Pieczone roladki mięsne w picie z warzywami
Pochodzenie przepisu
Jeśli brakuje Ci energii lub wyobraźni, by przygotować coś skomplikowanego na obiad, nie musisz kupować shawarmy ani pizzy. Przygotuj mini roladki z lawaszu i mielonego mięsa, pieczone w piekarniku z duszonymi warzywami. Namoczone w sosie warzywno-mięsnym, te pyszne roladki świetnie sprawdzą się na rodzinnym stole lub jako sycąca przystawka.
Czego potrzebujesz do gotowania?
Składniki
-
Mięso mielone
-
Pomidory w soku własnym
-
Pita
-
Marchew
-
Papryka
-
Czosnek
-
Żarówka
-
Kolendra
-
Kolendra
-
Sól
-
Mielony czarny pieprz
-
Papryka
-
Oliwa z oliwek
-
Parmezan
Przybory kuchenne
- Nóż
- Tablica
- Miska
- Patelnia
- łopatka
- Tarka
- Naczynie do pieczenia
Przepis krok po kroku
Krok 1:
Mięso mielone włożyć do miski.
Krok 2:
Cebulę drobno posiekać i dodać do mielonego mięsa.
Krok 3:
Dodaj starty czosnek, sól, czarny pieprz, kolendrę, posiekaną kolendrę, wymieszaj.
Krok 4:
Rozgrzej oliwę na patelni, pokrój cebulę na średniej wielkości kawałki, wrzuć ją na patelnię i lekko podsmaż na małym ogniu.
Krok 5:
Zetrzyj marchewkę i dodaj do patelni.
Krok 6:
Obierz i pokrój paprykę w paski, a następnie dodaj do patelni.
Krok 7:
Dodaj sól, czarny pieprz i paprykę. Smaż warzywa, mieszając.
Krok 8:
Dodaj pomidory w sosie własnym, rozgnieć szpatułką, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Krok 9:
Weź płat lawaszu, równomiernie rozprowadź na nim nadzienie i zwiń w rulon. Powtórz czynność z pozostałymi kawałkami lawaszu.
Krok 10:
Pokrój bułki na 4 części.
Krok 11:
Rozłóż część warzyw równomiernie na dnie naczynia, połóż na nich roladki i przykryj resztą warzyw.
Krok 12:
Przykryj patelnię folią i piecz w piekarniku przez 30 minut w temperaturze 200 stopni.
Krok 13:
Zdjąć folię i piec przez kolejne 10 minut w temperaturze 230 stopni.
Krok 14:
Rozłóż na talerze i podawaj na gorąco, posypane startym parmezanem i kolendrą.
Porady kulinarne
Do bułek lepiej używać okrągłego, cienkiego lawaszu.
Lepiej wybierać mięso mielone, które nie jest za tłuste i nie jest za tanie.
