Polędwiczka wieprzowa z kością
Polędwiczka wieprzowa z kością
Strona główna Wszystkie przepisy Polędwiczka wieprzowa z kością

Polędwiczka wieprzowa z kością

Zdjęcie potrawy: Polędwiczka wieprzowa z kością
1 godzina 30 minut
320,0 kcal
Białka: 22,0 g
Tłuszcze: 26,0 g
Węglowodany: 2,0 g

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Polędwiczka wieprzowa z kością
  • Czosnek
  • Musztarda ziarnista
  • Adżyka po gruzińsku
  • Klasyczna przyprawa do mięsa
  • Oregano
  • Sól
  • Mielony czarny pieprz
  • Oliwa z oliwek

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Miska
  • Łyżka
  • Blacha do pieczenia
  • Folia spożywcza
  • Prasa do czosnku

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 1 W misce wymieszaj adżykę, musztardę, oregano, przyprawę do mięsa, pieprz, sól i oliwę z oliwek.

Krok 2:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 2 Obierz czosnek i wyciśnij go do oliwy za pomocą prasy do czosnku. Wymieszaj przyprawy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 3:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 3 Weź polędwicę i za pomocą noża rozdziel żeberka, pozostawiając je połączone główną częścią mięsa.

Krok 4:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 4 Dokładnie natrzyj polędwicę przyprawami na oleju, pokrywając nimi całą powierzchnię.

Krok 5:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 5 Połóż polędwicę na talerzu lub w misce, przykryj folią i odstaw do lodówki na 2 godziny.

Krok 6:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 6 Wlej olej do formy do pieczenia, pokrywając nią całe dno. Połóż polędwicę na formie i piecz w piekarniku przez 25 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Krok 7:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 7 Następnie zmniejsz temperaturę piekarnika do 150 stopni i piecz przez kolejną godzinę.

Krok 8:

Polędwiczka wieprzowa z kością - Krok 8 W trakcie pieczenia należy okresowo polewać mięso sosem, który się z niego rozpuścił.

Porady kulinarne

Wybierając polędwicę, staraj się wybierać mięso o najjaśniejszym różowym kolorze i białym tłuszczu. Jest smaczniejsze i świeższe.

Jeśli chcesz, aby mięso było jeszcze bardziej delikatne i łatwiej rozpadało się w dłoniach, upiecz je w folii aluminiowej, a następnie wydłuż czas pieczenia o co najmniej 1 godzinę w niskiej temperaturze.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Shogayaki z wieprzowiną i imbirem

Shogayaki z wieprzowiną i imbirem

45 minut.
119,0 kcal

Spróbuj aromatycznej wieprzowiny w sosie imbirowym, przygotowanej według tradycyjnej japońskiej receptury.

Przepis: Golonka wieprzowa

Golonka wieprzowa

4 godziny
312,0 kcal

Przygotuj pieczoną golonkę w pięknej i pysznej glazurze miodowo-musztardowej na Boże Narodzenie lub Nowy Rok.

Przepis: Słodka wieprzowina z ananasem

Słodka wieprzowina z ananasem

1 godzina 15 minut
184,0 kcal

Skosztuj chińskiej kuchni, wybierając prostą, ale pyszną wersję słynnej wieprzowiny w sosie słodko-kwaśnym z ananasem.

Przepis: Marynowana łopatka wieprzowa po wietnamsku

Marynowana łopatka wieprzowa po wietnamsku

1 godzina 30 minut
510,0 kcal

Spróbuj delikatnych kotletów wieprzowych smażonych na patelni w stylu wietnamskim, marynowanych w trawie cytrynowej, sosie sojowym i cukrze.

Przepis: Udon z wieprzowiną i warzywami

Udon z wieprzowiną i warzywami

1 godzina 15 minut
199,0 kcal

Spróbuj przygotować makaron z cienkimi plasterkami aromatycznej wieprzowiny w tradycyjnym japońskim stylu.

Przepis: Boczek wieprzowy Kakuni

Brzuch Wieprzowy Kakuni

24 godziny
117,0 kcal

Przygotuj delikatną, soczystą i pełną smaku japońską wieprzowinę dla całej swojej rodziny.

Przepis: Pieczone prosię

Pieczone prosię

5 godzin
370,0 kcal

Przygotuj na Boże Narodzenie delikatnego prosiaka pieczonego w całości, tak jak to jest w zwyczaju w niektórych krajach Ameryki Południowej.

Przepis: Polędwiczka wieprzowa z jabłkami

Polędwiczka wieprzowa z jabłkami

2 godziny
174,0 kcal

Na Sylwestra chcesz ugotować coś wyjątkowego – coś wyrafinowanego, a zarazem prostego. Nie ma czasu na długie gotowanie w ostatni dzień roku. Ten filmowy przepis na wykwintne danie główne na Nowy Rok – roladę wieprzową z boczkiem i jabłkami – będzie w tym pomocny.

Desery

Zupy

Sałatki