • Białko jaja
  • Mielony czarny pieprz
  • Olej roślinny

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia
  • łopatka
  • Mikser
  • Szczotka silikonowa

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Omuk Fish Fast Food Krok 1 Posiekaj cebulę i czosnek.

Krok 2:

Omuk-Krok 2 Ryba Fast Food Pokrój rybę na małe kawałki.

Krok 3:

Omuk Fish Fast Food Krok 3 Umieść rybę, cebulę i czosnek w blenderze.

Krok 4:

Omuk Fish Fast Food Krok 4 Do blendera włóż skrobię, mąkę, sól, cukier, białko jaja i czarny pieprz.

Krok 5:

Omuk Fish Fast Food Krok 5 Zmiel zawartość blendera.

Krok 6:

Omuk Fish Fast Food Krok 6 Dodaj olej roślinny do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 7:

Omuk-Krok 7 Ryba Fast Food Połóż papier na blasze do pieczenia i posmaruj go cienką warstwą oleju.

Krok 8:

Omuk-Krok 8 Ryba Fast Food Rozłóż przygotowane ciasto na blasze do pieczenia.

Krok 9:

Włóż do piekarnika miskę z wodą i blachę z ciastem, a następnie piecz przez 15–20 minut w temperaturze 200 stopni.

Krok 10:

Omuk Fish Fast Food Krok 10 Otrzymaną warstwę pokrój na paski, złóż je w harmonijkę i nabij na szaszłyki.

Porady kulinarne

Do gotowania możesz użyć patelni zamiast piekarnika. Wystarczy też zwykłe smażenie.

Podczas nakładania ciasta na blachę do pieczenia należy zwilżyć szpatułkę wodą, aby nie przyklejała się do ciasta.

Przechowywać do 1 tygodnia w lodówce lub 3 miesięcy w zamrażarce.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Sałatka z krabem w lawaszu

Sałatka z krabem w picie

40 minut
150,0 kcal

To danie jest doskonałym przykładem nowoczesnej kuchni domowej, w której proste składniki, takie jak paluszki krabowe i kukurydza z puszki, łączą się z tradycyjnym lawaszem, tworząc wyjątkową i pyszną przystawkę w rolce. Ten sposób podania sprawia, że ​​nawet najprostsza sałatka nabiera świątecznego charakteru.

Przepis: Domowy suszony mintaj

Domowo suszony mintaj

1 godzina
70,0 kcal

Nie ma lepszej przekąski do piwa niż suszona ryba! Nawet jeśli nie jesteś rybakiem, możesz przygotować tę przekąskę ze zwykłego mintaja.

Przepis: Bułeczki Olivier

Bułki Oliviera

3 godziny
101,0 kcal

Przygotuj te ziemniaczane roladki wypełnione słynną sałatką Olivier na swoją świąteczną ucztę.

Przepis: Konserwowanie kukurydzy

Konserwowanie kukurydzy

1 godzina 30 minut
91,0 kcal

Zachowaj ugotowane ziarna kukurydzy na zimę, aby przygotować z nich pyszne i zdrowe sałatki i inne dania, które będą Cię cieszyć przez cały rok.

Przepis: Placki z warzywami i ziołami

Placki z warzywami i ziołami

1 godzina 15 minut
158,0 kcal

Te pyszne placki ze świeżymi warzywami i aromatycznymi ziołami to idealna przekąska lub danie główne. Wypróbuj je w dowolnej wersji!

Przepis: Mini babeczki pomidorowe z nadzieniem jajecznym

Mini babeczki pomidorowe z nadzieniem jajecznym

20 minut
191,0 kcal

Łatwa i pyszna przystawka w 20 minut! Mini muffinki z chlebem, pomidorami i sałatką jajeczną. Proste, piękne i pyszne. Idealne na piknik lub rodzinny obiad.

Przepis: Macki kalmara z pieprzem i solą

Macki kałamarnicy z pieprzem i solą

1 godzina
175,0 kcal

Przygotuj własną pikantną przystawkę z macek kałamarnicy z warzywami – idealną do piwa lub po prostu dla zabawy!

Przepis: Mini hamburgery z pieczarkami

Mini burgery z grzybami

1 godzina 30 minut
184,0 kcal

Zaproponuj swoim gościom na noworocznym stole nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe „hamburgery”.

Desery

Zupy

Sałatki