Boliwijska zupa picana
Boliwijska zupa picana

Boliwijska zupa picana

Zdjęcie dania: Boliwijska zupa picana
3 godziny
171,0 kcal
Białka: 14,0 g
Tłuszcze: 11,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Ta pikantna zupa, przyrządzana z trzech rodzajów mięsa i warzyw, jest tradycyjnie przygotowywana w Boliwii na Boże Narodzenie, świętując zakończenie Wielkiego Postu. Jest bardzo sycąca i może być podawana zarówno jako pierwsze, jak i drugie danie. Oczywiście, w jej składzie znajduje się kolba kukurydzy – skarb tej ziemi od czasów starożytnych.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Boczek wieprzowy
  • Żeberka wołowe
  • Kurczak
  • Cebula
  • Marchew
  • Papryka
  • Czosnek
  • Kukurydza
  • Papryczka chili
  • Pietruszka
  • Liść laurowy
  • Słodki pieprz
  • Sól
  • Rodzynek
  • Wino czerwone

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Rondel z pokrywką
  • Patelnia
  • Moździerz i tłuczek

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Boliwijska zupa picana – krok 1 Mięso pokrój na kawałki średniej wielkości, a kurczaka na połowę.

Krok 2:

Boliwijska zupa picana – krok 2 Obierz marchewkę, cebulę, kukurydzę i ziemniaki, usuń nasiona z połowy papryki.

Krok 3:

Boliwijska zupa picana – krok 3 Zmiażdż ząbki czosnku i strąki ostrej papryki.

Krok 4:

Boliwijska zupa picana – krok 4 Postaw patelnię na ogniu i zalej wodą.

Krok 5:

Boliwijska zupa picana – krok 5 Smaż wołowinę na patelni.

Krok 6:

Boliwijska zupa picana – krok 6 Cebulę posiekać grubo i podsmażyć razem z czosnkiem.

Krok 7:

Boliwijska zupa picana – krok 7 Marchewkę pokroić w paski, paprykę w kostkę, dodać do cebuli i czosnku.

Krok 8:

Boliwijska zupa picana – krok 8 Dodaj składniki do patelni.

Krok 9:

Boliwijska zupa picana – krok 9 Dodaj 5 małych liści laurowych, 5 gałązek pietruszki, ziarna pieprzu i pastę chili. Dopraw solą do smaku, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę pod przykryciem.

Krok 10:

Boliwijska zupa picana – krok 10 Rodzynki zalać czerwonym winem i dodać do zupy.

Krok 11:

Boliwijska zupa picana – krok 11 Wlej olej na patelnię, usmaż kurczaka i wieprzowinę, a następnie dodaj do zupy.

Krok 12:

Boliwijska zupa picana – krok 12 Wymieszaj i rozgnieć trochę kminu i pieprzu, dodaj do zupy i gotuj przez kolejną godzinę.

Krok 13:

Boliwijska zupa picana – krok 13 Ziemniaki i kukurydzę ugotować, kolby pokroić na kawałki.

Krok 14:

Boliwijska zupa picana – krok 14 Na każdym talerzu ułóż ziemniaka, dwa kawałki kolby i różne kawałki mięsa. Nalej dwie chochle zupy i podawaj, udekorowane natką pietruszki.

Porady kulinarne

Klasyczną zupę Picana gotuje się w garnku nad ogniem, ale można ją również łatwo przygotować w rondlu na kuchence.

Kminek i czarny pieprz można przyjmować już zmielone.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Armeńska okroszka

Ormiańska okroszka

1 godzina 15 minut
33,0 kcal

Ormiańska okroszka z matsonami i ogórkiem to niezwykłe danie, które doskonale orzeźwi w letnie upały.

Przepis: Mongolska zupa Khuitsaa

Zupa mongolska Khuitsaa

2 godziny
324,0 kcal

Ta bogata zupa jagnięca o zabawnie brzmiącej dla rosyjskiego ucha nazwie trochę przypomina naszą solankę.

Przepis: Zupa z kolb kukurydzy

Zupa z kolb kukurydzy

2 godziny
64,0 kcal

Wypróbuj tę prostą, a zarazem niezwykłą i bardzo smaczną zupę z mięsem, warzywami i kolbą kukurydzy.

Przepis: Rassolnik z wołowiną

Rassolnik z wołowiną

2 godziny
250,0 kcal

Rassolnik to klasyczna rosyjska zupa, która harmonijnie łączy kiszone ogórki, delikatne mięso i aromatyczne przyprawy, tworząc niepowtarzalny smak domowej przytulności. Ten przepis na rassolnika to bogata i aromatyczna zupa, która doskonale rozgrzeje Cię w chłodne dni, zaskakując bogatym bukietem smaków.

Przepis: Zupa Halasle

Zupa Halasle

2 godziny
61,0 kcal

Przygotuj na Boże Narodzenie Halaszle, pikantną zupę rybną, którą tego dnia przyrządza się w każdym węgierskim domu.

Przepis: Zupa mięsno-warzywna

Zupa mięsno-warzywna

1 godzina 30 minut
54,0 kcal

Przygotuj tę sycącą zupę mięsną z ziemniakami i marchewką – to idealne danie na rodzinny obiad. Ta zupa z wołowiną i kością jest bardzo bogata i aromatyczna. Nawet mniej doświadczony kucharz poradzi sobie z tą prostą zupą. Ta sycąca zupa wołowa doda Ci energii na cały dzień, aż do kolacji.

Przepis: Okroszka z białym kwasem chlebowym

Okroszka z białym kwasem chlebowym

1 godzina 15 minut
95,0 kcal

Okroszka z białym kwasem chlebowym to orzeźwiająca, letnia zupa z warzywami, mięsem i aromatycznymi ziołami. Idealny wybór na upalne dni!

Przepis: Okroszka ze śmietaną

Okroszka ze śmietaną

1 godzina
63,0 kcal

Okroszka bez kwasu chlebowego i kefiru? Całkiem możliwe, a nawet pyszne! Okroszka ze śmietany i wody z dodatkiem kwasku cytrynowego to wspaniałe orzeźwienie w upały.

Desery

Zupy

Sałatki