Koperty bananowe na patelni
Koperty bananowe na patelni
Strona główna Wszystkie przepisy Koperty bananowe na patelni

Koperty bananowe na patelni

Zdjęcie potrawy: Koperty bananowe na patelni
1 godzina 30 minut
166,0 kcal
Białka: 3,0 g
Tłuszcze: 2,0 g
Węglowodany: 34,0 g

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Mąka
  • Sól
  • Ciepła woda
  • Oliwa z oliwek
  • Banan
  • Cukier

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • wałek do ciasta
  • Ręcznik
  • Patelnia
  • łopatka
  • Folia spożywcza

Nie każdy lubi rano zajmować się czymś bardziej skomplikowanym niż kanapki, jajecznica czy naleśniki – w końcu trzeba się ogarnąć i biec do pracy. Ale w weekend możesz pozwolić sobie na popis swoich kulinarnych talentów i przygotować coś nietypowego – na przykład złocistobrązowe przaśne kieszonki z ciasta z nadzieniem bananowym. To nie jest najszybszy przepis, ale jest dość prosty, a efekt zachwyci Ciebie, a zwłaszcza Twoje dzieci.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Wsyp mąkę do miski, dodaj sól i dobrze wymieszaj.

Krok 2:

Dolej pół szklanki ciepłej wody i dokładnie wymieszaj, aż powstaną płatki ciasta.

Krok 3:

Dodaj olej roślinny, zagniataj ciasto rękoma, aż będzie gładkie, przykryj szczelnie folią spożywczą i odstaw na 20 minut.

Krok 4:

Ponownie zagnieść ciasto, wyłożyć na stolnicę i podzielić na 4 części.

Krok 5:

Z każdego kawałka uformuj kulkę, stopniowo składając ciasto do środka.

Krok 6:

Obtocz kulki w oleju roślinnym, przykryj folią i ręcznikiem i odstaw na co najmniej 2 godziny.

Krok 7:

Posmaruj stolnicę olejem roślinnym, rozłóż na niej kawałek ciasta, rozciągnij je rękoma i rozwałkuj cienko wałkiem na prostokąt.

Krok 8:

Przytnij brzegi nożem do pizzy.

Krok 9:

Obierz banany i pokrój je w cienkie plasterki.

Krok 10:

Pokrój banana w trzy stosy plasterków i ułóż je na środku ciasta, a następnie złóż ciasto w kopertę - najpierw wzdłuż dłuższych boków, potem wzdłuż krótszych.

Krok 11:

Nasmaruj patelnię olejem i połóż na niej kopertę, smarując wierzch olejem.

Krok 12:

Gdy strona koperty się zrumieni, odwróć ją.

Krok 13:

Smażyć ponownie krótko z obu stron, aż do uzyskania złotego koloru.

Krok 14:

Powtórz czynność z pozostałym ciastem i bananami.

Porady kulinarne

Do nadzienia najlepiej użyć dojrzałych, średniej wielkości bananów.

Banany należy obrać całkowicie, usuwając nie tylko skórkę, ale także białe paski włókien znajdujące się na bokach.

Jeśli chcesz, aby koperty były słodsze, posyp banany cukrem przed zapakowaniem.

Komentarze do artykułu
Surża

Ten przepis zdecydowanie nie nadaje się na śniadanie. Pozostawienie ciasta do wyrośnięcia na 20 minut jest w porządku, ale pozostawienie go na 2 godziny?

Cóż, ten przepis jest naprawdę dla...
Administrator

Witaj! Dziękujemy za komentarz. Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna i codziennie pracujemy nad ulepszaniem strony. Czas przygotowania został dodany do opisu przepisu.

Walia

Surzha! Jeśli zrobiłeś ten przepis, daj nam znać, jak to zrobiłeś, a my Ci podziękujemy!

Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Pigodi – gotowane na parze placki

Pigodi Parowane Ciasta

1 godzina 30 minut
205,0 kcal

Spróbuj słynnych rosyjsko-koreańskich pasztecików z gotowanej na parze kapusty i mięsa – sycących, pysznych i zdrowych.

Przepis: Paszteciki z rzodkiewką

Ciasta z rzodkiewką

2 godziny
208,0 kcal

Zapraszamy do zanurzenia się w atmosferze chińskiego Nowego Roku z naszymi plackami rzodkiewkowymi! To danie to harmonijne połączenie tradycji i niepowtarzalnego smaku – idealny dodatek do świątecznego stołu.

Przepis: Smażone placki ziemniaczane z kefirem

Smażone placki ziemniaczane z kefirem

1 godzina 30 minut
197,0 kcal

Te miękkie, złocistobrązowe placki ziemniaczane z zieloną cebulką, przygotowane na cieście kefirowym, zachwycą Cię łatwością przygotowania i niesamowitym smakiem.

Przepis: Ciastka ryżowe Juak

Ciastka ryżowe Juak

1 godzina 30 minut
465,0 kcal

Przygotuj narodowy koreański przysmak – małe ciastka ryżowe zwane juak, wypełnione chińskimi daktylami.

Przepis: Ciastka francuskie z curry i warzywami

Ciastka francuskie z curry i warzywami

1 godzina
192,0 kcal

Curry to tradycyjna indyjska mieszanka przypraw, która cieszy się popularnością na całym świecie. Przygotuj te pyszne pierożki z ciasta francuskiego z pikantnym nadzieniem warzywnym, aromatycznym curry i innymi tradycyjnymi indyjskimi przyprawami.

Przepis: Placki z chleba Airfryer

Placki z chleba w frytkownicy powietrznej

45 minut.
235,0 kcal

Chrupiące placki z szynką i serem. Pieczone w zaledwie 12 minut w temperaturze 180°C. Idealne, szybkie i bezproblemowe pieczenie.

Przepis: Smażone placki z jajkiem i dymką w kefirze

Smażone placki z jajkiem i dymką na kefirze

1 godzina 15 minut
260,0 kcal

Te pyszne smażone placki z jajkiem i dymką, przyrządzone na miękkim cieście kefirowym, to idealna przystawka na rodzinny obiad lub kameralną kolację. Z chrupiącą skórką i delikatnym, aromatycznym nadzieniem, zadowolą każdego smakosza!

Przepis: Paszteciki mięsne

Paszteciki mięsne

1 godzina
267,0 kcal

Przepis na paszteciki mięsne jest bardzo prosty, ale kryje w sobie kilka trików. Pokażemy Ci, jak sprawić, by były superdelikatne.

Desery

Zupy

Sałatki