Kurczak teriyaki z ryżem
Kurczak teriyaki z ryżem
Strona główna Wszystkie przepisy Kurczak teriyaki z ryżem

Kurczak teriyaki z ryżem

Zdjęcie dania: Kurczak Teriyaki z ryżem
1 godzina 15 minut
134,0 kcal
Białka: 10,0 g
Tłuszcze: 2,0 g
Węglowodany: 16,0 g

Pochodzenie przepisu

Teriyaki to tradycyjna metoda smażenia mięsa w pikantno-słodkim sosie (nazywanym również teriyaki). W tłumaczeniu oznacza to „błyszczące smażenie”, ponieważ cukier zawarty w sosie tworzy piękną, karmelizowaną skórkę na mięsie. Ta metoda smażenia powstała w Japonii najpóźniej pod koniec XVII wieku. Przedstawiamy przepis na tradycyjne danie, które nie wymaga użycia gotowej marynaty teriyaki.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Filet z kurczaka
  • Ryż długoziarnisty
  • Korzeń imbiru
  • Czosnek
  • Sos sojowy
  • Olej roślinny
  • Ocet ryżowy
  • Skrobia kukurydziana
  • Mielony czarny pieprz
  • Płatki chili
  • Woda
  • Mielony cynamon
  • Sól
  • Cukier

Przybory kuchenne

  • Miska
  • Garnek
  • Patelnia
  • Deska do krojenia

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 1 Płucz ryż, aż woda będzie całkowicie klarowna. Przełóż ryż do rondla, postaw na kuchence, zalej wodą i przykryj pokrywką.

Krok 2:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 2 Doprowadź ryż do wrzenia i zmniejsz ogień do minimum. Gotuj przez 15 minut, zdejmij z ognia i odstaw ryż pod przykryciem na 5 minut.

Krok 3:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 3 Filet z kurczaka pokroić na kawałki o długości 4-5 cm, posiekać imbir i czosnek.

Krok 4:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 4 Rozgrzej patelnię na dużym ogniu, dodaj 2 łyżki oleju roślinnego.

Krok 5:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 5 Gdy olej będzie gorący, dodaj kurczaka i smaż przez 5–7 minut na dużym ogniu.

Krok 6:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 6 Dodaj imbir i czosnek do kurczaka i wymieszaj. Smaż przez minutę na średnim ogniu.

Krok 7:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 7 Dodaj czarny pieprz, płatki chili, cynamon, cukier i sos sojowy.

Krok 8:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 8 Rozpuść skrobię w 100 mililitrach wody i mieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia. Dodaj do kurczaka.

Krok 9:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 9 Doprowadź sos do wrzenia, gotuj przez 2 minuty na małym ogniu.

Krok 10:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 10 Wyłącz kuchenkę i dodaj nasiona sezamu.

Krok 11:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 11 Do małej miski wlej ocet ryżowy, dodaj jedną łyżeczkę cukru, sól i wymieszaj.

Krok 12:

Kurczak teriyaki z ryżem - Krok 12 Dodać ocet do ryżu, wymieszać.

Porady kulinarne

Do sosu najlepiej użyć mirinu (bardzo słodkiego wina ryżowego) zamiast octu. Nada to sosowi autentyczny smak.

Nie zapomnij o dodaniu różnorodnych przypraw, dzięki którym potrawa będzie jeszcze bardziej aromatyczna, a jej smak bardziej pikantny.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Kurczak z imbirem

Kurczak z imbirem

1 godzina 30 minut
142,0 kcal

Nawet najzwyklejszego kurczaka można ugotować tak pysznie, że palce lizać! Spróbuj tych pikantnych udek kurczaka w stylu orientalnym.

Przepis: Kurczak słodko-kwaśny

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

1 godzina 15 minut
117,0 kcal

Spróbuj kurczaka w sosie słodko-kwaśnym – soczystego mięsa o bogatym smaku, idealnego na domowy obiad!

Przepis: Kurczak Khoy-gusht

Kurczak Khoy-gusht

1 godzina 15 minut
161,0 kcal

Przygotuj pożywną i pyszną zapiekankę z kurczaka według tradycyjnego przepisu kuchni żydowskiej.

Przepis: Udka z kurczaka na patelni z jajkiem i pomidorami

Udka z kurczaka na patelni z jajkiem i pomidorami

1 godzina 30 minut
167,0 kcal

Nawet najzwyklejsze udka z kurczaka można przyrządzić tak, że palce będziesz oblizywać, i to bez większego problemu!

Przepis: Tajskie curry z kurczakiem

Tajskie curry z kurczakiem

1 godzina 30 minut
194,0 kcal

Przygotuj pikantne tajskie curry z kurczakiem i pieczonymi ziemniakami na uroczystą kolację dla gości.

Przepis: Kurczak z ziołami prowansalskimi i ziemniakami

Kurczak z ziołami prowansalskimi i ziemniakami

1 godzina 15 minut
215,0 kcal

Rzadko kiedy uczta obywa się bez aromatycznego kurczaka pieczonego w piekarniku, a to świetna propozycja na rodzinny obiad. Istnieje wiele wariantów tego pozornie prostego dania, a każdy kucharz ma swoje własne triki – czym nasmarować lub natrzeć kurczaka, z jakim dodatkiem go podać. Oferujemy jeden z najprostszych, a zarazem najsmaczniejszych przepisów.

Przepis: Pierś z kurczaka pieczona w parmezanie

Pierś z kurczaka pieczona w parmezanie

1 godzina 30 minut
214,0 kcal

Nawet początkujący kucharz może przygotować tę pyszną pierś z kurczaka z chrupiącą, złocistobrązową skórką serową.

Przepis: Kurczak Stroganow z grzybami

Stroganow z kurczaka z grzybami

1 godzina
152,0 kcal

Przygotuj tradycyjne rosyjskie danie z udek kurczaka z grzybami i sosem śmietanowym.

Desery

Zupy

Sałatki