Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami
Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami
Strona główna Wszystkie przepisy Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami

Zdjęcie potrawy: Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami
1 godzina 30 minut
144,0 kcal
Białka: 12,0 g
Tłuszcze: 8,0 g
Węglowodany: 5,0 g

Pochodzenie przepisu

Duszenie mięsa w liściach herbaty wywodzi się z Turcji, ale obecnie przepis ten doceniają kucharze na całym świecie. Aktywne składniki herbaty odświeżają smak tradycyjnego kurczaka, a cytryna dodaje mu delikatnej cierpkości. Pieczone plastry ziemniaków z czosnkiem stanowią wspaniały dodatek.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Udka z kurczaka
  • Cytrynowy
  • Cebula
  • Oliwa z oliwek
  • Czosnek
  • Małe ziemniaki
  • Sól i pieprz
  • Herbata

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Garnek
  • Patelnia
  • Szczotka
  • Pojemniki na składniki

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 1 Zaparz 4-5 torebek herbaty we wrzącej wodzie.

Krok 2:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 2 Dopraw udka kurczaka solą i pieprzem z obu stron, nacierając przyprawami skórę i mięso.

Krok 3:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 3 Rozgrzej na patelni odrobinę oleju, połóż na niej uda skórą do dołu i smaż na dużym ogniu pod przykryciem, aż do uzyskania złotego koloru. Następnie przewróć, usmaż drugą stronę i zdejmij z patelni.

Krok 4:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 4 Cebulę drobno posiekaj, wrzuć ją na tę samą patelnię, na której smażyłeś kurczaka i smaż, aż się zarumieni.

Krok 5:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 5 Umieść kurczaka w rondlu lub głębokiej patelni.

Krok 6:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 6 Na kurczaka połóż podsmażoną cebulę, dodaj 4 ćwiartki cytryny i zalej mocną herbatą.

Krok 7:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 7 Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Krok 8:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 8 Weź 6 małych, młodych ziemniaków w łupinach, nakłuj każdy nóż i włóż do mikrofalówki na 7-8 minut.

Krok 9:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 9 Zmiażdż ząbek czosnku i wymieszaj z 1-2 łyżeczkami oliwy z oliwek.

Krok 10:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 10 Przekrój ziemniaki wzdłuż na 4 części i posmaruj olejem czosnkowym.

Krok 11:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 11 Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 5–7 minut.

Krok 12:

Udka z kurczaka duszone w herbacie z pieczonymi ziemniakami - Krok 12 Wyjmij kurczaka z patelni i podawaj z ziemniakami, udekorowanymi ziołami.

Porady kulinarne

Nie należy przesmażać cebuli, nie powinna stać się ciemna, w przeciwnym razie będzie miała gorzki smak.

Do duszenia kurczaka lepiej jest używać garnka o grubych ściankach.

Liści herbaty powinno być na tyle dużo, aby całkowicie przykryły kurczaka.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Smażony kurczak z pieczarkami i cebulą

Smażony kurczak z pieczarkami i cebulą

2 godziny
218,0 kcal

Ten złocistobrązowy kurczak, pieczony na patelni, a nie w piekarniku, może nawet ozdobić świąteczny stół.

Przepis: Kurczak z makaronem orzo w sosie śmietanowym

Kurczak z makaronem orzo w sosie śmietanowym

1 godzina 15 minut
180,0 kcal

Kurczak z ryżem w kremowym sosie – sycący, szybki i pyszny! Delikatna pierś z kurczaka, puszysty ryż i kremowy smak w zaledwie 30 minut. Gotowane na jednej patelni.

Przepis: Kurczak z pieczarkami w sosie śmietanowym

Kurczak z pieczarkami w sosie śmietanowym

1 godzina 40 minut
163,0 kcal

Pieczarki i kremowy kurczak to idealne połączenie, które pokocha każdy! Przygotuj to pyszne danie dla siebie i całej rodziny.

Przepis: Chrupiący kurczak w suchym makaronie

Chrupiący kurczak w suchym makaronie

1 godzina 30 minut
162,0 kcal

Spróbuj tej wyjątkowej przystawki w stylu koreańskim, smażonej na głębokim tłuszczu w suchej panierce z makaronu.

Przepis: Kurczak po arabsku z ryżem

Kurczak po arabsku z ryżem

2 godziny
140,0 kcal

Spróbuj przyrządzić tę piękną i pyszną „wieżę” z ryżu, kurczaka i warzyw z dużą ilością przypraw w stylu słowiańskim.

Przepis: Kurczak curry z kokosem i brokułami

Kurczak curry z kokosem i brokułami

1 godzina 15 minut
134,0 kcal

Przygotuj aromatyczne curry z kurczaka w stylu indyjskim z mlekiem kokosowym i brokułami.

Przepis: Kurczak curry na patelni

Kurczak curry na patelni

171,0 kcal

Kurczak curry smażony na patelni to przepis na aromatyczne i pikantne danie, które z łatwością przygotujesz w domu w zaledwie 30 minut.

Przepis: Kurczak curry

Kurczak w sosie curry

1 godzina 30 minut
142,0 kcal

Spróbuj naszego sosu curry z kurczakiem – delikatny filet, bogaty aromat przypraw i wyrazisty smak. Idealne danie dla miłośników egzotyki!

Desery

Zupy

Sałatki