Grillowane placki z cukinii
Grillowane placki z cukinii
Strona główna Wszystkie przepisy Grillowane placki z cukinii

Grillowane placki z cukinii

Zdjęcie dania: Grillowane placki z cukinii
1 godzina
131,0 kcal
Białka: 6,0 g
Tłuszcze: 6,0 g
Węglowodany: 13,0 g

Pochodzenie przepisu

Jeśli Twoja kuchnia jest wyposażona w najnowocześniejsze technologie, w mgnieniu oka przygotujesz pyszne i zdrowe śniadanie – placki z cukinii na grillu elektrycznym. Idealne dla tych, którzy nie lubią bawić się patelnią i unikają nadmiaru oleju.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Cukinia
  • Jajko
  • Mąka
  • Ser
  • Czosnek
  • Sól i pieprz
  • Włoskie zioła

Przybory kuchenne

  • Miska
  • Łyżka
  • Tarka
  • Grill elektryczny

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Placki z grillowanej cukinii – Krok 1 Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach, włożyć do miski i wycisnąć sok.

Krok 2:

Placki z grillowanej cukinii – krok 2 Zetrzyj ser na tarce o grubych oczkach i dodaj do cukinii.

Krok 3:

Placki z grillowanej cukinii – krok 3 Zmiażdż czosnek.

Krok 4:

Placki z grillowanej cukinii – krok 4 Rozbij jajka.

Krok 5:

Grillowane placki z cukinii – krok 5 Dodaj sól, pieprz i włoskie zioła.

Krok 6:

Placki z grillowanej cukinii – krok 6 Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj.

Krok 7:

Placki z grillowanej cukinii – krok 7 Rozgrzej grill i posmaruj jego powierzchnię oliwą z oliwek.

Krok 8:

Placki z grillowanej cukinii – krok 8 Za pomocą łyżki stołowej nakładaj naleśniki na grill i smaż, aż będą gotowe.

Porady kulinarne

Aby ciasto z cukinii było bardziej miękkie, obierz cukinię. Nie jest to jednak konieczne w przypadku młodej cukinii.

Możesz dodać dowolne przyprawy.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Naleśniki z cukinii i płatków owsianych

Naleśniki z cukinii i płatków owsianych

1 godzina
167,0 kcal

Przygotuj naleśniki z cukinii i płatków owsianych na patelni – to zdrowe, sycące i pożywne śniadanie dla całej rodziny.

Przepis: Naleśniki z kawiorem z cukinii

Naleśniki z kawiorem z cukinii

1 godzina
241,0 kcal

Cukinia to bardzo zdrowe warzywo, ale nie jest dostępna przez cały rok. Nie ma problemu! Przygotuj pyszne naleśniki z kawiorem z cukinii.

Przepis: Naleśniki z cukinii bez jajek

Placki z cukinii bez jajek

1 godzina
133,0 kcal

Jeśli z jakiegoś powodu nie jesz jajek, to te naleśniki z cukinii bez jajek będą dla Ciebie najpyszniejszym przepisem na śniadanie!

Przepis: Wegańskie placki z cukinii

Wegańskie placki z cukinii

1 godzina 15 minut
145,0 kcal

Przygotuj pyszne wegańskie naleśniki z cukinii z ciecierzycą i mąką lnianą na śniadanie lub kolację.

Przepis: Placki z cukinii i jabłek na patelni

Placki z cukinii i jabłka na patelni

1 godzina
172,0 kcal

Przygotuj na śniadanie te aromatyczne, bogate w witaminy placki z cukinii i jabłka, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli.

Przepis: Placki z cukinii i bakłażana

Placki z cukinii i bakłażana

1 godzina
131,0 kcal

Lato w pełni, czas na pyszne i zdrowe warzywa! Przygotuj te placki z cukinii i bakłażana na śniadanie!

Przepis: Koreańskie naleśniki Masal Jeong

Koreańskie naleśniki, Masal Jeong

20 minut.
148,0 kcal

Naleśniki z paluszkami krabowymi Masal John to szybka, domowa przekąska. Te naleśniki często przygotowuje się na śniadanie, ponieważ są nie tylko pyszne, ale i pożywne, dodając energii na większość dnia. Ludzie zabierają je również do pracy lub szkoły jako przekąskę. Czasami zamiast paluszków krabowych używa się krewetek.

Przepis: Placki z cukinii

Placki z cukinii

1 godzina 15 minut
103,0 kcal

Przygotuj pyszne wegańskie naleśniki z cukinii z ciecierzycą i mąką lnianą na śniadanie lub kolację.

Desery

Zupy

Sałatki