Kategoria przepisów: Dania główne

Dania główne - strona 4

Przepis: Mini paszteciki z mintajem

Mini Pollock Pies

1 godzina 30 minut
266,0 kcal

Zapiekanki rybne rzadko można znaleźć w sklepach, ale po co się męczyć, skoro można je upiec samemu? Są o wiele zdrowsze i super proste!

Przepis: Pieczony kalafior z ciecierzycą

Kalafior pieczony z ciecierzycą

1 godzina 30 minut
156,0 kcal

Wypróbuj delikatnego kalafiora pieczonego w cieście z ciecierzycy, posypanego ciecierzycą i serem niezawierającym nabiału.

Przepis: Pieczone roladki mięsne w lawaszu z warzywami

Pieczone roladki mięsne w picie z warzywami

1 godzina 30 minut
231,0 kcal

Jeśli masz trochę lawaszu, mielonego mięsa, warzyw i przypraw, masz gwarancję szybkiego i pysznego obiadu dla całej rodziny!

Przepis: Roladka ziemniaczana

Bułka ziemniaczana

1 godzina 15 minut
153,0 kcal

Urozmaić swoje menu, przygotowując zamiast tradycyjnych kotletów ziemniaczanych chrupiącą i pyszną roladkę ziemniaczaną.

Przepis: Szprot w sosie pomidorowym

Szprot w sosie pomidorowym

1 godzina 30 minut
100,0 kcal

Przygotuj dla siebie i swoich gości smaczną przystawkę ze szprotek w sosie pomidorowym z przyprawami.

Przepis: Morszczuk z warzywami w śmietanie

Morszczuk z warzywami w śmietanie

1 godzina 30 minut
86,0 kcal

Delikatny morszczuk z warzywami w kremowym sosie śmietanowym to pyszne i zdrowe danie. Jest łatwe w przygotowaniu i zachwyci Twoją rodzinę!

Przepis: Domowy falafel z sosem aquafaba

Domowy falafel z sosem aquafaba

1 godzina 15 minut
415,0 kcal

Przygotuj delikatne, domowe falafele pieczone w piekarniku z oryginalnym sosem na bazie soku z ciecierzycy - aquafaba.

Przepis: Pierś z kurczaka pieczona w parmezanie

Pierś z kurczaka pieczona w parmezanie

1 godzina 30 minut
214,0 kcal

Nawet początkujący kucharz może przygotować tę pyszną pierś z kurczaka z chrupiącą, złocistobrązową skórką serową.

Przepis: Tajskie curry z kurczakiem

Tajskie curry z kurczakiem

1 godzina 30 minut
194,0 kcal

Przygotuj pikantne tajskie curry z kurczakiem i pieczonymi ziemniakami na uroczystą kolację dla gości.

Przepis: Risotto jabłkowe

Risotto jabłkowe

1 godzina
91,0 kcal

Spróbuj tego delikatnego risotto z dodatkiem soku z aromatycznych jabłek – smaku słonecznej Italii i naszego północnego lata.

Przepis: Pstrąg z grilla węglowego

Pstrąg z grilla węglowego

1 godzina 15 minut
110,0 kcal

Przygotuj delikatnego pstrąga pieczonego w folii nad węglem – świetna przekąska dla grupy przyjaciół.

Przepis: Kurczak curry

Kurczak w sosie curry

1 godzina 30 minut
142,0 kcal

Spróbuj naszego sosu curry z kurczakiem – delikatny filet, bogaty aromat przypraw i wyrazisty smak. Idealne danie dla miłośników egzotyki!

Przepis: Pikantny marynowany śledź bałtycki

Pikantny marynowany śledź

1 godzina 15 minut
68,0 kcal

Śledź bałtycki, zwany również śledziem bałtyckim, to popularna przekąska. Przygotuj go w aromatycznej marynacie i przechowuj w lodówce.

Przepis: Pulpety w stylu azjatyckim z makaronem

Klopsiki w stylu azjatyckim z makaronem

1 godzina
233,0 kcal

Wypróbuj te inspirowane kuchnią azjatycką klopsiki z makaronem — soczysty, pikantny smak idealny na przytulną kolację!

Przepis: Placki z cukinii z kaszą manną

Placki z cukinii z kaszą manną

1 godzina
163,0 kcal

Te placki z cukinii z kaszą manną na patelni to najpyszniejszy i najprostszy przepis na szybkie śniadanie, które pokocha cała rodzina.

Przepis: Placki z cukinii gotowane na parze

Placki z cukinii gotowane na parze

1 godzina
93,0 kcal

Gotowane na parze placki z cukinii są doskonałym wyborem dla osób unikających tłustych i smażonych potraw.

Przepis: Placki z cukinii z mąką ryżową

Placki z cukinii z mąką ryżową

1 godzina
180,0 kcal

Przygotuj na śniadanie naleśniki z cukinii z mąki ryżowej – nie tylko pyszne, ale i zdrowe dla tych, którzy unikają mąki pszennej.

Przepis: Ryba w soku z granatów

Ryba w soku z granatów

1 godzina 15 minut
140,0 kcal

Różowy łosoś w marynacie z granatów to delikatne i pikantne danie o wyrazistym smaku! Idealne na zdrowy obiad – spróbuj!

Przepis: Naleśniki z cukinii w gofrownicy

Naleśniki z cukinii w gofrownicy

1 godzina
128,0 kcal

Przygotuj te niezwykłe naleśniki z cukinii w gofrownicy. Są idealne dla osób przestrzegających zdrowej diety.

Przepis: Pierś z kurczaka faszerowana papryczkami jalapeño

Pierś z kurczaka faszerowana papryczkami jalapeno

1 godzina 15 minut
322,0 kcal

Przygotuj oryginalną pierś z kurczaka faszerowaną pikantnym sosem serowym z ostrymi papryczkami jalapeño.

Przepis: Placki z cukinii pieczone w piekarniku

Placki z cukinii pieczone w piekarniku

1 godzina
63,0 kcal

Przygotuj te dietetyczne placki z cukinii w piekarniku dla siebie i swojej rodziny. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe.

Przepis: Kotlety z fasoli

Kotlety z fasoli

1 godzina 15 minut
177,0 kcal

Te bogate w białko kotlety z fasoli i ryżu są świetną opcją dla tych, którzy nie jedzą mięsa, ale wciąż tęsknią za jedzeniem z dzieciństwa.

Przepis: Mrożone placki z cukinii

Mrożone placki z cukinii

1 godzina
124,0 kcal

Nawet jeśli sezon na cukinię już się skończył, na śniadanie możesz przygotować placki z cukinii, używając mrożonej cukinii podsmażonej na patelni.

Przepis: Pieczone słodkie ziemniaki z warzywami

Pieczony słodki ziemniak z warzywami

1 godzina 15 minut
130,0 kcal

Wypróbuj pieczone słodkie ziemniaki faszerowane ciecierzycą, pomidorami i szpinakiem – to pożywne, pyszne i zdrowe danie.

Przepis: Placki z cukinii i kapusty

Placki z cukinii i kapusty

1 godzina
116,0 kcal

Przygotuj na patelni pyszne i zdrowe placki z cukinii i kapusty – szybkie letnie śniadanie dla całej rodziny.

Przepis: Mięsna zapiekanka z sosem winnym

Mięsna zapiekanka z sosem winnym

2 godziny
212,0 kcal

Pieczeń mięsna jest zawsze sycąca i pyszna. Spróbuj tej prostej i rozpływającej się w ustach pieczeni z pysznym sosem winnym.

Przepis: Placki z cukinii z serem wiejskim

Placki z cukinii z serem wiejskim

1 godzina
106,0 kcal

Przygotuj na śniadanie naleśniki z cukinii i sera na patelni – są bardzo delikatne i szczególnie zdrowe dla dzieci.

Przepis: Burgery cielęce z marmoladą cebulową i camembertem

Burgery cielęce z marmoladą cebulową i camembertem

1 godzina 15 minut
304,0 kcal

Przygotuj te proste i pyszne burgery – nie gorsze od tych z popularnych kawiarni i restauracji.

Przepis: Placki z cukinii z ricottą

Placki z cukinii z ricottą

1 godzina
62,0 kcal

Przygotuj sobie i swojej rodzinie naleśniki z cukinii i ricotty na śniadanie. Miękki serek śmietankowy jest doskonałym źródłem białka.

Przepis: Risotto z buraków i sera brie

Risotto z burakami i serem brie

1 godzina 15 minut
211,0 kcal

Spróbuj tego delikatnego risotto z burakami i serem – pysznego i pożywnego dania ze słonecznej Italii.

Przepis: Wegańskie gołąbki z kapusty włoskiej

Wegańskie gołąbki z kapusty włoskiej

1 godzina 15 minut
64,0 kcal

Możesz pozwolić sobie na pyszne gołąbki, nawet jeśli jesteś weganinem. Spróbuj tych pysznych warzywnych gołąbków z kapustą włoską.

Przepis: Świąteczna kaczka z pomarańczami

Świąteczna kaczka z pomarańczami

2 godziny 30 minut
216,0 kcal

Ta kaczka poprawi humor każdemu gościowi przy świątecznym stole. Aromatyczne mięso i słoneczne owoce – czego chcieć więcej?

Przepis: Naleśniki z cukinii i płatków owsianych

Naleśniki z cukinii i płatków owsianych

1 godzina
167,0 kcal

Przygotuj naleśniki z cukinii i płatków owsianych na patelni – to zdrowe, sycące i pożywne śniadanie dla całej rodziny.

Przepis: Kotlety z kurczaka w sosie pomidorowym

Kotlety z kurczaka w sosie pomidorowym

1 godzina 15 minut
125,0 kcal

Kotlety z kurczaka w sosie pomidorowym są delikatne, soczyste i aromatyczne. Szybko się je przygotowuje i idealnie nadają się na rodzinny obiad. Spróbuj tych kotletów z sosem pomidorowym – są pyszne i sycące!

Przepis: Naleśniki z kawiorem z cukinii

Naleśniki z kawiorem z cukinii

1 godzina
241,0 kcal

Cukinia to bardzo zdrowe warzywo, ale nie jest dostępna przez cały rok. Nie ma problemu! Przygotuj pyszne naleśniki z kawiorem z cukinii.

Przepis: Wegańskie falafele z ciecierzycy i groszku

Wegański falafel z ciecierzycy i groszku

1 godzina 15 minut
253,0 kcal

Nie kupuj falafeli w kawiarni; możesz je łatwo zrobić w domu, używając zielonego groszku, mąki z ciecierzycy i mleka kokosowego.

Przepis: Placki z cukinii na patelni

Placki z cukinii na patelni

1 godzina
143,0 kcal

Usmaż placki z cukinii na śniadanie dla siebie i swojej rodziny. Ten prosty przepis jest na tyle prosty, że poradzi sobie z nim nawet początkujący kucharz.

Przepis: Marynowana łopatka wieprzowa po wietnamsku

Marynowana łopatka wieprzowa po wietnamsku

1 godzina 30 minut
510,0 kcal

Spróbuj delikatnych kotletów wieprzowych smażonych na patelni w stylu wietnamskim, marynowanych w trawie cytrynowej, sosie sojowym i cukrze.

Przepis: Hiszpańska zupa rybna z ciecierzycą

Hiszpańska zupa rybna z ciecierzycą

1 godzina 30 minut
170,0 kcal

Wypróbuj to zdrowe i sycące danie kuchni śródziemnomorskiej z ciecierzycą, warzywami, delikatną rybą i pysznymi krewetkami!

Przepis: Placki z kurczaka i cukinii

Naleśniki z kurczakiem i cukinią

1 godzina
102,0 kcal

Te naleśniki z kurczakiem i cukinią zadowolą miłośników sycących śniadań. Świetnie sprawdzą się również na kolację.

Przepis: Grillowane placki z cukinii

Grillowane placki z cukinii

1 godzina
131,0 kcal

Jeśli masz grilla elektrycznego, możesz łatwo i szybko przygotować grillowane placki z cukinii – szybkie i smaczne śniadanie.

Przepis: Placki z cukinii i marchewki na patelni

Placki z cukinii i marchewki na patelni

1 godzina
133,0 kcal

Przygotuj sobie i swojej rodzinie bardzo zdrowe śniadanie – placki z cukinii i marchewki. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe.

Przepis: Naleśniki z wątróbką i cukinią

Naleśniki z wątróbką i cukinią

1 godzina
119,0 kcal

Zamiast kanapek i kiełbasek przygotuj na śniadanie o wiele zdrowsze danie – naleśniki z wątróbką i cukinią.

Przepis: Placki z cukinii z kiełbasą i serem

Placki z cukinii z kiełbasą i serem

1 godzina
208,0 kcal

Jeśli wolisz zacząć dzień od obfitego śniadania, przygotuj naleśniki z cukinii, kiełbasy i sera.

Przepis: Placki z cukinii i bakłażana

Placki z cukinii i bakłażana

1 godzina
131,0 kcal

Lato w pełni, czas na pyszne i zdrowe warzywa! Przygotuj te placki z cukinii i bakłażana na śniadanie!

Przepis: Placki z cukinii i szpinaku

Placki z cukinii ze szpinakiem

1 godzina
72,0 kcal

Oddaj hołd latu i przygotuj naleśniki z cukinii i szpinaku – to prawdziwa skarbnica witamin, a do tego są pyszne!

Przepis: Lasagne o niskiej zawartości węglowodanów

Lasagne o niskiej zawartości węglowodanów

2 godziny
149,0 kcal

Wypróbuj tę niezwykłą lasagne z cukinii o niskiej zawartości węglowodanów — delikatną, sycącą i pełną smaku!

Przepis: Ziemniaki w sosie mlecznym

Ziemniaki w sosie mlecznym

1 godzina
121,0 kcal

Spróbuj tych pysznych i delikatnych ziemniaków w sosie mlecznym, które mogą być podawane jako dodatek lub danie główne. Nie ma nic prostszego niż gotowane ziemniaki, ale możesz je po prostu ugotować lub usmażyć jako dodatek, albo łatwo przekształcić w wyrafinowane danie. Delikatny i pikantny sos mleczny zamieni zwykłe ziemniaki w prawdziwą rozkosz.

Przepis: Pieczony brzuch wieprzowy

Pieczony brzuch wieprzowy

3 godziny
148,0 kcal

Pieczony boczek wieprzowy to świetny obiad dla całej rodziny, a jego przygotowanie jest niezwykle proste. Boczek wieprzowy to dość tłuste, ale bardzo aromatyczne mięso. Jest dość gęsty i wymaga długiego gotowania, ale jest pyszny i łatwy w przygotowaniu. Aromatyczne zioła, czosnek, pieprz i por to wszystko, czego potrzebujesz.

Przepis: Pizza Lavash w urządzeniu Airfryer

Pizza lawasz w frytkownicy powietrznej

45 minut.
210,0 kcal

Pizza z frytkownicy na płaskim cieście: szybka, sycąca i bezproblemowa z ciastem. Piecze się w zaledwie 10 minut w temperaturze 180°C. Idealny lunch!

Przepis: Kurczak Khoy-gusht

Kurczak Khoy-gusht

1 godzina 15 minut
161,0 kcal

Przygotuj pożywną i pyszną zapiekankę z kurczaka według tradycyjnego przepisu kuchni żydowskiej.

Przepis: Papryka faszerowana

Papryki faszerowane

1 godzina 30 minut
115,0 kcal

Faszerowane papryki to klasyczne danie z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym. Aromatyczne, sycące i idealne na rodzinny obiad, ich przygotowanie zajmuje około 90 minut.

Przepis: Marynowane skrzydełka kurczaka

Skrzydełka kurczaka w marynacie

1 godzina 30 minut
156,0 kcal

Skrzydełka kurczaka rzadko są gotowane, a to wielka szkoda. Przy odrobinie kreatywności te niezbyt smaczne kawałki kurczaka mogą stać się prawdziwym rarytasem! Skrzydełka kurczaka często kojarzą się z niezdrowymi, smażonymi przekąskami. Można je jednak przerobić na znacznie zdrowsze danie. Unikalna marynata z ogórków konserwowych, jogurtu i przypraw, a także sos pomidorowy, sprawią, że pieczone skrzydełka będą pyszne i delikatne.

Przepis: Zupa z klopsikami

Zupa z klopsikami

45 minut.
58,0 kcal

Ciepła, aromatyczna zupa z klopsikami to idealny pomysł na rodzinny obiad. Prosta, sycąca i gotowa w 30 minut!

Przepis: Kotlety z kurczaka

Kotlety z kurczaka

1 godzina
145,0 kcal

Delikatne kotlety z kurczaka z cebulą i czosnkiem – idealne na diecie! Szybko się gotują i bez nadmiaru tłuszczu. Spróbujcie ich z kaszą gryczaną i warzywami!

Przepis: Kurczak w pilaw bez garnka

Pilaw z kurczaka bez garnka

1 godzina 30 minut
159,0 kcal

Dzięki tej metodzie nie będziesz musiał zmywać naczyń! Aromatyczny ryż i delikatne udka z kurczaka to świetny obiad dla całej rodziny! Pilaw można przygotować nie tylko z jagnięciny i nie tylko w kotle czy rondlu. Pilaw z udkami kurczaka upiecz w piekarniku, używając rękawa do pieczenia zamiast naczynia. Śmietanka i przyprawy sprawiają, że danie jest bardzo apetyczne, a biały sos będzie doskonałym dodatkiem.

Przepis: Smażony ryż z wieprzowiną

Smażony ryż z wieprzowiną

1 godzina 15 minut
140,0 kcal

Przygotuj pyszne i sycące danie na lunch w klasycznym japońskim stylu, które łączy w sobie prostotę i wyrafinowanie smaku.

Przepis: Skrzydełka pieczone w piekarniku z ciastem

Skrzydełka pieczone w piekarniku z panierką

1 godzina 15 minut
180,0 kcal

Skrzydełka kurczaka w marynacie śmietanowo-czosnkowej. Pieczone w piekarniku przez 30 minut do uzyskania chrupkości. Aromatyczna i soczysta przystawka na każdą okazję.

Przepis: Zapiekanka z mielonego mięsa z serem i warzywami

Zapiekanka z mielonego mięsa z serem i warzywami

1 godzina 30 minut
162,0 kcal

Ta delikatna zapiekanka z wołowiną i kurczakiem z sałatką ze świeżych warzyw to doskonały obiad lub lunch dla całej rodziny. Ta zapiekanka z wołowiną i kurczakiem faszerowana serem jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Świeża rukola i pomidory dodają orzeźwiającego, bogatego w witaminy smaku temu sycącemu mięsnemu daniu.

Przepis: Gulasz wołowo-warzywny

Gulasz wołowy z warzywami

1 godzina 15 minut
138,0 kcal

Ten delikatny gulasz wołowy z papryką i cebulą to idealny pomysł na rodzinny obiad! Jest szybki i łatwy w przygotowaniu, a do tego nie zawiera tłuszczu. Spróbujcie – Wasza rodzina go pokocha!

Pyszne przepisy na dania główne na każdy dzień

Dania główne to podstawa sycącego obiadu lub kolacji! Szukasz prostych dań głównych na każdy dzień? Wypróbuj pyszne przepisy z mięsem, kurczakiem, rybą lub grzybami – pieczone, smażone na patelni lub gotowane na wolnym ogniu. Dania główne z ziemniakami, ryżem lub warzywami również sprawdzą się idealnie. Gotuj łatwo, szybko i przyjemnie!

Desery

Zupy

Sałatki