Szaszłyk z kurczaka z kefirem
Szaszłyk z kurczaka z kefirem
Strona główna Wszystkie przepisy Szaszłyk z kurczaka z kefirem

Szaszłyk z kurczaka z kefirem

Zdjęcie potrawy: Szaszłyk z kurczaka z kefirem
8 godzin
107,0 kcal
Białka: 21,0 g
Tłuszcze: 2,0 g
Węglowodany: 1,0 g

Pochodzenie przepisu

Grillowany szaszłyk z kurczaka jest niezwykle prosty w przygotowaniu. Najlepszą marynatą do szaszłyka z piersi kurczaka jest zwykły kefir, musztarda francuska, odrobina kminu rzymskiego i curry. Szaszłyk z kurczaka z kefirem jest złocistobrązowy, aromatyczny i bardzo delikatny.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Filet z kurczaka
  • Kefir
  • Curry
  • Musztarda Dijon
  • Sól
  • Zira

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Łyżka
  • Moździerz i tłuczek
  • Pojemnik z pokrywką
  • Szaszłyki
  • Rożen
  • Tarka do czosnku

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Szaszłyk z kurczaka z kefirem - Krok 1 Pokrój filet z kurczaka na kawałki mniej więcej jednakowej wielkości i umieść w pojemniku.

Krok 2:

Kebab z kurczaka z kefirem - Krok 2 Dodaj sól do smaku, kilka łyżeczek musztardy Dijon, curry i pełnotłusty kefir.

Krok 3:

Kebab z kurczaka z kefirem - Krok 3 Rozdrobnij kmin w moździerzu i dodaj do pojemnika.

Krok 4:

Szaszłyk z kurczaka z kefirem - Krok 4 Zetrzyj czosnek do pojemnika, dokładnie wymieszaj, przykryj i odstaw do lodówki na 6–8 godzin.

Krok 5:

Szaszłyk z kurczaka z kefirem - Krok 5 Nadziej kurczaka na szaszłyki i usmaż szaszłyk.

Porady kulinarne

Mięso nie powinno pływać w kefirze, powinno być go na tyle dużo, aby dobrze je nasiąknęło.

Resztę marynaty rozcieńczyć zimną wodą i polać nią szaszłyk w trakcie smażenia.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Kurczak z serem i kukurydzą

Kurczak z serem i kukurydzą

1 godzina 30 minut
154,0 kcal

Jeśli lubisz dania jednocześnie pikantne i delikatne, spróbuj kurczaka w koreańskim stylu w sosie serowym z kukurydzą.

Przepis: Kurczak w miodzie i czosnku

Kurczak z miodem i czosnkiem

1 godzina 30 minut
171,0 kcal

Spróbuj tego typowo koreańskiego dania z delikatnej piersi kurczaka w słodko-pikantnym sosie z kawałkami ciasta ryżowego.

Przepis: Kurczak z makaronem orzo w sosie śmietanowym

Kurczak z makaronem orzo w sosie śmietanowym

1 godzina 15 minut
180,0 kcal

Kurczak z ryżem w kremowym sosie – sycący, szybki i pyszny! Delikatna pierś z kurczaka, puszysty ryż i kremowy smak w zaledwie 30 minut. Gotowane na jednej patelni.

Przepis: Pierś z kurczaka faszerowana papryczkami jalapeño

Pierś z kurczaka faszerowana papryczkami jalapeno

1 godzina 15 minut
322,0 kcal

Przygotuj oryginalną pierś z kurczaka faszerowaną pikantnym sosem serowym z ostrymi papryczkami jalapeño.

Przepis: Pierś z kurczaka z pomidorami, serem i ziemniakami

Pierś z kurczaka z pomidorami, serem i ziemniakami

1 godzina 30 minut
142,0 kcal

Przygotuj pierś z kurczaka w wyjątkowy i pyszny sposób. Zapomnij o nudnym gotowanym kurczaku!

Przepis: Udka z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Udka z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

1 godzina 30 minut
241,0 kcal

Spróbuj delikatnych ud kurczaka w sosie miodowo-musztardowym – idealne połączenie słodkiego i pikantnego dla prawdziwych smakoszy!

Przepis: Wędzone piersi z kurczaka

Wędzone piersi z kurczaka

5 godzin
147,0 kcal

Przygotuj delikatne piersi kurczaka pokryte aromatycznymi przyprawami w domowej wędzarni.

Przepis: Chrupiący smażony kurczak

Chrupiący smażony kurczak

1 godzina 15 minut
170,0 kcal

Chrupiący smażony kurczak — prosty, pyszny i bezproblemowy. Minimalna ilość składników, maksimum przyjemności. Idealny na lunch lub kolację!

Desery

Zupy

Sałatki