Zupa chłopska "zatirukha"
Zupa chłopska "zatirukha"
Strona główna Wszystkie przepisy Zupa chłopska "zatirukha"

Zupa chłopska "zatirukha"

Zdjęcie potrawy: Zupa chłopska „zatirucha”
2 godziny
64,0 kcal
Białka: 4,0 g
Tłuszcze: 2,0 g
Węglowodany: 8,0 g

Pochodzenie przepisu

Zatirucha nie jest tak znana jak szczi, ale jest równie tradycyjna w kuchni rosyjskiej. Makarony i makarony nie były powszechne w rosyjskich wioskach, ale mąka zmielona z jajkami stanowiła doskonały zamiennik. Legenda głosi, że zupę tę wynalazła zaradna wieśniaczka, która pracowała w domu bogatych i chciwych ludzi i nie myła rąk po wyrabianiu ciasta, żeby móc przynieść trochę jedzenia dzieciom.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Sól
  • Czosnek
  • Olej roślinny
  • Woda
  • Mąka
  • Cebula
  • Ziemniak
  • Jajko
  • Marchew
  • Mielony czarny pieprz
  • Liść laurowy
  • Kurczak

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Rondel z pokrywką
  • Tarka
  • Sito
  • Cedzidło

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Zupa chłopska „Zatirucha” – Krok 1 Wlej wodę do rondla i doprowadź do wrzenia.

Krok 2:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 2 Włóż kurczaka do rondla. Zdejmij pianę, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.

Krok 3:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 3 Mąkę wsyp do miski, dodaj pół łyżeczki soli, jajko i wymieszaj rękoma.

Krok 4:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 4 Przesiej mieszankę, pozostawiając gęstszą frakcję na sicie.

Krok 5:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 5 Dodaj do patelni pokrojone w kostkę ziemniaki, łyżeczkę soli i liść laurowy i wymieszaj.

Krok 6:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 6 Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na małym ogniu przez 10 minut.

Krok 7:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 7 Na patelnię wlej 2 łyżki oleju roślinnego i dodaj pokrojoną w kostkę cebulę.

Krok 8:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 8 Zetrzyj marchewkę i 3 zmiażdżone ząbki czosnku na tarce o grubych oczkach. Wymieszaj i smaż przez 5 minut na średnim ogniu.

Krok 9:

Zupa chłopska „Zatirucha” – Krok 9 Wyjmij liść laurowy i mięso z patelni.

Krok 10:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 10 Oddziel mięso od kości i posiekaj.

Krok 11:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 11 Przełóż warzywa z patelni na patelnię, zamieszaj i smaż przez 3-5 minut na małym ogniu bez przykrycia.

Krok 12:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 12 Dodaj posiekane mięso i puree ziemniaczane do patelni. Wymieszaj, doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 2 minuty.

Krok 13:

Zupa chłopska „Zatirucha” – krok 13 Zupę rozlej do misek, udekoruj natką pietruszki i podawaj.

Porady kulinarne

Jeśli chcesz, aby zupa była bardziej gęsta, gotuj ją na bulionie z kurczaka zamiast na wodzie.

Dodaj okruszki do zupy do smaku. Jeśli zostaną jakieś okruszki, osusz je i przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku.

Jeśli planujesz przechowywać zupę, pamiętaj, że zgęstnieje w miarę odstania.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Barszcz postny

Barszcz postny

1 godzina 30 minut
36,0 kcal

Delektuj się tym pysznym i zdrowym wegańskim barszczem w okresie Wielkiego Postu lub w dni postne. Jest on równie dobry jak zwykły.

Przepis: Zupa dyniowa z mięsem mielonym

Zupa dyniowa z mięsem mielonym

1 godzina 30 minut
0,0 kcal

Zupa dyniowa z mięsem mielonym to oryginalne połączenie delikatnej, kremowej dyni i soczystego mięsa mielonego.

Przepis: Zupa kalafiorowa

Zupa z puree kalafiorowym

1 godzina 15 minut
36,0 kcal

Ta delikatna wegetariańska zupa kalafiorowa doskonale nadaje się jako danie dietetyczne lub dla niemowląt.

Przepis: Zupa z dyni i cukinii

Zupa z dyni i cukinii

1 godzina 15 minut
50,0 kcal

Ta delikatna, kremowa zupa jest idealna dla dzieci, osób starszych i osób z wrażliwym układem trawiennym. Dynia i jej krewna, cukinia, zawierają zdrowy błonnik, a także bogatą gamę witamin i cennych minerałów.

Przepis: Klasyczna zupa minestrone

Klasyczna zupa minestrone

1 godzina 30 minut
51,0 kcal

Minestrone to klasyczna włoska zupa, pełna wyrazistych smaków i świeżych warzyw. Ten przepis łączy bogaty bulion warzywny, fasolę, makaron i sezonowe składniki, dzięki czemu jest nie tylko pożywna, ale i łatwa w przygotowaniu.

Przepis: Zupa z mięsem mielonym

Zupa z mięsem mielonym

1 godzina 30 minut
145,0 kcal

Ta łatwa w przygotowaniu, pożywna i sycąca zupa mięsna z warzywami i mielonym mięsem przypadnie do gustu całej Twojej rodzinie.

Przepis: Klasyczna okroszka z kefirem

Klasyczna okroszka z kefirem

1 godzina 30 minut
82,0 kcal

Klasyczna okroszka z kefirem, kiełbasą i ziemniakami uratuje Cię przed letnim upałem. Przepis nie jest zbyt stary, ale jest sycący i pyszny.

Przepis: Herbata z kluskami po mongolsku Banshtai tsai

Herbata z kluskami mongolskimi Banshtai tsai

1 godzina 15 minut
80,0 kcal

Jeśli masz ochotę na zastrzyk energii po długim dniu pracy, spróbuj tego wyjątkowego, sycącego i orzeźwiającego dania kuchni mongolskiej!

Desery

Zupy

Sałatki