Zupa z kurczaka z warzywami
Zupa z kurczaka z warzywami
Strona główna Wszystkie przepisy Zupa z kurczaka z warzywami

Zupa z kurczaka z warzywami

Zdjęcie dania: Zupa z kurczaka z warzywami
1 godzina 30 minut
93,0 kcal
Białka: 6,0 g
Tłuszcze: 4,0 g
Węglowodany: 9,0 g

Pochodzenie przepisu

Zupa z kurczaka i warzyw to bardzo zdrowe danie dla całej rodziny, od dzieci po osoby starsze. Nawet początkujący kucharz może ją ugotować, a jest niesamowicie pyszna.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Filet z kurczaka
  • Cebula
  • Seler
  • Pieprz
  • Ziemniak
  • Marchew
  • Pietruszka
  • Sól, czarny pieprz, kurkuma
  • Olej roślinny

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Garnek
  • Pokrywa
  • Patelnia
  • łopatka

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 1 Pokrój połowę piersi kurczaka w średniej wielkości kostkę i włóż do miski.

Krok 2:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 2 Dodaj sól, pieprz, kurkumę, wymieszaj i odstaw na 15 minut.

Krok 3:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 3 Cebulę pokroić w kostkę, na patelnię wlać olej roślinny i podsmażyć cebulę.

Krok 4:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 4 Pokrój łodygę selera i dodaj ją do cebuli. Smaż, mieszając.

Krok 5:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 5 Pokrój paprykę w kostkę, dodaj do patelni i smaż na średnim ogniu przez 10 minut.

Krok 6:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 6 Pokrój dwa ziemniaki w kostkę i dodaj do patelni, wymieszaj.

Krok 7:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 7 Dodać 1 litr wody, wymieszać i gotować przez 10 minut pod przykryciem.

Krok 8:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 8 Marchewkę zetrzeć na grubej tarce i smażyć na patelni z olejem roślinnym przez 2-3 minuty na średnim ogniu.

Krok 9:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 9 Dodaj zamarynowaną pierś z kurczaka do patelni, zamieszaj, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut.

Krok 10:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 10 Dodaj kurczaka i marchewkę do zupy, dodaj sól, wymieszaj i gotuj przez 12–15 minut.

Krok 11:

Zupa z kurczaka i warzyw - Krok 11 Drobno posiekaj pietruszkę, dodaj do zupy i zdejmij z ognia.

Porady kulinarne

Użyj patelni o grubym dnie, aby cebula równomiernie się przysmażyła i nie przypaliła.

Upewnij się, że kurczak jest duszony, a nie smażony na patelni.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Zimny ​​barszcz

Zimny ​​barszcz

1 godzina 15 minut
45,0 kcal

Ta zimna zupa jest bogata w witaminy, ma orzeźwiający smak i lekką konsystencję, dzięki czemu doskonale nadaje się na zdrowy i pyszny lunch lub przekąskę w ciepłe dni.

Przepis: Okroszka na opaleniźnie

Okroszka na opaleniźnie

1 godzina
70,0 kcal

Jeśli uwielbiasz okroszkę z kefirem, ale chcesz trochę urozmaicenia, wypróbuj nowy przepis – okroszkę z ketchupem i kiełbasą.

Przepis: Barszcz wołowy

Barszcz z wołowiną

2 godziny
70,0 kcal

Chcesz przygotować autentyczny barszcz ukraiński, który zachwyci Cię bogactwem smaku i aromatu? Ten klasyczny przepis z bulionem mięsnym, burakami, kapustą i warzywami to idealny wybór na pożywny i zdrowy lunch.

Przepis: Okroszka z mlekiem

Okroszka z mlekiem

1 godzina
76,0 kcal

Okroszka na mleku to lekka i orzeźwiająca wersja znanej letniej zupy dla tych, którzy nie lubią kwasu chlebowego i zbędnych kalorii.

Przepis: Polska zupa ziemniaczana

Polska zupa ziemniaczana

1 godzina 15 minut
75,0 kcal

Polska zupa ziemniaczana jest delikatna i sycąca, pełna aromatu świeżych warzyw. Poczuj klasyczny smak Polski w domu!

Przepis: Zupa Avgolemono

Zupa Avgolemono

1 godzina 30 minut
78,0 kcal

Przygotuj wyjątkową grecką świąteczną przekąskę: gęstą, sycącą zupę z kurczaka z jajkiem.

Przepis: Zimna zupa ogórkowa Oi nenguk

Zimna zupa ogórkowa Oi nenguk

1 godzina
20,0 kcal

Wegetarianie szukający orzeźwiającego napoju w upalny letni dzień mogą spróbować tej zimnej koreańskiej zupy ogórkowej.

Przepis: Klasyczna zupa z kurczaka

Klasyczna zupa z kurczaka

2 godziny
56,0 kcal

Klasyczna zupa kurczakowa to lekki i treściwy bulion z delikatnymi kawałkami kurczaka i warzywami.

Desery

Zupy

Sałatki