Owsianka z mlekiem
Owsianka z mlekiem

Owsianka z mlekiem

Zdjęcie potrawy: Owsianka z mlekiem
1 godzina
129,0 kcal
Białka: 5,0 g
Tłuszcze: 4,0 g
Węglowodany: 17,0 g

Pochodzenie przepisu

Owsianka na mleku to ulubione śniadanie nie tylko Brytyjczyków. Jest łatwa w przygotowaniu, ale sekret idealnej owsianki tkwi w odpowiednich proporcjach składników i kilku innych sekretach, które poznasz z naszego przepisu.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Płatki Herkulesa
  • Mleko
  • Cukier
  • Sól

Przybory kuchenne

  • Pokrywa
  • Chochla
  • łopatka
  • Gruby ręcznik

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Owsianka na mleku - Krok 1 Wlej mleko do chochli, dodaj płatki owsiane, cukier i sól.

Krok 2:

Owsianka z mlekiem - Krok 2 Postaw chochlę na kuchence i gotuj, mieszając.

Krok 3:

Owsianka z mlekiem - Krok 3 Kiedy owsianka się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj, mieszając, przez kolejne 5–7 minut, cały czas gotując owsiankę.

Krok 4:

Owsianka z mlekiem - Krok 4 Zdejmij owsiankę z ognia, przykryj pokrywką i odstaw na około 20 minut.

Porady kulinarne

Ciągle mieszaj owsiankę i upewnij się, że nie wykipi.

Owsiankę można owinąć ręcznikiem lub czymś ciepłym.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Kasza jęczmienna z warzywami

Kasza jęczmienna z warzywami

1 godzina 30 minut
115,0 kcal

Przygotuj zdrowe i sycące danie wegetariańskie na śniadanie lub lunch – owsiankę pęczak z marchewką, cebulą i czosnkiem.

Przepis: Kasza jaglana na mleku

Kasza jaglana z mlekiem

1 godzina
50,0 kcal

Przygotuj na śniadanie dla siebie i swoich dzieci bardzo prostą, ale smaczną, zdrową i sycącą kaszę jaglaną z mlekiem.

Przepis: Owsianka z groszku z boczkiem

Owsianka grochowa z boczkiem

2 godziny
122,0 kcal

Wypróbuj tę treściwą i pyszną owsiankę z groszku z aromatycznym wędzonym boczkiem; smakuje świetnie o każdej porze dnia.

Przepis: Owsianka migdałowa

Owsianka migdałowa

40 minut.
269,0 kcal

Przygotuj sobie owsiankę migdałową na śniadanie, bogatą w białko i tłuszcz. Ta owsianka to świetne śniadanie dla osób na diecie ketogenicznej.

Przepis: Kasza gryczana z grzybami

Przepis na "Kasza gryczana z grzybami"

40 minut.
95,0 kcal

Przygotuj na obiad lub kolację pyszne i pożywne danie wegetariańskie – kaszę gryczaną z grzybami.

Przepis: Soczewica i Quinoa Khichdi

Khichdi z soczewicą i komosą ryżową

1 godzina 15 minut
70,0 kcal

To treściwe, pikantne danie napełni Cię energią i zachwyci Twoje kubki smakowe wyrazistym, egzotycznym smakiem.

Przepis: Pieczona owsianka z białkiem

Pieczona owsianka z białkiem

40 minut.
160,0 kcal

Spróbuj prawdziwego śniadania mistrzów – pieczonej owsianki z proszkiem proteinowym, pysznej i zdrowej!

Przepis: Kasza gryczana z kapustą i cebulą

Kasza gryczana z kapustą i cebulą

1 godzina
131,0 kcal

Na obiad lub kolację przygotuj niezwykłą mieszankę dwóch bardzo popularnych, smacznych i zdrowych dań – kaszy gryczanej i duszonej kapusty.

Desery

Zupy

Sałatki