Placki z cukinii i kapusty
Placki z cukinii i kapusty
Strona główna Wszystkie przepisy Placki z cukinii i kapusty

Placki z cukinii i kapusty

Zdjęcie potrawy: Placki z cukinii i kapusty
1 godzina
116,0 kcal
Białka: 3,0 g
Tłuszcze: 5,0 g
Węglowodany: 15,0 g

Pochodzenie przepisu

Jeśli szukasz nowego smaku, spróbuj zrobić na śniadanie placki z cukinii i kapusty. Te dwa warzywa idealnie do siebie pasują, są bardzo tanie i łatwo dostępne w drugiej połowie lata.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Kapusta
  • Cukinia
  • Czosnek
  • Jajka
  • Koperek
  • Mąka
  • Mielony czarny pieprz
  • Sól
  • Suszone zioła prowansalskie
  • Olej roślinny

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Łyżka
  • Patelnia
  • Prasa do czosnku
  • Tarka-rozdrabniacz

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Placki z cukinii i kapusty - Krok 1 Cukinię zetrzyj na tarce o drobnych oczkach lub w malakserze, włóż do miski, dodaj sól, wymieszaj i odstaw na 15 minut.

Krok 2:

Placki z cukinii i kapusty - Krok 2 Kapustę drobno posiekać, zalać wrzątkiem i odstawić na trzy minuty, następnie odcedzić.

Krok 3:

Placki z cukinii i kapusty - Krok 3 Wyciśnij sok z cukinii i dodaj ją do miski z kapustą.

Krok 4:

Placki z cukinii i kapusty - Krok 4 Dodaj zmiażdżony czosnek, dwa jajka, sól, pieprz, zioła prowansalskie i drobno posiekany koperek. Dobrze wymieszaj.

Krok 5:

Placki z cukinii i kapusty - Krok 5 Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj.

Krok 6:

Placki z cukinii i kapusty - Krok 6 Rozgrzej olej roślinny na patelni i smaż naleśniki z obu stron, aż do uzyskania złotego koloru.

Porady kulinarne

Kapustę należy gotować we wrzącej wodzie, aż zmięknie.

Czosnek można zgnieść prasą lub posiekać w inny sposób.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Placki z cukinii smażone na suchej patelni

Placki z cukinii na suchej patelni

1 godzina
115,0 kcal

Jeśli odżywiasz się zdrowo i unikasz nadmiaru tłuszczu, na śniadanie przygotuj placki z cukinii na suchej patelni.

Przepis: Placki z cukinii z kaszą manną

Placki z cukinii z kaszą manną

1 godzina
163,0 kcal

Te placki z cukinii z kaszą manną na patelni to najpyszniejszy i najprostszy przepis na szybkie śniadanie, które pokocha cała rodzina.

Przepis: Placki z cukinii pieczone w piekarniku

Placki z cukinii pieczone w piekarniku

1 godzina
63,0 kcal

Przygotuj te dietetyczne placki z cukinii w piekarniku dla siebie i swojej rodziny. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe.

Przepis: Naleśniki z wątróbką i cukinią

Naleśniki z wątróbką i cukinią

1 godzina
119,0 kcal

Zamiast kanapek i kiełbasek przygotuj na śniadanie o wiele zdrowsze danie – naleśniki z wątróbką i cukinią.

Przepis: Placki z cukinii

Placki z cukinii

1 godzina 15 minut
103,0 kcal

Przygotuj pyszne wegańskie naleśniki z cukinii z ciecierzycą i mąką lnianą na śniadanie lub kolację.

Przepis: Lekkie naleśniki

Lekkie naleśniki

30 minut.
180,0 kcal

Klasyczne, puszyste naleśniki mleczne. Gotowe w 15 minut. Idealne, puszyste śniadanie z dowolnymi dodatkami.

Przepis: Placki z cukinii i marchewki na patelni

Placki z cukinii i marchewki na patelni

1 godzina
133,0 kcal

Przygotuj sobie i swojej rodzinie bardzo zdrowe śniadanie – placki z cukinii i marchewki. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe.

Przepis: Greckie placki z cukinii

Placki z cukinii w stylu greckim

1 godzina
148,0 kcal

Jeśli chcesz nieco urozmaicić swoje menu, spróbuj tych greckich naleśników z cukinii z serem halloumi lub fetą.

Desery

Zupy

Sałatki