Bułka z przekąskami ze szpinakiem
Bułka z przekąskami ze szpinakiem
Strona główna Wszystkie przepisy Bułka z przekąskami ze szpinakiem

Bułka z przekąskami ze szpinakiem

Zdjęcie dania: Roladka ze szpinakiem
1 godzina 15 minut
180,0 kcal
Białka: 9,0 g
Tłuszcze: 11,0 g
Węglowodany: 11,0 g

Pochodzenie przepisu

Roladki szpinakowe, jakie znamy dzisiaj, zyskały popularność w XX wieku, szczególnie w kontekście zachodnioeuropejskiej i amerykańskiej kultury kulinarnej. Roladki szpinakowe są zatem owocem wielowiekowych tradycji kulinarnych, łączących elementy różnych kultur i epok. Danie to stale ewoluuje i dostosowuje się do współczesnych gustów i preferencji.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Jajko
  • Szpinak
  • Śmietana
  • Mąka
  • Sól
  • Proszek do pieczenia
  • Twaróg
  • Ser bryndza
  • Czosnek
  • Suszone pomidory

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Kręgle
  • Blacha do pieczenia
  • łopatka
  • Papier
  • Szpachelka

Ta roladka szpinakowa z serem i suszonymi pomidorami idealnie uzupełni choinkę, a jednocześnie przywoła letni nastrój w środku zimy. Twoi goście docenią ten delikatny przysmak.

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 1 Rozbij pięć jajek i włóż żółtka do miski.

Krok 2:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 2 Dodaj rozmrożony i odciśnięty szpinak oraz śmietanę. Wymieszaj.

Krok 3:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 3 Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól, wymieszaj.

Krok 4:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 4 Ubij białka w czystej misce, dodaj do mieszanki szpinakowej i wymieszaj.

Krok 5:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 5 Wyłóż blachę papierem do pieczenia, połóż na niej ciasto i wyrównaj.

Krok 6:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 6 Piec przez 12-15 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 7:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 7 Przełóż ciasto na nową kartkę papieru i usuń pierwszą kartkę.

Krok 8:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 8 Włóż ser feta i serek śmietankowy do czystej miski, rozgnieć czosnek i wymieszaj.

Krok 9:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 9 Rozprowadź przygotowaną mieszankę na biszkopcie szpinakowym.

Krok 10:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 10 Na warstwę sera połóż kawałki suszonych pomidorów i zwiń.

Krok 11:

Przekąska szpinakowa w bułce – krok 11 Zawiń rolkę w papier i włóż do lodówki na noc.

Krok 12:

Przekąska szpinakowa w bułce - Krok 12 Pokrój roladkę na kawałki i podawaj.

Porady kulinarne

Piecz bułkę na blasze o wymiarach 30x40 cm.

Pokrój ser feta w drobną kostkę, aby łatwiej było go wymieszać ze śmietaną.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Pieczone roladki mięsne w lawaszu z warzywami

Pieczone roladki mięsne w picie z warzywami

1 godzina 30 minut
231,0 kcal

Jeśli masz trochę lawaszu, mielonego mięsa, warzyw i przypraw, masz gwarancję szybkiego i pysznego obiadu dla całej rodziny!

Przepis: Rolada z kurczaka z szynką parmeńską i warzywami

Roladka z kurczaka z szynką parmeńską i warzywami

1 godzina 15 minut
112,0 kcal

Przygotuj tę pyszną i sycącą roladkę z kurczaka zawiniętą w delikatną szynkę prosciutto ze świeżą letnią sałatką. Prosciutto to słynna włoska szynka, bogata w chude mięso i o niskiej zawartości tłuszczu. Ta roladka z kurczaka z pieczarkami i marchewką, zapiekana w tej tortilli z szynką, jest podwójnie pyszna i niskokaloryczna. W połączeniu ze świeżą sałatką stanowi doskonały, zdrowy i bogaty w białko lunch.

Przepis: Pieczona rolada ziemniaczana z szynką i serem

Pieczona bułka ziemniaczana z szynką i serem

1 godzina 30 minut
202,0 kcal

Ziemniaki to nie tylko dodatek! Polecamy sycącą roladkę ziemniaczaną z szynką i roztopionym serem.

Przepis: Roladki z jajkiem i ryżem, boczkiem

Roladki z jajkiem i ryżem, boczkiem

1 godzina 15 minut
202,0 kcal

Przygotuj pyszne sajgonki z jajkiem i ryżem, nadziewane w środku i z aromatycznym boczkiem na śniadanie dla siebie i całej rodziny.

Przepis: Roladka z mielonego mięsa z pieczarkami i serem

Roladka z mielonego mięsa z pieczarkami i serem

1 godzina
167,0 kcal

Ten pasztet mięsny to kulinarny klasyk z nowoczesnym akcentem. W kuchni rosyjskiej i wschodnioeuropejskiej, dania z mielonego mięsa w zawijasach przygotowywane są od wieków – są praktyczne, sycące i idealne zarówno na co dzień, jak i na święta. Ten soczysty pasztet z mielonego mięsa w zawijasach z pieczarkami i serem łączy w sobie niedrogie składniki z bogatym smakiem, dzięki czemu idealnie nadaje się na danie główne, świąteczny posiłek lub kameralną rodzinną kolację.

Przepis: Rolada Raffaello

Rolada Raffaello

2 godziny
366,0 kcal

Przygotuj śnieżnobiały, rozpływający się w ustach biszkopt na noworoczną lub bożonarodzeniową herbatę.

Przepis: Roladka szpinakowa z czerwoną rybą i serkiem śmietankowym

Roladka szpinakowa z czerwoną rybą i serkiem śmietankowym

1 godzina
136,0 kcal

Przygotujmy roladę na noworoczny stół o wykwintnym smaku i kolorowym połączeniu różowego łososia i zielonego szpinaku.

Przepis: Roladka ziemniaczana

Bułka ziemniaczana

1 godzina 15 minut
153,0 kcal

Urozmaić swoje menu, przygotowując zamiast tradycyjnych kotletów ziemniaczanych chrupiącą i pyszną roladkę ziemniaczaną.

Desery

Zupy

Sałatki