Sycąca sałatka z makaronem ashlyanfu
Sycąca sałatka z makaronem ashlyanfu
Strona główna Wszystkie przepisy Sycąca sałatka z makaronem ashlyanfu

Sycąca sałatka z makaronem ashlyanfu

Zdjęcie dania: Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu
1 godzina 30 minut
175,0 kcal
Białka: 5,0 g
Tłuszcze: 13,0 g
Węglowodany: 10,0 g

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Wołowina
  • Makaron Ashlanfu
  • Papryka
  • Ogórek
  • Marchew
  • Czosnek
  • Ocet
  • Sos sojowy
  • Olej roślinny
  • Płatki papryczki chili
  • Papryka
  • Kolendra
  • Cukier
  • Sól
  • Szczypiorek

Przybory kuchenne

  • Patelnia z pokrywką
  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Garnek
  • Tarka „koreańska”

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 1 Pokrój wołowinę w cienkie paski. Umieść mięso w misce i zalej 3 łyżkami sosu sojowego. Wymieszaj i odstaw na 30 minut.

Krok 2:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 2 Zetrzyj marchewkę na tarce koreańskiej.

Krok 3:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 3 Pokrój jednego długiego ogórka w cienkie plasterki. Pokrój każdy plaster na 3 części.

Krok 4:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 4 Usuń nasiona z papryki i pokrój ją w paski.

Krok 5:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 5 Szczypiorek należy pokroić pod kątem, nie należy go ciąć na małe kawałki.

Krok 6:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 6 Rozgrzej olej na patelni. Smaż mięso na dużym ogniu.

Krok 7:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 7 Do garnka z mięsem wlej wodę, przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso będzie gotowe.

Krok 8:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 8 Wyjmij mięso z patelni, dodaj olej i marchewkę. Smaż marchewkę przez 2-3 minuty, a następnie zdejmij patelnię z ognia.

Krok 9:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 9 Zagotuj wodę i gotuj makaron przez 5 minut. Odcedź wodę i przełóż makaron do durszlaka.

Krok 10:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 10 W misce wymieszaj cebulę, ogórek, paprykę, mięso i marchewkę.

Krok 11:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 11 Dodaj posiekany czosnek, ocet, cukier, sól, kolendrę, paprykę, papryczkę chili i 5 łyżek sosu sojowego.

Krok 12:

Sycąca sałatka z makaronem Ashlanfu – krok 12 Rozgrzej 50 ml oleju roślinnego i polej nim sałatkę. Dodaj makaron i wymieszaj.

Porady kulinarne

Mięso jest niezbędnym składnikiem tego dania. Wiele zależy od jego jakości, dlatego wybieraj świeże mięso, niezbyt tłuste i włókniste. Pamiętaj, że kuchnia środkowoazjatycka nie zawiera wieprzowiny, dlatego warto użyć jagnięciny lub wołowiny.

Ważne jest również, aby wybierać warzywa wysokiej jakości. Nie należy jednak pomijać żadnych warzyw w przepisie ani zastępować ich innymi.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Makaron Maishanshu

Makaron Maishanshu

1 godzina 30 minut
218,0 kcal

Spróbuj jednego ze słynnych dań kuchni chińskiej – makaronu skrobiowego ze smażoną mieloną wieprzowiną i pikantnym sosem.

Przepis: Naryn po taszkencku

Naryn w stylu taszkienckim

6 godzin 30 minut
285,0 kcal

Naryn to zimne danie z makaronem i cienko pokrojonym chudym mięsem, tradycyjne danie uzbeckie. Naryn jest zazwyczaj przygotowywany z wołowiny lub końskiego mięsa, czasem z suszonego. Danie to wymaga sporo pracy i czasu, dlatego często przygotowuje się je całą rodziną, aby wszyscy mogli się nim dzielić i delektować. Naryn podaje się z bulionem lub makaronem.

Przepis: Zupa z kurczakiem i makaronem

Zupa z kurczaka z domowym makaronem

1 godzina 20 minut
88,0 kcal

Ta aromatyczna zupa z kurczaka z domowym makaronem to smak dzieciństwa i ciepło rodzinnego obiadu. Ten przepis, z delikatnym bulionem, soczystym mięsem i świeżym makaronem, zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci.

Przepis: Domowa zupa z makaronem

Domowy makaron do zupy

1 godzina
286,0 kcal

Domowa zupa z makaronem nie wymaga wiele zachodu, a dzięki niej nawet najprostsza zupa stanie się kulinarnym arcydziełem!

Przepis: Soba z kurczakiem i warzywami

Soba z kurczakiem i warzywami

1 godzina 30 minut
160,0 kcal

Spróbuj przygotować sobę z kurczakiem i warzywami w mleku – to pyszne, sycące i zdrowe danie, które zachwyci całą rodzinę!

Przepis: Smażony makaron szklany Japchae

Smażony makaron szklany Japchae

1 godzina
222,0 kcal

Spróbuj smażonego makaronu szklanego z wieprzowiną, grzybami i warzywami w stylu koreańskim.

Przepis: Smażony makaron długowieczności

Smażony „makaron długowieczności”

1 godzina 15 minut
350,0 kcal

Smażony „makaron długowieczności” to zaskakujące danie, które zyskało popularność dzięki nietypowemu połączeniu smaków i korzyści zdrowotnych. Proces smażenia nadaje makaronowi chrupiącą konsystencję, nadając temu tradycyjnemu daniu niepowtarzalny charakter.

Desery

Zupy

Sałatki