Kawior z cukinii
Kawior z cukinii

Kawior z cukinii

Zdjęcie potrawy: Kawior z cukinii
1 godzina 30 minut
85,0 kcal
Białka: 1,0 g
Tłuszcze: 4,0 g
Węglowodany: 8,0 g

Pochodzenie przepisu

Wszyscy pamiętają cenny „zamorski kawior” z komedii „Iwan Wasiljewicz zmienia zawód”. Cukinia rzeczywiście była w swoich czasach egzotycznym warzywem, ponieważ pochodziła z Ameryki Północnej. Jednak przetwarzanie warzyw na „kawior” rozpoczęło się na Bliskim Wschodzie, z bakłażanów. Kawior z cukinii pojawił się po raz pierwszy w ZSRR w latach 30. XX wieku, gdzie natychmiast zaczęto go produkować przemysłowo.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Cukinia
  • Marchew
  • Cebula
  • Olej roślinny
  • Sól
  • Cukier
  • Koncentrat pomidorowy
  • Ocet 9%
  • Czosnek
  • Mielony czarny pieprz
  • Przyprawy

Przybory kuchenne

  • Garnek
  • głęboka miska
  • Słoiki z pokrywkami
  • Blender ręczny

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Kawior z cukinii – krok 1 Obierz wszystkie warzywa.

Krok 2:

Kawior z cukinii – krok 2 Cukinię, marchewkę i cebulę pokroić w kostkę.

Krok 3:

Kawior z cukinii – krok 3 Weź duży garnek (11 litrów) i wlej do niego olej roślinny.

Krok 4:

Kawior z cukinii – krok 4 Wrzuć marchewkę na patelnię.

Krok 5:

Kawior z cukinii – krok 5 Posyp marchewki solą i cukrem, wymieszaj.

Krok 6:

Kawior z cukinii – krok 6 Marchewkę gotuj przez 10 minut pod przykryciem.

Krok 7:

Kawior z cukinii – krok 7 Dodać cebulę do marchewki i wymieszać.

Krok 8:

Kawior z cukinii – krok 8 Dusić pod przykryciem, aż cebula zmięknie.

Krok 9:

Kawior z cukinii – krok 9 Wymieszaj i dodaj cukinię do warzyw.

Krok 10:

Kawior z cukinii – krok 10 Przykryj patelnię pokrywką i gotuj przez kolejne 30–40 minut, aż wszystkie warzywa zmiękną.

Krok 11:

Kawior z cukinii – krok 11 Wysterylizuj słoiki z pokrywkami.

Krok 12:

Kawior z cukinii – krok 12 Dodaj koncentrat pomidorowy do warzyw i wymieszaj.

Krok 13:

Kawior z cukinii – krok 13 Gotować przez kolejne 10 minut bez przykrycia.

Krok 14:

Kawior z cukinii – krok 14 Zmiel warzywa w rondlu za pomocą blendera.

Krok 15:

Kawior z cukinii - Krok 15 Przykryj patelnię pokrywką i gotuj przez kolejne 15 minut.

Krok 16:

Kawior z cukinii - Krok 16 Dodaj ocet lub kwas octowy. Wymieszaj.

Krok 17:

Kawior z cukinii – krok 17 Napełnij słoiki kawiorem po brzegi, zamknij pokrywki, odwróć je do góry dnem i przykryj ściereczką, aż ostygną.

Porady kulinarne

Ponieważ wagę warzyw podaje się po obraniu, należy wziąć ich trochę więcej.

Podczas duszenia mieszaj od czasu do czasu, sięgając dna garnka, aby zapobiec przywieraniu.

Po zmiksowaniu zachowaj ostrożność – kawior może pryskać, gdy zdejmiesz pokrywkę.

75 ml octu stołowego 9% = 1,5 łyżeczki kwasu octowego 70%.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Cukinia smażona w bułce tartej

Cukinia smażona w panierce

1 godzina 15 minut
156,0 kcal

Przygotuj delikatną młodą cukinię smażoną w bułce tartej z jajkiem, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji albo jako przystawka.

Przepis: Wegańskie curry

Wegańskie curry

1 godzina 30 minut
97,0 kcal

Przygotuj dla siebie i swojej rodziny delikatne i pikantne danie o orientalnym smaku, które zarówno zaspokoi apetyt, jak i poprawi humor.

Przepis: Smażony topinambur z warzywami

Smażony topinambur z warzywami

1 godzina 15 minut
86,0 kcal

Wypróbuj smażonego topinambura z marchewką i cebulą — pyszne i zdrowe danie, łatwe w przygotowaniu i idealne dla osób będących na diecie!

Przepis: Cukinia pieczona w piekarniku

Cukinia w piekarniku

1 godzina 30 minut
46,0 kcal

To danie jest łatwe w przygotowaniu, odpowiednie dla wegetarian i idealnie komponuje się z różnymi dodatkami lub jako samodzielne danie. Proste w przygotowaniu i pełne smaku, będzie doskonałym dodatkiem do Twojego menu.

Przepis: Kuskus ze świeżymi warzywami

Kuskus ze świeżymi warzywami

30 minut.
90,0 kcal

Kuskus z różnymi dodatkami jest doskonałym daniem głównym lub dodatkiem, sycącym i odpowiednim niemal dla każdego podniebienia.

Przepis: Pieczone słodkie ziemniaki z warzywami

Pieczony słodki ziemniak z warzywami

1 godzina 15 minut
130,0 kcal

Wypróbuj pieczone słodkie ziemniaki faszerowane ciecierzycą, pomidorami i szpinakiem – to pożywne, pyszne i zdrowe danie.

Przepis: Bakłażan smażony z pomidorami

Bakłażany smażone z pomidorami

1 godzina 30 minut
43,0 kcal

Smażony bakłażan z pomidorami – energetyczny, letni smak w każdej łyżce. Spróbuj tego aromatycznego i zdrowego dania już dziś!

Przepis: Wegańska kolacja z tofu i brokułami

Wegańska kolacja z tofu i brokułami

1 godzina 30 minut
107,0 kcal

Ten bogaty w białko, pyszny lunch z tofu i brokułami, z aromatycznymi przyprawami inspirowanymi Azją, zachwyci każdego weganina!

Desery

Zupy

Sałatki