Zapiekanka z cukinii i pomidorów
Zapiekanka z cukinii i pomidorów
Strona główna Wszystkie przepisy Zapiekanka z cukinii i pomidorów

Zapiekanka z cukinii i pomidorów

Zdjęcie potrawy: Zapiekanka z cukinii i pomidorów
1 godzina 15 minut
96,0 kcal
Białka: 6,0 g
Tłuszcze: 8,0 g
Węglowodany: 3,0 g

Pochodzenie przepisu

Istnieje wiele sposobów na pieczenie warzyw. Wypróbuj tę niezwykłą zapiekankę z pomidorów i młodej cukinii z serem mozzarella – jest nie tylko pyszna, ale i piękna. To idealne danie nie tylko na rodzinny obiad czy kolację, ale także na świąteczny stół.

Czego potrzebujesz do gotowania?

Składniki

  • Pomidory
  • Cukinia
  • Oliwa z oliwek
  • Czosnek
  • ser Mozzarella
  • Sól
  • Czarny pieprz
  • Oregano

Przybory kuchenne

  • Nóż
  • Tablica
  • Naczynie do pieczenia

Przepis krok po kroku

Krok 1:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – Krok 1 Wykonaj trzy głębokie nacięcia w pomidorach.

Krok 2:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – Krok 2 Przekrój na pół i pokrój w cienkie plasterki dwie młode cukinie lub kabaczki.

Krok 3:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – krok 3 Ułóż pomidory w naczyniu do pieczenia i włóż plasterki cukinii w nacięcia w pomidorach.

Krok 4:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – Krok 4 Zmiażdż ząbek czosnku i posyp nim warzywa.

Krok 5:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – krok 5 Dodaj sól, pieprz, oliwę z oliwek i oregano.

Krok 6:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – krok 6 Piec przez 30 minut w temperaturze 180 stopni, używając grzania górnego i dolnego.

Krok 7:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – krok 7 Pokrój mozzarellę w plasterki i ułóż na warzywach.

Krok 8:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – krok 8 Piecz przez kolejne 10 minut.

Krok 9:

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – Krok 9 Upieczone warzywa ułóż na talerzach, polej płynem z patelni, udekoruj ziołami i podawaj.

Porady kulinarne

Do tego dania lepiej jest wziąć zieloną i żółtą cukinię i układać ich plasterki naprzemiennie – wygląda to ładniej.

Przed pokrojeniem cukinii należy odciąć jej końce, ale nie obierać jej.

Komentarze do artykułu
Zostaw swój komentarz

Być może zainteresują Cię te przepisy:

Przepis: Lasagne ziemniaczane

Lasagne ziemniaczane

1 godzina 30 minut
128,0 kcal

Przygotuj tę pyszną i delikatną zapiekankę ziemniaczaną z mięsem na wzór słynnej włoskiej lasagne.

Przepis: Zapiekanka z serem wiejskim i dynią

Zapiekanka serowa z dynią

1 godzina
135,0 kcal

Zapiekanka z serem wiejskim i dynią to zdrowe i pyszne danie, które łączy w sobie delikatny ser wiejski i słodką dynię. Zapiekanka zachwyci Cię żywym kolorem i bogatym smakiem. To doskonały wybór na śniadanie lub deser. Spróbuj tej zapiekanki z serem wiejskim i dynią, aby cieszyć się harmonią smaków i zastrzykiem witamin!

Przepis: Zapiekanka ziemniaczana z cukinią

Zapiekanka ziemniaczana z cukinią

2 godziny
104,0 kcal

Najprostsze warzywa mogą stać się pysznym przysmakiem, gdy zostaną upieczone w piekarniku z aromatycznym serem. Puree ziemniaczane, cukinia i por, przy odrobinie wysiłku, stworzą pyszny wegetariański posiłek dla całej rodziny!

Przepis: Zapiekanka z komosą ryżową i owocami

Zapiekanka z komosy ryżowej z owocami

1 godzina
120,0 kcal

Ta słodka, a zarazem zdrowa, bezglutenowa zapiekanka z komosy ryżowej, bananów i jagód to świetna propozycja na wegańskie śniadanie.

Przepis: Zapiekanka z filetem z kurczaka, pomidorami i serem

Zapiekanka z filetem z kurczaka, pomidorami i serem

1 godzina 40 minut
147,0 kcal

Pyszny i zdrowy filet z kurczaka pieczony w piekarniku z jajkiem i serem to idealne danie na lunch lub kolację.

Przepis: Zapiekanka z puree ziemniaczanym i grzybami

Zapiekanka ziemniaczana z grzybami

50 minut
233,0 kcal

Co może być prostszego niż puree ziemniaczane? To podstawa, gdy jesteś zbyt leniwy, by spędzać czas w kuchni, ale może też stanowić podstawę o wiele ciekawszego dania. Przygotuj prostą, a zarazem pyszną i sycącą zapiekankę ziemniaczaną z grzybami, śmietaną i aromatycznym serem.

Przepis: Zapiekanka ziemniaczana z mięsem i serem

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem i serem w piekarniku

1 godzina 30 minut
188,0 kcal

Ta delikatna i sycąca zapiekanka mięsna z ziemniakami to świetna propozycja na obiad dla całej rodziny!

Przepis: Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem na patelni

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem na patelni

1 godzina 30 minut
140,0 kcal

Wypróbuj ten sprytny sposób na przyrządzenie delikatnej zapiekanki ziemniaczanej z kurczakiem i serem.

Desery

Zupy

Sałatki