Placek z kapustą
Placek z kapustą

Placek z kapustą

Zdjęcie potrawy: Placek z kapustą
1 godzina 40 minut
125,0 kcal
Białka: 4,0 g
Tłuszcze: 7,0 g
Węglowodany: 12,0 g

Pochodzenie przepisu

Zapiekanka z kapustą to coś więcej niż tylko danie; to element dziedzictwa kulturowego wielu kultur. Ucieleśnia prostotę i sytość domowej kuchni, a także umiejętność wykorzystania łatwo dostępnych składników do tworzenia pysznych i pożywnych posiłków. Do dziś zapiekanki z kapustą pozostają popularne i uwielbiane w wielu rodzinach, przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

Pożywny

  • Oliwa z oliwek
  • Cebula
  • Marchew
  • Papryka
  • Biała kapusta
  • Sól i pieprz

Ciasto

  • Majonez
  • Cukier
  • Sól
  • Proszek do pieczenia
  • Mąka
  • Jajko
  • Nasiona sezamu białego i czarnego

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Śmigać
  • Patelnia
  • łopatka
  • Tarka
  • Blacha do pieczenia

Mało kto nie lubi pasztecików z kapustą; to ciasto od dawna jest podstawą kuchni rosyjskiej, i nie tylko rosyjskiej. To pasztecik z kapustą i warzywami jest łatwy w pieczeniu – nadzienie jest już w połowie upieczone, więc nie trzeba się martwić o jego zamykanie. Ciasto jest cienkie i delikatne, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób dbających o sylwetkę.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Placek z kapustą - Krok 1 Cebulę drobno posiekać.

Krok 2:

Placek z kapustą - Krok 2 Marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

Krok 3:

Placek z kapustą - Krok 3 Pokrój czerwoną paprykę w kostkę.

Krok 4:

Placek z kapustą - Krok 4 Wlej olej roślinny na patelnię, dodaj cebulę i smaż, mieszając, przez 6-7 minut, aż do uzyskania złotego koloru.

Krok 5:

Placek z kapustą - Krok 5 Dodaj marchewkę i paprykę, wymieszaj i smaż, mieszając, przez 5–7 minut.

Krok 6:

Placek z kapustą - Krok 6 500 g kapusty drobno posiekać, dodać do garnka i smażyć przez 10–12 minut, ciągle mieszając.

Krok 7:

Placek z kapustą - Krok 7 Dodaj sól, pieprz i wymieszaj.

Krok 8:

Placek z kapustą - Krok 8 Majonez włożyć do miski, dodać cukier, sól, 3 łyżki mąki, proszek do pieczenia i wymieszać trzepaczką.

Krok 9:

Placek z kapustą - Krok 9 Dodaj 3 jajka i mieszaj, aż do uzyskania gładkiej masy.

Krok 10:

Placek z kapustą - Krok 10 Dodaj pozostałą mąkę i wymieszaj.

Krok 11:

Placek z kapustą - Krok 11 Wyłóż okrągłą formę papierem, wlej do niej połowę ciasta i wyrównaj szpatułką.

Krok 12:

Placek z kapustą - Krok 12 Nałóż nadzienie na ciasto i wyrównaj.

Krok 13:

Placek z kapustą - Krok 13 Przykryj nadzienie warstwą ciasta i wyrównaj.

Krok 14:

Placek z kapustą - Krok 14 Jeśli chcesz, posyp wierzch ciasta białym i czarnym sezamem.

Krok 15:

Placek z kapustą - Krok 15 Piec przez 25–30 minut w temperaturze 190 stopni.

Krok 16:

Placek z kapustą - Krok 16 Pozostaw ciasto do ostygnięcia na 25–30 minut, wyjmij z formy i podawaj.

Porady kulinarne

Poszatkuj kapustę, najpierw usuwając łodygę i twarde części liści, gdyż nie nadadzą się one do dobrego uduszenia.

Smażąc warzywa, nie ustawiaj zbyt dużego ognia i cały czas mieszaj, w przeciwnym razie się przypalą, a ciasto będzie gorzkie.

Wylewając ciasto na nadzienie, upewnij się, że wycieka ono po bokach, w przeciwnym razie ciasto nie zamknie się prawidłowo.

Lepiej jest użyć formy składanej, ponieważ łatwiej będzie wyjąć z niej gotowe ciasto.

Przepisy na pieczenie

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Rodzinny pasztet mięsny

Rodzinny pasztet mięsny

2 godziny 30 minut
205,0 kcal

Przygotuj pyszny australijski pasztet z wołowiną i grzybami na podwójnym cieście.

Przepis: Naleśnik z kurczakiem i pieczarkami

Ciasto naleśnikowe z kurczakiem i pieczarkami

1 godzina
132,0 kcal

Naleśniki z kurczakiem i grzybami – świąteczne danie bez skomplikowanego ciasta! Delikatne naleśniki, soczyste nadzienie i aromat grzybów leśnych.

Przepis: Ciasto dyniowe z kaszą manną

Ciasto dyniowe z kaszą manną

1 godzina 30 minut
147,0 kcal

Upiecz pyszne i zdrowe ciasto dyniowe z kaszą manną, kefirem i syropem cukrowym.

Przepis: Lawasz Achma z serem wiejskim i serem

Achma z lawaszu z twarogiem i serem

1 godzina 15 minut
150,0 kcal

Achma ma bogaty smak i aromat, jest sycącym i pożywnym daniem, idealnym na rodzinne obiady i świąteczne uczty.

Przepis: Szarlotka bez mąki i cukru

Szarlotka bez mąki i cukru

1 godzina 30 minut
227,0 kcal

Spraw sobie przyjemność pysznym i zdrowym ciastem jabłkowym z orzechami i płatkami owsianymi, które jest równie pyszne jak tradycyjne szarlotka.

Przepis: Mini paszteciki z mintajem

Mini Pollock Pies

1 godzina 30 minut
266,0 kcal

Zapiekanki rybne rzadko można znaleźć w sklepach, ale po co się męczyć, skoro można je upiec samemu? Są o wiele zdrowsze i super proste!

Przepis: Biszkopt ze śliwkami

Biszkopt ze śliwkami

1 godzina 15 minut
215,0 kcal

Ten biszkopt śliwkowy to lekki, aromatyczny i pyszny deser. Jest gotowy w 15 minut i pieczony w 50 minut. Idealny do herbaty!

Przepis: Delikatny placek jabłkowy

Delikatny placek jabłkowy

1 godzina 40 minut
274,0 kcal

Upiecz ten oryginalny, warstwowy placek jabłkowy, który ozdobi Twój świąteczny stół i zachwyci Cię świeżym smakiem.

Desery

Zupy

Sałatki