Placki z cukinii i marchewki na patelni
Placki z cukinii i marchewki na patelni
Strona główna Wszystkie przepisy Placki z cukinii i marchewki na patelni

Placki z cukinii i marchewki na patelni

Zdjęcie potrawy: Placki z cukinii i marchewki smażone na patelni
1 godzina
133,0 kcal
Białka: 2,0 g
Tłuszcze: 7,0 g
Węglowodany: 15,0 g

Pochodzenie przepisu

Wiele osób uwielbia placki z cukinii; są pyszne i delikatne. Możesz sprawić, że Twoje śniadanie będzie podwójnie zdrowe, robiąc placki z cukinii i marchewki na patelni. Zarówno cukinia, jak i marchewka są bogate w cenne minerały i witaminy, co czyni je wspaniałym połączeniem. Placki z cukinii i marchewki wyglądają również niesamowicie pysznie.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Cukinia
  • Marchew
  • Jajko
  • Mąka
  • Czosnek
  • Koperek
  • Sól
  • Olej roślinny

Przybory kuchenne

  • Miska
  • Łyżka
  • Ręcznik
  • Patelnia
  • łopatka
  • Tarka
  • Prasa do czosnku

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Placki z cukinii i marchewki na patelni - Krok 1 Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach na ściereczce, dodać sól, wymieszać i odstawić na 10-15 minut.

Krok 2:

Placki z cukinii i marchewki na patelni – Krok 2 Marchewkę zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i włóż do miski.

Krok 3:

Placki z cukinii i marchewki na patelni - Krok 3 Koperek drobno posiekać i dodać do marchewki.

Krok 4:

Placki z cukinii i marchewki na patelni – krok 4 Rozgnieć czosnek i dodaj do warzyw.

Krok 5:

Placki z cukinii i marchewki na patelni - Krok 5 Cukinię wyciśnij w ręcznik i połóż razem z pozostałymi warzywami.

Krok 6:

Placki z cukinii i marchewki na patelni - Krok 6 Rozbij jajko, dodaj mąkę, lekko posól i mieszaj do uzyskania gładkiej masy.

Krok 7:

Placki z cukinii i marchewki na patelni - Krok 7 Rozgrzej olej roślinny na patelni, nakładaj ciasto łyżką stołową, formuj naleśniki i smaż na małym ogniu, aż do uzyskania złotego koloru, około 2 minut z każdej strony.

Krok 8:

Placki z cukinii i marchewki na patelni - Krok 8 Usmażone naleśniki połóż na ręcznikach papierowych.

Porady kulinarne

Lepiej jest brać młode marchewki, są bardziej delikatne i słodsze.

Najłatwiej uformować jednolite naleśniki za pomocą dwóch łyżek stołowych lub łyżki do lodów. Następnie spłaszczyć je szpatułką na grubość 1 cm.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Placki z cukinii z drożdżami

Placki z cukinii z drożdżami

1 godzina
101,0 kcal

Jeśli chcesz cieszyć się naprawdę puszystymi naleśnikami warzywnymi, przygotuj na śniadanie drożdżowe naleśniki z cukinii.

Przepis: Naleśniki bezglutenowe i bezcukrowe

Naleśniki bezglutenowe i bez cukru

1 godzina
172,0 kcal

Te pyszne naleśniki są idealne zarówno dla osób unikających glutenu, jak i dla tych, którzy dbają o swoją sylwetkę i nie jedzą produktów mącznych.

Przepis: Koreańskie naleśniki Masal Jeong

Koreańskie naleśniki, Masal Jeong

20 minut.
148,0 kcal

Naleśniki z paluszkami krabowymi Masal John to szybka, domowa przekąska. Te naleśniki często przygotowuje się na śniadanie, ponieważ są nie tylko pyszne, ale i pożywne, dodając energii na większość dnia. Ludzie zabierają je również do pracy lub szkoły jako przekąskę. Czasami zamiast paluszków krabowych używa się krewetek.

Przepis: Lekkie naleśniki

Lekkie naleśniki

30 minut.
180,0 kcal

Klasyczne, puszyste naleśniki mleczne. Gotowe w 15 minut. Idealne, puszyste śniadanie z dowolnymi dodatkami.

Przepis: Placki z cukinii

Placki z cukinii

1 godzina 15 minut
103,0 kcal

Przygotuj pyszne wegańskie naleśniki z cukinii z ciecierzycą i mąką lnianą na śniadanie lub kolację.

Przepis: Naleśniki z cukinii w gofrownicy

Naleśniki z cukinii w gofrownicy

1 godzina
128,0 kcal

Przygotuj te niezwykłe naleśniki z cukinii w gofrownicy. Są idealne dla osób przestrzegających zdrowej diety.

Przepis: Placki z cukinii i bakłażana

Placki z cukinii i bakłażana

1 godzina
131,0 kcal

Lato w pełni, czas na pyszne i zdrowe warzywa! Przygotuj te placki z cukinii i bakłażana na śniadanie!

Przepis: Placki z cukinii na patelni

Placki z cukinii na patelni

1 godzina
143,0 kcal

Usmaż placki z cukinii na śniadanie dla siebie i swojej rodziny. Ten prosty przepis jest na tyle prosty, że poradzi sobie z nim nawet początkujący kucharz.

Desery

Zupy

Sałatki