Naleśniki śródziemnomorskie
Naleśniki śródziemnomorskie
Strona główna Wszystkie przepisy Naleśniki śródziemnomorskie

Naleśniki śródziemnomorskie

Zdjęcie dania: Naleśniki śródziemnomorskie
1 godzina 15 minut
125,0 kcal
Białka: 10,0 g
Tłuszcze: 9,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Naleśniki śródziemnomorskie mają aromat pizzy, choć przygotowuje się je inaczej. Piecze się je na śniadanie nie tylko we Włoszech, ale także w Grecji. Niezwykłością jest to, że ciasto jest zrobione z sera, warzyw i ziół. Rezultatem jest delikatne, soczyste i pyszne!

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Jajko
  • Woda
  • Mąka
  • Drożdże instant
  • Starty parmezan
  • Pomidorki koktajlowe
  • Ricotta lub serek wiejski
  • Parmezan lub mozzarella
  • Oregano
  • Bazylia
  • Sól i pieprz

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Miska
  • Widelec

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 1 Wbij jajko do miski, dodaj sól, pieprz i dobrze wymieszaj widelcem.

Krok 2:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 2 Dodaj 2 łyżeczki startego sera i łyżeczkę drożdży instant.

Krok 3:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 3 Stopniowo, cały czas mieszając, dodawaj 150 gramów mąki i 80 ml wody. Dobrze wymieszaj, ubijając widelcem. Ciasto powinno mieć gęstą, półpłynną konsystencję, jak ciasto naleśnikowe.

Krok 4:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 4 Pokrój pomidorki koktajlowe na ćwiartki i dodaj do ciasta.

Krok 5:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 5 Posiekaj i dodaj 3-4 zielone liście bazylii.

Krok 6:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 6 Dodaj garść pokrojonego w kostkę parmezanu.

Krok 7:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 7 Dodaj pokrojony w kostkę ser ricotta i szczyptę oregano. Wymieszaj.

Krok 8:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 8 Wyłóż blachę papierem do pieczenia, nałóż masę naleśnikową i posyp oregano.

Krok 9:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 9 Piec przez 15-20 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 10:

Naleśniki śródziemnomorskie - Krok 10 Podawać na gorąco.

Porady kulinarne

W oryginalnym przepisie zamiast parmezanu użyto sera provolone. Można go zastąpić mozzarellą lub parmezanem, choć mozzarella nada potrawie delikatniejszy smak.

Ser ricotta można zastąpić zwykłym tłustym serem wiejskim lub przygotować go samodzielnie z mleka i kwasu cytrynowego.

Wylewaj porcje ciasta na blachę do pieczenia, pozostawiając między nimi trochę miejsca – naleśniki rozpłyną się podczas pieczenia.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Mrożone placki z cukinii

Mrożone placki z cukinii

1 godzina
124,0 kcal

Nawet jeśli sezon na cukinię już się skończył, na śniadanie możesz przygotować placki z cukinii, używając mrożonej cukinii podsmażonej na patelni.

Przepis: Klasyczne naleśniki

Klasyczne naleśniki

1 godzina 15 minut
120,0 kcal

Idealne naleśniki w 15 minut! Prosty przepis z jajkami, mlekiem i mąką. Delikatne, złociste, z chrupiącą skórką. Świetny wybór na śniadanie lub deser.

Przepis: Placki z kurczaka i cukinii

Naleśniki z kurczakiem i cukinią

1 godzina
102,0 kcal

Te naleśniki z kurczakiem i cukinią zadowolą miłośników sycących śniadań. Świetnie sprawdzą się również na kolację.

Przepis: Placki z cukinii pieczone w piekarniku

Placki z cukinii pieczone w piekarniku

1 godzina
63,0 kcal

Przygotuj te dietetyczne placki z cukinii w piekarniku dla siebie i swojej rodziny. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe.

Przepis: Słodkie placki z cukinii

Słodkie placki z cukinii

1 godzina
185,0 kcal

Przygotuj na śniadanie dla siebie i swojego dziecka słodkie i puszyste naleśniki z cukinii na patelni – są nie tylko pyszne, ale i zdrowe!

Przepis: Naleśniki rybne z sosem śmietanowym

Naleśniki rybne z sosem śmietanowym

1 godzina 30 minut
164,0 kcal

Ryba to nie tylko kawałki na talerzu. Spróbuj tych delikatnych i niezwykle łatwych w przygotowaniu naleśników z filetem rybnym.

Przepis: Placki z cukinii i jabłek na patelni

Placki z cukinii i jabłka na patelni

1 godzina
172,0 kcal

Przygotuj na śniadanie te aromatyczne, bogate w witaminy placki z cukinii i jabłka, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli.

Przepis: Placki z cukinii z serem wiejskim

Placki z cukinii z serem wiejskim

1 godzina
106,0 kcal

Przygotuj na śniadanie naleśniki z cukinii i sera na patelni – są bardzo delikatne i szczególnie zdrowe dla dzieci.

Desery

Zupy

Sałatki