Chińska zupa pomidorowa z jajkiem
Chińska zupa pomidorowa z jajkiem
Strona główna Wszystkie przepisy Chińska zupa pomidorowa z jajkiem

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem

Zdjęcie dania: Chińska zupa pomidorowa z jajkiem
1 godzina 15 minut
41,0 kcal
Białka: 2,0 g
Tłuszcze: 3,0 g
Węglowodany: 4,0 g

Pochodzenie przepisu

Zupy odgrywają ważną rolę w chińskiej tradycji kulinarnej. Często przygotowuje się je z łatwo dostępnych składników i mogą się różnić w zależności od regionu. Zupa pomidorowo-jajeczna łączy w sobie prostotę i pożywność, dzięki czemu jest popularnym wyborem na rodzinne obiady.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Pomidory
  • Jajka
  • Czosnek
  • Szczypiorek
  • Woda
  • Olej roślinny
  • Sos sojowy
  • Skrobia
  • Olej sezamowy
  • Mielony biały pieprz
  • Sól

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Garnek
  • łopatka
  • Prasa do czosnku

Ta zupa pomidorowa z jajkiem gotowanym i w koszulce jest bardzo popularna w Chinach jako danie codzienne. Ten sposób użycia jajek jest typowy dla kuchni azjatyckiej, gdzie puszysty omlet jest preferowany zamiast tradycyjnego, gęstego omletu. Sos sojowy i olej sezamowy dodają tej prostej zupie orientalnego charakteru.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - Krok 1 Wlej olej roślinny do rondla o grubych ściankach i podgrzej.

Krok 2:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 2 Zmiażdż dwa ząbki czosnku i smaż, mieszając.

Krok 3:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 3 Pomidory drobno posiekać, dodać do cebuli i dusić przez 5 minut na średnim ogniu.

Krok 4:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 4 Dodaj litr wody, 3 łyżki sosu sojowego, biały pieprz i sól. Wymieszaj i gotuj przez 2 minuty na średnim ogniu, a następnie zmniejsz ogień do minimum.

Krok 5:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 5 Rozpuścić 2 łyżeczki skrobi w 50 ml wody, dodać do zupy, wymieszać i gotować przez 1 minutę na małym ogniu.

Krok 6:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 6 Zwiększ ogień do średniego i stopniowo, mieszając, dodaj trzy lekko ubite jajka i smaż przez 1 minutę na średnim ogniu.

Krok 7:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 7 Dodaj drobno posiekaną zieloną cebulę, łyżeczkę oleju sezamowego, wymieszaj, zdejmij z ognia i odstaw na 15 minut.

Krok 8:

Chińska zupa pomidorowa z jajkiem - krok 8 Podawać posypane nasionami sezamu.

Porady kulinarne

Uważaj, żeby nie spalić ani nie wyschnąć warzyw podczas smażenia.

Do zupy użyj klasycznego sosu sojowego – nie za jasnego i nie za ciemnego.

Dodawaj mieszaninę jajek do zupy stopniowo, tak aby rozprowadziła się równomiernie w postaci włókien i nie powstała grudka.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Okroszka z wodą, majonezem i kwasem cytrynowym

Okroszka z wodą, majonezem i kwasem cytrynowym

1 godzina 15 minut
106,0 kcal

Okroszka z wodą, majonezem i kwasem cytrynowym zadowoli tych, którzy nie przepadają za kwasem chlebowym i fermentowanymi produktami mlecznymi.

Przepis: Klasyczna zupa jajeczna

Klasyczna zupa jajeczna

1 godzina 40 minut
45,0 kcal

Jeśli jesteś zmęczony, zmarznięty lub źle się czujesz, prosta, klasyczna zupa z jajkiem i bulionem z kurczaka natychmiast postawi Cię na nogi!

Przepis: Zupa z zielonej fasolki

Zupa z zielonej fasolki

2 godziny
33,0 kcal

Przygotuj pyszną wegetariańską zupę z zielonej fasolki, która jest bogata w witaminy i minerały.

Przepis: Zupa pomidorowa z pieczonym czosnkiem

Zupa pomidorowa z smażonym czosnkiem

1 godzina 30 minut
111,0 kcal

Ta śródziemnomorska zupa pomidorowa z bulionem z kurczaka i czosnkiem zachwyci Cię swoim jasnym, słonecznym wyglądem i korzennym aromatem.

Przepis: Zupa z flądry i piołunu

Zupa z flądry i piołunu

1 godzina 15 minut
52,0 kcal

Ta koreańska zupa z flądry ze świeżym młodym bylińcem zachwyci Cię swoim smakiem i doda Ci zdrowia i energii.

Przepis: Zdrowa okroszka z kefirem

Zdrowa okroszka z kefirem

1 godzina
35,0 kcal

Dla tych, którzy dbają o wagę i dbają o formę, najlepszą opcją na upalny dzień jest zdrowa okroszka z kefirem. Jest pyszna i zdrowa!

Przepis: Zupa z kurczaka z kluskami

Zupa z kurczaka z kluskami

1 godzina 30 minut
64,0 kcal

Wypróbuj tę zdrową zupę z kurczaka z warzywami i kluskami budyniowymi, przygotowaną według starej ukraińskiej receptury.

Przepis: Zupa z kolb kukurydzy

Zupa z kolb kukurydzy

2 godziny
64,0 kcal

Wypróbuj tę prostą, a zarazem niezwykłą i bardzo smaczną zupę z mięsem, warzywami i kolbą kukurydzy.

Desery

Zupy

Sałatki